身体不易 务必善待
身体都告诉我们什么？从头到脚、从百会到涌泉，从大脑指挥机关到脚踏实地的脚板，本人对照有关医学书籍浅薄地学习了一遍，并撰写了十篇学习心得，《身体都告诉我们什么》，深深感到，余生懂得一点健康常识，老年的生活才能潇洒自如、幸福快乐！
早在两千多年以前，我们的祖先就已经知道我们人体的皮肤上有着许许多多特殊的感觉点，很早以前，中国古代的医学家就知道运用腧穴治病，并在实践中形成了喻穴学的完整理论体系，人体周身约有52个单穴、309个双穴，50个经外奇穴、共720个穴位，其中有108个要害穴。经络通畅，心神无恙！
神奇无穷、奥妙无限的人体，使我刻骨铭心的感到，“生而为人”的骄傲与自豪，人体不易，一生一世都必须要百般珍惜，要对待起不辞辛苦永远跳动、永不疲倦的心脏；对待起为了人体的健康永远都在不停工作的五脏六腑和细胞神经，既然为人就一定要做一个有良知的人；
一定要倍加感恩父母，父母辛辛苦苦生育了我，培养我长大成人，父母的恩情比天高比地大，百善孝为先！
那么人体都喜欢什么？我的体会是：
一、喜乐不喜忧，你心情愉悦，心态良好、淡泊宁静，心脏的发动机才能无忧无虑的正常跳动，为你歌唱，反之忧虑过度心脏便会恐慌不安、失去正常的跳动规律，出现心悸、心闷、失眠等症状！
二、喜善不喜恶，善良是人体心里的一大营养素，一个乐于助人的人，往往心理稳定、平衡，人体神经系统和内分泌功能便会经常处于最佳的壮态，精气神十足，而心怀鬼胎、时有恶念的人，五脏六腑皆有恐惧感、抱怨感，心神不宁，内分泌紊乱，百病皆生。
三、喜廉不喜贪，从头到脚人体的每一个大大小小的器官，尤其是心、肝、脾、胃、肾，皆高度自律，严格要求自我，整日起早贪黑的奉献，无私无畏，廉洁是人体的本质，是自由、健康生活的基础，而贪欲不择手段肥了自己，只能让人体肌无完肤，失去自由自在的生活境地！
四、喜勤不喜懒，大脑神经系统永远都不会放松警惕、心脏二十四小时都在为人体保驾护航、胃任劳任怨不停地将食物磨碎消化，每一个器官都万分勤奋，不懈努力，一个人只有努力奋斗，永往直前人体才会喜笑颜开，生机勃勃，否则懒惰只能使身体肌肉酸痛、新陈代谢功能失调、心脏有气无力、大脑神经麻木。
五、喜动不喜坐，若坐的太久了，若太喜欢坐不喜欢动，身上的血液就循环慢了、身体里的肌肉也难有力量了，心脏的跳动自然就缓慢无力了，运动是保障五脏六腑神气十足的良药，运动不是药，但比药管用，运动就是养生，是体魄强健的唯一途径！
说实在的，人体还有许许多多奥秘、实实在在的奇妙现象，需要人们去探索、发掘为人类服务。当今，科学技术日益发达，人体必将迸发出更多的精彩、更强的光芒！
人生就这一辈子，能来世上走一遭真的不容易，能在太阳底下活一生实属幸运，能不白活一回只有靠自己，能陪自己终生的只有身体。
生命春夏秋冬，侵透人间烟火的心，尽管潮起潮落、悲喜无常，风雨兼程的人生，尽管酸甜苦辣、悲欢离合，但只要心中阳光灿烂始终，生活便会有滋有味，日子便会活色生香，人生便能潇潇洒洒！
请厚爱自己的身体吧，健康永远是人生最宝贵的财富，健康永远是幸福生活的基础！（原建国）
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