春天象征着万物复苏，体现着阳气升腾，寓意着催人奋进。走出冬天的寒冷，激活内在的潜能，关联着春天的生活质量、生存质量和生命质量。

一是要有坚定的信念。这种信念最能激活身体细胞的活力与能量。因此，要下决心祛除各种负面的思想情绪，利用多种形式做好春天要做的事情。生命来之不易，春天更需要珍惜。

二是要有乐观的心境。想要激活自身内在的潜能，需要一个平和稳定乐观的心境。平和稳定乐观，是一种定力，是一种节奏，是一种心理状态。直接影响潜能释放的就是这种内在的心理状态。内心越是急躁，就越容易出错，越是出错就越是不安，越是不安就越容易消耗内在的能量。最大的的潜能，就是身心平衡内外合一与心想事成的理想境界。

三是要有正向的效应。如果长时间处于负面的情绪之中，其能量是很低很低的。如此持续循环下去，必然压抑吞噬身心的能量。抑郁症患者之所以无法正常的发挥自己，其本质就是被负面的情绪包围了。

如果不能尽快的从负面的情绪中走出来，就会导致身心完全分离，就无力获取释放内在的潜能。尤其是恐惧症患者，是最容易压抑潜能发挥的。严重时段，就会导致心神不宁与悲观厌世。无数事例证明，只有注重内外兼修，身心同行，潜在的能量与气场，才能愈加强大，超常发挥出来。