人一定要学会爱自己

作者：雨下罗加    朗诵：罗兰

独处是我们认识自己最好的机会。在安静里，或心依文字，或心逐梦想，将灵魂深处那一抹柔软和自由，肆意地在生命里蔓延。

爱自己，是不需要依靠别人来获得安全感的，真正的爱自己，是学会取悦自己，善良且真诚地对待自己；当你变得足够自信，开始喜欢自己，欣赏自己时，内心也会随之充盈 、 坦荡  ，从而自由地过好当下的每一天。

当你真正开始爱自己，你就会发现，那些过往的纠缠，那些令人不悦的往事，都淡若云烟，都随风飘散，再不挂心。

生活中那些来自别人的爱，包括父母之爱，夫妻之爱，儿女之爱，朋友之爱，都敌不过自己爱自己。别人的爱如炉温，暖而短暂，自己的爱，如太阳，恒而持久！别人的爱，靠缘；自己的爱，随心！别人的爱，有时求之不得，自己的爱修心即可。

愿我们在这喧嚣纷杂的世界里学会爱自己。静而不乱，静而不争，不争就少了烦恼，多了温和，心态也会越来越好，从而渐渐地改变了自己的命运。

爱自己不能是自私的爱，只为自己伤害他人，这种爱不可取。爱自己是身心健康的爱，有着高尚的品格和修养，只有这样，才有资格有能力去照顾别人，影响别人。

人生不过三万天，爱自己，就是要学会拿得起放得下，得不到的人和事物别强求，要活得有风格，活得有自尊。

爱自己也是一种情怀，生活中要学会凡事换位思考，每个人都有自己的一片天空，我们每个人每天都在和不同的人打交道，立足于当下我们首先要做一个让别人信得过的人，比如说话算话，诚实守信，常常知足，助人为乐，多包容多体谅，谦卑、忍耐、心存敬畏、说话温柔、爱人如己。

爱自己，就不必逼自己去做不像自己的那种人，一辈子都在跟别人攀比是人生的悲剧，你只要比过去的自己更好就行。

人生一世，一定要做个爱自己的人，安静下来做自己吧！打理生活，看看书 ，读读诗 ，喝喝茶 ，唱唱歌善待自己，取悦自己，多一份淡定与从容，这样才会心境安然，处处路宽。

雨下罗加：北京双马云创文化传媒有限公司影视艺术顾问、策划、制片人，业余喜欢诗词创作。

罗兰：从事多年语言艺术教育及研究，大型活动策划人，培养的学生在国际国内比赛中成绩优异，荣获语言类“国际优秀导师”奖。微信公众平台【罗兰之声】【夜听罗兰】创建人。荔枝罗兰之声FM1264639，触电新闻【罗韵兰馨】。

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