新年伊始，万物升阳，自然规律都是如此。动则升阳；善则升阳；喜则升阳。

动则升阳。阳光普照阴霾自散。人体内的阳气升发，自然就会提升身心健康的指数。只有坚持适宜的活动，适宜的运动，适宜的劳动，才能畅通气血的流动，才能促动阳气的上升，才能预防和根治疾病的发生。善则升阳。良言一句三冬暖，多行善事好运多。当着他人困难达到极致的时段，主动地去鼓励安慰他人，想办法去帮助他人找到困难的症结所在，继而进一步付出心血帮助解决，就能出现奇迹。一旦难题缓解或者彻底解除，他人大都会铭刻在心里，创造条件感恩报恩，直至传承下去。实践验证，最有力的正能量就是多做善事，多做善事就是人间最大的阳气。只要坚持行善为善，阳气就会持续升发。喜则升阳。比如，努力学会用喜事新事去解决心理问题，就会产生调理救治心理疾病的自然效果。无数事实进一步证明：心烦意乱，情绪不佳，会造成诸多疾病。如果经常发怒，经常忧惧，身体一般都不太理想。只有保持心情的愉快，阳气才会充足充沛，才会抵抗住病邪侵害，才会实现延年益寿的愿望。喜是一种大境界，始终保持一颗欢快愉悦的心，比什么都重要，比什么都管用。综上所述，只要坚持运动；只要善行从事；只要开心乐观；阳气就能自然而然的上升。而要做到这一切，大都是从不忘初心本心，昂扬上路除旧迎新开始。满园春色关不住，我们都是赶路人。

网名：源自大地；山东济南；中国铁路作家协会会员；山东作家协会会员；中国诗歌学会会员。《源自大地》由人民日报出版社出版。时任国务院安成信秘书长；全国政协常委中国文联主席、文化部周巍峙部长；文化部艺术总监华夏诗联书画研究院王庆新院长；中国摄影家协会邵华主席等领导学者；分别题词签名合影留念。