主编/苍狼  图片/网络

生活小诗五首

文/庞水定（浙江）

一、南瓜粥

两份南瓜一份米

加水适量占大半

高压锅里炖炖炖

熄火之后焖一刻

焖出金黄粘稠粥

快快盛上一大碗

狼吞虎咽吃下肚

舒服乐胃笑嘻嘻

健脾养胃降血糖

减肥通便降血脂

每周吃上两三次

提高免疫又美体

二、白米粥

高压锅里煎熬受

全身洁白粘稠酬

一口一口进我肚

不用牙动手

自己往里走

润喉利咽胃肠舒

三、临河酒楼

临河酒楼灯光闪，

环境优雅生意淡。

老板焦虑领班愁，

餐饮行业竞争烈。

新冠病毒祸害加，

民众饮食习惯变。

饭店开业需谨慎，

独门绝技方出手。

四、天冷泡澡

天冷泡澡，

赛吃补药。

大池躺上十分钟，

气血运行，

畅通无阻。

脸色红润，有光泽。

头晕头胀，立马消失。

前列腺，

不发炎。

腰酸背痛，无影无踪。

肢体动作，灵活如燕。

坐如钟，站如松，行如风！

五、惜暮秋

寒潮冷天渐消退，

温和天气还复来。

东边日出西边月，

暮秋时节趁暖游。

2021.11.25.杭州

作者简历：庞水定，浙江省萧山人。1969年当乡村医生。1974年入伍，先后任解放军空军某部卫生员、司药、药师。转业后担任某研究所编辑、文编主管和编辑部主任等职。医学科普作家，世界华人文学社签约作家，《文人墨客网》首席顾问。浙江省及杭州市科普作家协会会员。出版医学书籍6部，在纸质媒体发表科普、新闻、散文500余篇。近几年在网上发表各类文章千余篇及诗歌千余首。其中有数百篇被百度、腾讯和学网等转载。……