上午，静坐书斋研读老子《道德经》，忽然手机铃声响起，一位老友向我哭诉，说他心中非常烦恼。
聆听完毕，我和他推心置腹进行交流。经我一番言语，朋友释然，说过些日子来看我。
我也深感欣慰，特写此文字纪念。
忘忘幸福好人生（外二首）
——劝朋友系列之三十六
文/秦刚余（山东）
一切过往似云烟，
何必去钻牛角尖；
黄粱美梦醒时空，
风景再美也短暂。
金无足赤人无完，
世上万物有缺憾；
追忆过去徒伤悲，
时光飞逝转瞬间。
岁月无情增中减，
人生哪能尽少年；
其实年龄无最好，
每个时段都灿烂。
少年不知愁滋味，
试比天公在青年；
人到中年知天命，
坐享天伦到老年。
人生不售回程票，
逝去时光不重现；
只要心态年轻化，
每日都是艳阳天。
心态不老爽心智
忘记年龄少愁烦；
增加自身免疫力，
黄泉路上走得慢。
无缘朋友应忘记，
花开花落顺自然；
夕阳易逝别慨叹，
患得患失幸福难。
人生路上多凶险，
病灾伤痛很自然；
人若多虑成心疾，
意志丧失惹人怜。
身有疾病积极治，
七分精神保人安；
癌不垮人人先垮，
淡然静默最关键。
岁月从来不饶人，
人老珠黄寻常见；
趁着年轻多打扮，
漂亮潇洒人多看。
容颜迟暮别烦恼，
老气横秋更难看；
平和心态对自己，
老得漂亮世人羡。
人要幸福往前看，
精舍善忘幸福满；
修炼自我格局大，
宠辱不惊心超然。
人生在世别争吵，
嫉妒之心害不浅；
日子从容指尖过，
不惊不扰心平淡。
争名夺利欲望胀，
和命相争累平添；
爱人争吵少宁静，
亲朋之争淡情感。
优于别人不高贵，
战胜自我才美满；
付出收获别计较，
生活尽量过简单。
人生旅途多坎坷，
怒发冲冠伤心肝；
烂人烂事别较劲，
感慨万千心释然。
自己有错自己改，
别人如何己无关；
为了他人费精力,
伤害自己多枉然。
世间百态难看破，
就是看破别戳穿；
做人简单心快乐,
难得糊涂尽春天。
钱不够多别抱怨，
病人躺床活几天；
健康就是大财富，
人无健康一切完。
遭遇琐事别心烦，
那是老天考验咱；
人能活着就美好，
自足常乐福寿全。
钱财名利如云烟，
生不带来死无关，
烦恼忧愁成往事，
一笑而过心坦然。
孤孤单单来人世，
孑然一身走黄泉；
人生苦短几十年，
取悦自己别寻烦。
不怨不恨都淡然，
要把过往当如烟；
珍惜生活活当下，
幸福就在你身边。
七古◎送友人
文 /秦刚余
忠厚人欺天不欺，
积德行善树根基；
做事利人天眷顾，
手留余香己受益。
勤奋踏实干大事，
谦虚谨慎有活力；
书香门第世人赞，
遇到诤友要珍惜。
珍惜光阴创伟业
文 /秦刚余
白驹过隙转瞬间，
岁月如梭时光短；
立足当下伟业创，
不负韶华永登攀。
困境面前莫气馁，
经历挫折别悲观；
心态平和格局大，
笑对人生心胸宽。
秦刚余，山东郓城人， 文学硕士、高级教师、个人成长导师、国家心理咨询师、全国中语会课堂教学研究中心研究员、山东省中语会会员、三“成”教育五“要”学法创始人、山东省第三届“齐鲁书香之家”获得者、全国优秀语文教师、师德标兵、课改先进个人，先后发表学术论文、新闻稿件、文学作品等500余篇。
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