作者简介

张澜涛  男  65岁，河北省沧州市人。1972年.初中毕业就参加了工作。八十年代初，学习了“北京语言文学自修大学”的课程。2016年退休。2020年元月至8月在网上的“曲度龙风文学院”，诗词写作知识从初级班到中级班。雅趣多时勤洗炼，诗田俯首用心耕。在闲余时间，逐渐积累，修身养性！

七律.冬至养生吟（中华通韵）

文/张澜涛

来日方长数九天，锅中水饺煮丰年。

经常防冻增阳气，我亦强身避岁寒。

静定尤宜和肾脏，虚无内守养神安。

人生韵雅胸襟阔，书海行舟挂锦帆。

2021.1.1