尊老为德、敬老为善、助老为乐、爱老为美，实行文化养老是提高老年人的生活质量，实现老有颐养的重要保障。

 　荣成市百岁家园老年公寓老人的养老方式是以张扬个性、享受快乐、愉悦精神为目的的养老方式。

 　老人一日三餐营养丰富、口味合适，饭菜质量由院长、办公室主任、食堂经理膳食委员会共同商讨制定，真正做到营养均衡、搭配合理，适合老年人口感，三餐的菜谱墙上有公示，饭菜的照片也及时传达家属群，家属也对饭菜了如指掌，老人们吃了都赞不绝口。

         饭后休息时间，大家三五成群地坐在一起聊天闲谈，拉拉家常、谈谈儿女的事情、聊聊电视剧中的人物，畅所欲言无所不谈。

 　　在养生馆里又是另外一种享受。老人们坐在平衡轮里，疏通筋络，全身暖烘烘的，服务人员给倒上暖烘烘的热水，出点热汗，舒服极了，养生馆全天24小时开放，大家随时可以去享受。

 　8:50左右老人们收拾完毕，整理干净推着助力车成群结队到娱乐活动室等待，9:00老人的做操时间到，伴随着音乐，老人们有节奏地做着操，拍手、拍腰、拍腿等动作，可以疏通经络、开通筋骨，老人也做得很认真。

         9:20-9:30，老师教大家一起做手指操或者儿歌操，既可以锻炼手部肌肉、又可以锻炼脑部思维能力，可以有效防止老年痴呆，老人学习兴趣很高。

9:30——10:30，老人自由活动时间，喜欢唱歌的可以一起弹琴唱歌

 　　喜欢打麻将的老人，在麻将娱乐室玩得正开心

 　喜欢下棋的老人，棋牌也是早早地摆上，楚河汉界纷争激烈，围观的人也是军师，帮着出谋划策，要是遇到周六家属到来，和小将们下上一盘，也是棋逢对手，不分上下，兴致更高。

　10:50左右老人们收拾准备出发到餐厅吃饭，腿脚不太方便的老人，由服务员帮忙把饭送到老人床头

 　11:30老人们坐着休息一会，然后进入午休时间了，这是大家要保持静悄悄状态，别打扰老人的午休时间。

 　1:30–2:00老人陆续起床，收拾整理一下，推着助力车有次序的来到娱乐活动室，准备迎接下午拍手念佛操活动和手指操活动。

　3:00—-4:00老人根据自己的喜好，自由玩自己喜欢的活动。

　4:00不知不觉中，到了晚饭的时间，大家推着助力小车，井然有序地来到餐厅，吃着可口的饭菜，老人们很满意。

 　饭后空闲时间，聊会人生、感谢党的政策好，又是老人的话题之一。

 　　晚上万家灯火时，老人们关上房门看会电视，进入甜蜜的梦乡……

         在百岁家园，老年人的生活是快乐的、有规律的，是丰富多彩的，让我们携手共同关注老人，让老年人的活动更加多姿多彩。