太极拳，让我健康快乐

 文／李延庄子

太极拳无价之宝

闲情雅致

娱乐身心

调神理气

固本培元

防身自卫

益寿延年

我习练太极三十年

虽早已古稀

身轻如燕

神清气爽

步履矫健

太极拳是我最好的伙伴

太极养的不仅是身体

还有心灵

涤荡的不仅是五脏

还有精神

练一场太极

更能达到久违的美好

迎着晨曦

听着溪水潺潺

听着鸟儿歌唱

让荏苒岁月静静流淌

让快乐在心里生根发芽

让生活多彩堂皇

太极拳让我得到健康

习练太极有助于气血运行

《黄帝内经》云

五蔵六腑的活动能力称之为气

“正气足

邪不入”

至今

血压

血脂

血糖

夺标

血液各项指标让人一笑

心肝肺脾胃肾功能佼佼

耳聪明眸

这是來自三甲医院体检报告

太极拳为我撑腰

人老何事为欢

举杯邀月

往事浮云散

走遍山水下

天涯望断恨无疆

迈近夕阳

云霞蔚映

坐任云舒卷

醉卧清风

且听來去飞燕

更有柔情百漾

揽江南烟雨

拂椰轻唱

赶海逐浪

旋幽谷

逗惹雪莲俏放

飘然倜傥

舞月下

随箫跌宕

携妻手

醉卧兰舟上

作者简介

        李延庄，笔名：大浪淘沙，李延庄子。中学物理高级教师，教坛执业四十年，最喜桃香李满枝。捕光逐影（摄影）四十余年。修身习武三十年。舞文弄墨，只想在文字里找欢乐十余年。北京精短文学签约作家。

主播简介:.

        牛文莉（海豚），二级心理咨询师。喜欢朗诵，读书，运动，性格豪爽，动静皆宜。

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