人体阳气、邪气的水落石出

      众所周知：中医讲“阳气不足，百病丛生”，意思是如果人体阳气不足了，湿气、寒气、暑气、风气、致病微生物等各种邪气就会乘虚而入并在一定时机兴风作浪进而对人体造成伤害，大大降低机体对邪气的管控能力。如果体内邪气在和阳气较量过程中就逐渐处于上风，它就会破坏人体的免疫力和代谢功能，阻碍人体正常的生命活动，就会使机体动力不足、气血不畅、经络不通，甚至出现各种各样的慢性病、肿瘤癌症、疑难杂症；当阳气十足的时候，阳气会处于人体生命活动的主导地位，能够维持人体阴阳平衡，有效制约体内外邪气对人体的不良影响，此时体外邪气不易攻入体内、体内邪气“安分守己”，人体就可以维持健康状态。

       这一点，恰好可以用水落石出来打比方——水下常有礁石，当水位足够高的时候，水中即使有暗礁，船只也会正常通行不会触礁，但当水位落下去，水中的石头也就暴露出来了。人体阳气，就好比浮起船只的水，邪气就好比藏在水里的礁石，水落则石出——阳不足则百病丛生！

       因此，我们维护健康，首要的是保证“足高水位”，即守住阳气、补充阳气——养成好的生活习惯，不能无端耗费阳气，应该注意保暖、少食冷饮、不食夜宵、运动有度、尊重作息规律，更不能有太多杂念，这样就能减少我们生命的船只触礁的几率。

      其实，相信“正气存内，邪不可干”这一至理名言，培植正气、养浩然正气、远离邪念则更有利于健康！正气既有自然属性，因为正气之中包含阳气；它更有社会属性，因为它比阳气的内涵更丰富、更能指引人们远离社会上的各种歪风邪气，更能教育人去去做一个脱离低级趣味的人、一个有益于社会的人！

                                  2022.1.6