2022第389期
作家简介
惜缘（王彩维），女，陕西西安人，长安区作协会员，网络文学爱好者，众多作品发表在网站、微刊、头条号……，以笔抒情，以真诚善良为底韵描绘生活之点滴，在文字里表达‘’真、善、美！
中华诗经阁美编部部长
心情愉悦就是最好的养生
文/惜缘
弹指百年一挥间，匆匆人生须臾过，人生来不及享受就已经夕阳西下，生活来不及等待就已经鬓染霜雪，人生过半，总想养生，其实养生就是养心情，好心情就有好身体，好身体就是好人生，余生无常，好好爱自己，最好的养生就是心情愉悦。
人生活着到底为什么，为孩子，孩子生活条件日新月异的好，为亲人，亲人各自过着自己的生活，为父母，父母日渐年迈，需要我们照顾，我们唯有先照顾好自己才有资本照顾孝顺父母，真正的活着就是要先把心情照顾好才是人生的根本。
人生最好的财富就是好身体，活着最贵的本钱就是身体健康，要想身体健康首先要心情愉悦，看淡财富，权利这些身外之物，心情愉悦百脉舒畅，气血顺畅，心情愉悦好比灿烂的春天春和景明，阳光明媚，花儿朵朵，心情好，生活自然很美好。
活着随遇而安，不攀比，不自卑，不自负，天生我材必有用，不仰望别人，自己亦是风景，小草不羡花的艳丽，花儿不羡大树的苍穹，溪水不羡青山的巍峨，萤火虫自有光亮，星星自有黑夜伴随，天地万物各有存在的价值，人活着各有自己的优点，不必贱看自己，心境淡然，从容自在，粗茶淡饭也很健康，何必弄丢自己的快乐而郁闷自寻烦恼，活给自己看，做情绪的主人。
顺其自然的活着，始终如一相信，命里有时终须有，命里无时莫强求，人生不过三万天，想开，看淡，一切美好都在路上，想开便是晴天，看开便是神仙，心情好就是人生大赢家，不要和任何人去比去争，不值得，最好的人生态度就是对自己好点，对亲人好点，虔诚孝顺父母，真诚对待朋友，活着的每一天都应该是欢喜幸福的，让自己的心情犹如三月的阳光温暖明艳，芬芳花香。
养生并不是为了养生而养生的山珍海味，营养补品，加强过量运动，而是愉悦的心情，灿烂的笑容，无欲无求的信念，从容淡定的生活理念，过自己的日子，不必与别人比较，不必与他人较真，不必与自己过不去，所有的美好都在路上，所有的烦恼都是无病呻吟，养生并不神秘，而是天天心情好，一切都是美好幸福的节日，人活着就是幸福，人活着就是最大的成功，心情愉悦就是最好的养生。
编辑：叶子美编：惜缘
文字审核：惠玲玲
制作：瀛洲居士
图片音频源自网络
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