“李奕奕事件”后才知道有个快手，想起那些事就对它敬而远之。

        后来知道，抖音是年轻人的天地，快手上中老年居多，内容粗疏一些。可我见到的以及感觉到的，跟这种说法相悖。

        我有快手和抖音，抖音上的内容质量谈不上上乘，甚至个人以为都不如小红书，相反快手好东西多多，并且年轻人也不少。估计是大数据帮我筛选的，所遇都是我想看的。
        快手上有我喜欢的讲红楼的，而且水平都不低，比如三哥说红楼、高老读红楼等。还有谈写作的托塔老师，由于喜欢，居然买了他的书，并且推荐给上一届高三毕业生去读。
        快手上也有讲心理学的，抑郁症和焦虑症是我关注的，同时也关注双相障碍。学心理学已经有几年了，书也读了不少了，并且还通过了中科院心理所的考试。快手上关于心理疾病的诊断，都是咨询师和心理医生自己的实践总结，对我很有帮助，既可以疗愈自己，也可以帮助到别人，挺好的。
        快手上还有许多很励志的内容，比如一个东北男孩，十八岁，自称独居男孩，父母离异，自己自学搞装修。一个人工作，一个人做饭吃饭，一个人直播带货。他做的菜有模有样，他的生活也打理得美不胜收。
        湖北的一个男孩是当兵出身，回来卖蜂蜜，现在已经把自己的事业搞得如火如荼，跟开始的艰难相比，真是让人感慨，坚持就是胜利，坚持的孩子生活不会亏待你。
       浙江丽水的一个男孩是消防兵出身，叫张俊杰，自称蜂蜜王子。卖蜂蜜、卖山货，把生活过成了诗意，引得我都想去那儿转一圈。我买过他的蜂蜜、茶叶。他拍的小视频我喜欢看，每个都富有创意，如果渊明老看见，一。定会感到生不逢时的。他收获了爱情，孩子都一岁多了吧。琴瑟和鸣，事业越来越上轨道。
       美食视频是我喜欢的。最初东北一女汉子说着“起锅烧油、搞里头，学废了么”等语，吸引了我。我买过她的的自热小火锅，味道还不错。这个小火锅居然成了儿子向同学炫耀的资本。我没吃多少，都被他带出去和同学共享了。
        康仔农人是一个九零后粉店老板和一个七零后老小孩做的视频。画面、人物、蔬菜、果子、河鲜、山珍等，都让人醉迷。不管是什么食材，康仔都能做出让人馋涎欲滴的美食。老小孩的勤劳，做、品美食时的灿烂的笑，让我感动莫名。康仔对矮个老人老小孩的疼惜关心，让我热泪盈眶。

       还有乔大叔、孙大姐、王二妈，都是可爱的人，做美食、捐款、助农等，都让人感动。让我相信，勤劳善良的人终有好报。

        我喜欢读书，我的快手账号基本成了我的读书笔记，每天，有读有记，很方便的。
        睡前，做笔记，看特别关注；早上醒来，看笔记，看涨粉。如今我的粉丝已有一千多。

我喜欢上快手了，它已成为我生活的一部分。真诚的生活中，你的一些固有的东西正在改变。

                          一碗饭

                   唐建武（甘肃合水）

       刚才看了一篇文字，叫《一碗饭》，讲了两个故事，一个说的是两个年轻人初次见面，男孩吃了女孩剩下的半碗饭，女孩居然嫁给了他。另一个说的是作者和自己的另一半郑先生关于吃饭的枝枝节节，其中也有一段郑先生第一次跟作者见面并吃饭，把作者吃了两口的饭一吃了之，同样是吃得很香甜。并说只有亲人才会如此，可见这两个人很靠谱，值得与之相守一生。

        文中还讲了作者跟兰心学写作时，兰心给她的电子书，名《兰心故事集》，其中有一篇文章的名字很有意思，叫《爱情就是一碗饭》。其实也不奇怪，人本主义心理学家马斯洛说得很清楚，人的最低心理需求就是生理需求，生理需求主要就是饮食男女。当一个人的最低心理需求没有得到满足时，不会去寻求更高的心理欲求。

        其实当一个人看清一切、看透万象之后，唯食物最可慰藉人的心灵。我们都有这样的经验，当你空虚的时候、孤独的时候、伤心的时候、委屈的时候，一碗热饭、可口的饭菜就可以安慰你心，给你人间的仅有的一点温暖，人可以假，食物不可以假。

        一碗饭，不仅仅用来续命，也可慰藉，暂时抹平伤痕与负累。过年美吃，就是对你一年的辛苦的犒劳。

         

唐建武，七零后，甘肃合水人，中学语文教师。喜好读书，业余写点文字，记录情感，记录生命历程。曾在省市报刊上发表作品。《孤寂怡人》是第一本散文集。