〈总第802期〉

《与太极相伴，心身轻安》

作者:李延庄子

主播:方音

总编:阳光波

副总编:夏天

               与太极相伴，心身轻安                 

文/李延庄子 主播/方音

练一套太极感悟回望流年

那些和拳友在一起练习的时刻

那些相互照顾关心的情景

装满了过往的美好

唯美了整个曾经

人生百年弹指间

潮起潮落便是一天

花开花落便是一季

月缺月圆又是一年

生命在前行中领悟

岁月在积累中学会懂得

明白了太极的精神

便觉得很多事情很渺小

看遍了人世繁华

方觉平淡最真

一套太极

亦能修养身心

太极可以让人身心轻安

太极能打通经络

畅通血液循环

增强肌肉的力量

增强心脏的功能

增强记忆力

增强免疫力

减少疾病

习练太极形体美

健康快乐

益寿延年

学太极

其实是学会一种生活

时光雕琢会让容颜慢慢褪去青春的底色

一套拳的时光让人明心见性

遇见不一样的自己

太极拳

抵得过任何健身器械

抵得过任何保健品

抵得过岁月的侵袭

抵得过时光的流逝

一套拳可以穿透人生

让你看到生活朴素的本质

练拳讲究是心境

更多是一种对拳的理解与赏析

练好拳就像好的人生

在有限的生命旅程中

虽然没有惊天动地的故事

没能定格到刻骨铭心的镜头

只有平平淡淡

真真实实

但这份平实却令人回味

透露出淡泊尘世的心境来

总编

副总编