一年一度的中考即将来临，为了让考生紧张的情绪得到最大的放松，状态达到最佳。

13日，清江浦区太极拳协会老师们走进翔宇中学，带领初三学生们练习太极拳基本套路和太极推手；让学生紧张的心灵得到放松；考前合理运动很有必要 “放松招式首选因此是太极拳，迎考不宜舍弃体育锤炼。”长时间看书、复习、做作业，会造成大脑皮层和躯体某一部位的疲劳，这就需要通过适当的活动、休息来调剂和复原。

从生理科学的角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律；经常打太极拳能够增强心脏功能，改善心肌营养状况，提高呼吸系统的功能，改善血液循环，提高大脑的工作效率等等；在复习时，每过一段时间，就实地打一趟太极拳，使脑神经得到专门好的锻炼和复原，再进行复习，学习效率便会明显提高。

太极拳协会严宏会长呼吁：学生们一定要在考前学会运动放松，适度锻炼躯体，合理调配饮食，为备考提供一个持久的动力 ，那么你将在这场“战争”中赢得硬件上的优势。面临中高考如此繁重的脑力和体力劳动，健康的躯体更是成功的前提。

清江浦区太极拳协会成立于2014年，，在政府部门的关爱下，积极和社区、机关、学校和旅游景点合作，发展武术文化训练基地，成立校园武术社团，打造旅游景点武术文化交流基地，塑造品牌。协会着力打造武术、舞蹈、手工制作、乐器、书法，法律讲堂、健康讲座。在市慈善总会指导下重力打造的“慈善文化进校园、弘扬国粹助健康”项目荣获淮安慈善优秀品牌项目。协会大力推广，弘扬，普及中华国粹太极拳，为全民健身出一份力，为创建全国典范城市打下坚实的基础。

编辑：红岩