宝贝自己
——读《先斟满自己的杯子》有感
文 燕归来
曾经读过一本女人写给女人的幸福魔法书——《先斟满自己的杯子》。书中有这样一段话：不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满、心满意足地幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。这段话给了我很大的震撼和启示，它让我静下心来，思考从前的生活状态，让我感悟到，女人不能只是爱别人或是等待别人来爱，必须先要珍爱自己。
生活在现代社会的女性，往往身兼数职，承受着更多的责任和重担。有作为女儿对父母的责任，有作为妻子对丈夫的责任，有作为母亲对子女的责任，还有作为职业女性对工作的责任。在全心全意付出的同时，女人往往忽略了自己。女人是感性的，在多重角色的身心负担之外，也会感到疲惫，也会有烦恼，我们习惯于用莫明其妙的情绪来打击自己，因而有时会感觉疲惫，情绪消沉。怎样才能让自己快乐呢？女性心理学家提出的解决办法是：宝贝自己。如果我们不学会先宝贝自己，让自己幸福快乐，我们就会因情感匮乏而没有能力去爱别人、照顾别人，也没有能力去把握或吸引应该拥有的爱和幸福。
当然，宝贝自己并不仅仅是舍得给自己花钱买东西，或满足需求这些表面的东西，也不是任性地以自己为中心，不理会旁人的态度。爱自己代表了一种宽松惬意的状态，一种你不觉得疲倦委屈，不觉得被苦苦相逼，不觉得心灵匮乏的状态。宝贝自己，是孤独时给自己安慰；是寂寞时给自己温暖。人生的路不会永远平坦，但只要对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，生活中的所有不完美都可以坦然面对。
想起几年前的一场大病，当时使我身心遭遇重创，患病之初的心里是灰暗和绝望的。面对亲人朋友的照顾，面对同事同学的关心，心里充满了温暖和感动，也充满了无力和无助，我不知道将怎样回报大家对我的爱和关怀。后来我的同事，一个善解人意的女孩儿送给我《先斟满自己的杯子》这本书。她在扉页上抄写了一句奥斯卡·王尔德的话：爱自己是一场终生恋情的开始。当时我突然有了一种认知，原来自己一直都有一个误区：总认为照顾家人、努力工作就是尽到了自己的责任，其实，却忘记了爱自己。看过书以后，才真正意识到，珍爱自己是如此的重要。因为只有自己心中充满爱，才能给予别人爱；只有自己幸福快乐，才能给予别人幸福快乐。这个新的认知，让我端正了对疾病的态度，我坦然面对现实，积极配合医生治疗。因为我知道，没有健康的身体，什么也做不了；只有自己强大了，才有能力去照顾和帮助别人。
不论什么时候，一定要记得——宝贝自己；不论什么时候，一定要记得，先斟满自己的杯子。只要先将自己面前的杯子斟满、心满意足地幸福快乐了，就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。
作者简介
燕归来
悦读诗苑朗诵艺术团秘书长、主播。
首钢退职人员，北京粉红丝带志愿服务队志愿者。热爱生活，喜欢诗歌、朗诵，摄影。愿用心传递爱、传递温暖和力量！
朗诵者简介
晓梅
悦读诗苑朗诵艺术团主播
酷爱模特、唱歌，尤其是朗诵，用激情传播正能量，让声音插上翅膀，将美好的生活永远颂扬！
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