春季来了，关于皮肤的管理，比较难处理的问题是面对冬季和春季换季中间的过渡时期，这个时候皮肤疾病复发会比较多，白癜风的发病率较高，并且发病的面积也很广泛。在此，广州新世纪白癜风医院皮肤科主任刘斌表示，初春时节，人体的抵抗力是相对比较低的，此时如果不注重保养，很容易让各种疾病趁虚而入，因此民间历来有“春捂”的说法，既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。那么，白癜风患者在初春时节，该如何“春捂”呢？

白癜风患者“春捂”要适度

刘斌主任介绍，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，“春捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前在一两天。

“春季的初期，气温还是存在冷空气频繁出现的情况，所以还是要注意保暖的”。刘斌主任表示，由于“春捂”是保暖的一种方式，例如注意添加衣服等一些保暖措施。但需要提醒的是，白癜风患者春捂也不要盲目，要适度，主要是“捂”对时间、“捂”对温度、“捂”要有度，要根据天气而定和气温，还有自身感觉舒适来定。

“‘捂’带有一点热的意思，也就是说衣服仍应适当多穿一些。而春风比冬风柔和很多，因此可以选择一些宽松的款式，既挡风，又透气。但绝不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至‘捂’出了汗，冷风一吹反易着凉‘伤风’。”刘斌主任如是说。

“春捂”时节，要“下厚上薄”

 刘斌主任指出，寒多自下而生，因此春令着衣宜“下厚上薄”。因为在“风度”与“温度”之间，从健康角度来看，春天还是以遵循后者为好。当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际，因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。

值得一提的是，春季是四季之首，万象更新的开始。在这个时候，人体内的阳气要顺应自然，向上向外疏发。因此，春季可是净化调养身体的最佳季节，此时最需要注意保护体内的阳气，让你慢慢变得旺盛充沛。所以说，大家在春季的时候，要避免做耗伤阳气、阻碍阳气升发的事情。“春捂”的持续时间保持在1至2周最好。捂着的衣衫，随着气温回升逐步减下来，但减得太快，也可能出现反效果。所以，气温回升后，得再捂一周左右，身体才能适应。

白癜风患者要有意识地远离过敏源

刘斌主任表示，由于此时节是冬到春的过渡，气候变化较大，尤其是春暖花开的时刻，过敏源比较多，此时白癜风患者一定要警戒，如果皮肤呈现过敏症状，很可能会引起免疫力下降，使白癜风病情加重。同时春季易引起皮肤过敏，白癜风患者应该有意识地远离过敏源。

有的患者感慨，经过治疗病情已经有所和缓，然则一到春季，白斑颜色开始明显起来。刘斌主任认为，春季既是白癜风的高发季节也是白斑恢复的好时机。因此，春季加强科学治疗，可对酪氨酸酶活性激活并修复，实时清除毒性黑素，唤醒受损黑色素细胞，促进白斑复色。另外，春季患者的身体机能较好，新陈代谢快，在这个时期如果能正确的进行科学治疗，机体可以更好地吸收药物，充分施展药效，缩短白癜风的治疗周期，达到好的治疗效果。

专家支招：春季养生注意事项

保护阳气，顺应自然。春季是四季之首，万象更新的开始。在这个时候，人体内的阳气要顺应自然，向上向外疏发。因此，春季可是净化调养身体的最佳季节，此时最需要注意保护体内的阳气，让你慢慢变得旺盛充沛。所以，在春季的时候，要避免做耗伤阳气、阻碍阳气升发的事情。

合理饮食，调理脾胃。传统医学认为，春季是人体肝胆经脉旺盛活跃，此时好好调养肝脏的话，能够增强免疫力。由于春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担重，会引起旧病复发，为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食上应当注意调理。尤其是白癜风患者，合理饮食，均衡营养，适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，以此达到调理的作用。例如芹菜、菠菜等就非常不错，富含膳食纤维的它们，吃了以后能够加速身体内的油脂和毒素排出去，促进身体新陈代谢。

预防疾病，科学治疗。初春时节，呼吸道相关的疾病和过敏性疾病会出现频发的情况，白癜风患者要注意做好预防，避免因为一些疾病的发生而影响到白癜风的病情，多重视对皮肤的护理，并且正确的治疗白癜风，这样才能更快的促进病情的早日康复。

通讯员：郭旭

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