人能长寿的十个好习惯
文/屈军强
日出日落寄情缘，福顺吉安人间羡。
品茗读古培福慧，胸中有才照地天。
饮食科学舌尖美，五谷水果养生健。
欢欢笑笑每日过，不恼不愁求平安。
心善寄情多付爱，助人为乐上眉端。
生活清简人莫贪，淡泊名利不比攀。
爱人爱家存仁义，勤劳尽责家风传。
少酒戒烟好习惯，不吸不赌日子甜。
挥毫丹青福寿写，击剑放歌伴管弦。
游山乐水莺歌唱，古迹名胜谱新篇。
真诚交友祥和至，感恩世界梦常圆。
四时坦荡抒豪志，今朝健康最值钱。
白杨树上的喜鹊窝
文/王伯让
兴许，这里宁静
远离喧嚣
不知何时
你一家老小把家安在了这里
我家的后院
于是，你和我都有了新的邻居
虽然有各自的世界
却相处和睦
在你眼里
不知怎样解读我的世界
但我一定不会干扰你有序的生活
而且认定你是我这远道而来的朋友
兴许，我们无法用语言交流
更无花天酒地后的信誓旦旦
却如此相信悠然和安祥便是生命的幸福
当朋友随时光越走越远
昨日的誓言随风烟消云散
寂寞如秋雨季瓦棱的青苔
绿霉了我和我渴望的庭院
电视剧里翻来覆去解读
交易和利用手纸般廉价
网络上的欺骗如医院的门槛费蹭蹭高涨
面具里的笑容如此尴尬如此无奈如此麻木
我时常神经病般凝滞天地
多想逃避人类混浊的眸光
好在，孤独的时光
你悄悄而来
生活，似乎苏醒
2021.12.12.午后（周日）
欲念与善念
文/何俊锋
欲望的森林，生长在我们每个人的内心深处，那里琳琅满目，诱惑丛生。里面的东西，不一定是必需品，但却是我们当下一心想要获得的。或许，是某个物件。亦或许，是某件人事。从当初如获至宝的喜悦，到后来可有可无的淡漠。唯有断舍离，才能令我们删繁就简，内心澄明。断，断的是虚妄之念，舍，舍的是无用之物。不属于自己的，我们舍弃它。只有舍弃一段错误的缘份，才能真正拥有一世隽永的良缘。求而不得，此情难续。不求便得，此情可长。
舍得，舍得，有舍才有得。舍去无明，才得清明。舍掉生活中多余的物品，生活才会变得清简舒适，没有杂念。物品单一实用，我们才容易精神集中，倍感珍惜。舍掉情感上累赘的包袱，生活才会变得真实可靠，安稳踏实。将往事都清零，我们才能够轻装上阵，笑对余生。
对无用物品的舍，是生活清简上的得。而对无妄情感的舍，是精神愉悦里的得。离，离的是执念之心。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便寂静安然。
一念动心起，万般皆执念。若想断虚妄之念，舍无用之物。追其根本，首先要离执念之心。若执念入骨，对某件事物念念不忘，即便身处桃源，四下安静，我们依旧心不能平，日夜忧思，如芒在刺，如鲠在喉。有些执念，并非不可或缺，只是求而不得的贪欲。越是得不到，越是想要得到。这与需求无关，与欲望有关。若执念尽消，对某件事物淡然如风，即便入世喧嚣，繁华似锦，我们依旧心无波澜，诸事安稳，万千颜色，皆不入眼。放下执念，在心中修篱种菊，剪去多余的枝叶，心无繁杂，岁月生香，无物一心清，无事一身轻。
塞翁吟·我意几多真
文/康俊英（吉林德惠）
楼外看如许，十载叶自长新。思故事，总艰辛。竟万种缤纷。青山不改红尘色，岁岁竟说温存。难道也，若轻云。我意几多真。
茵茵。看碧草、风中吹又，思明月、犹来照人。悔曾悔、人生万事。也如那、忆处时光，肯否回身。殷勤唤得，柳上依依，那朵流云。
抗疫·并肩
文/康俊英（吉林德惠）
更向人间肆虐无，并肩值守赴形躯。
国驱疫病身诚健，世享春秋道不孤。
雨露何妨滋绿柳，江河也幸作蓝图。
仁心医者当今事，危难前头有一呼。
七律•童年·回忆
文/康俊英（吉林德惠）
嫩绿江头柳树枝，可曾怀念旧顽皮。
如花岁记缠绵雨，扑蝶人怜淘气时。
野外熏风真细腻，岭边游乐太新奇。
今犹道是当年好，背小书包爱假期。
无题
文/胡星
你含着眼泪
望着那无情的涛涛洪水
即使没饭吃
也没了家
你心里依旧舍不得
放心不下对亲人牵挂
他们的喜颜欢笑一抹抹的浮现
你骨子忘不了这份血容于血的关系
可是在自然灾害面前
人的情是多么渺小！
你撼动不了老天一点一滴
你还得乖乖承受
因为你感动不了这个民族
很少有人安居思危
若不是灾难降临自己身上
才不会想起鬼哭狼嚎
我在回头看看自己
我也老了
也少了激情
即使热血澎湃也孤掌难鸣！
换一换
