养生之春
南浦云
天人合一，春主肝脏。
肝气主筋，条达其欢；
常拉长筋，气机顺旺。
以气领血，血脉通畅，
濡养脏腑，身心安康。
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春分悟
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一。这一天昼夜各半， 阴阳之气各半，相搏势均力敌，故天气常雨而温。避疫居家，信步湖滨，感而赋
诗一首：
昼夜平匀半梦真，
十分迷恋半分春。
阴阳变幻晴忽雨，
闲步红尘半似云。
灵芝科普诗
中国灵芝妇孺知，药食来用两千年。
灵芝共计103种，药用价值27种。
灵芝成分150种，防治范围最广泛。
本草纲目列上品，久服轻身可延年。
现代医学一流赞，提高免疫去病源。
灵芝本身味道苦，良药苦口难坚持。
幸有灵芝孢子粉，灵芝生殖细胞也，
相当植物之花粉，药效大胜灵芝体。
味道细腻又不苦，性味平和无禁忌。
男女老少皆能服，长期坚持慢病除。
外公七旬患脑瘤，省医辞救命将休。
回家全靠灵芝粉，愈病再得长寿秋。
我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。
失眠肝胆与胃肠，三高鼻炎气管炎。
五脏六腑慢性疾，均有疗效最称灵。
灵芝养生歌
立春之后日长春，灵芝助君精气神。
灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。
性味平和入五脏，男女老少皆喜欢。
有效成分百多种，防止疾病最广泛。
十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。
回家食用灵芝粉，痊愈至今将九十。
亲身经历此事后，灵芝功效信不虚。
忆昔福州读博时，山行采得大灵芝。
巨大如伞世罕见，灵芝之缘殆天赐。
我服芝粉亦多年，头发乌黑如少时。
身心质朴似童稚，滋补肾精神不亏。
睡眠肠胃三高症，慢性疑难杂病完。
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