时间流逝，岁月苍桑，

细品的人生还沉睡在梦乡，

可转眼，我便跨入了古稀的行例。

老年生活毫不商量直奔而来，

不由分说径直索取答案。

啊！少年天真、青年纯洁、中年奋斗，

老年咱就努力做一个快乐的人吧！

带上阳光、揣上微笑，

不忘“难得糊涂”、晓得“无心无肺”，

厚养自己，珍惜余生，

立志做一个快乐的老头子！

脸上的快乐，它显于形体，

但时常藏有伪装、藏有无奈，

心灵的快乐，它笑于心神，

乐于苦甜人生，喜于悲欢真情。

人呀！一辈子实实在在的快乐，

别梦想从天上掉下，

别期待从地上长出，

只能从坎坷曲折的人生轨迹中感悟出来，

只能从奋斗拼搏的努力中获得而来！

让快乐扎根心田，让开心陪伴晚霞，

老而不衰，老而弥坚、老而无悔，

快乐歌一曲，潇洒走一回！

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪，

快乐的模样取决于你对它的态度，

快乐的性格并非与地位、财富、婚姻同步，

快乐的源泉从来就与贫富无关，

它是你心灵深处的感觉，

它只与你的心态、情绪有染。

决定你快乐心情的不是外在的财富，而是内心的喜悦，

人生，过的是心态，

生活，活的是现在，

快乐开始、健康开始，

开心生活，幸福开始！

世界上最好的养生，

就是有一个快乐的心态！

金钱、财富只能是抽象的快乐，

真正的快乐是内心的丰富和生命的从容。

心态最忧虑的是用健康换取身外之物，

快乐最讨厌的是用身心换取忧伤和烦恼，

开心最不情愿看到的是，

自己制造痛苦，

自己又不得不惩罚自己，

幸福最忌讳的就是抱怨、计较、发怒，生气。

余生快乐的秘诀，

是简单生活、不念过去、不畏将来、活在当下，

是舍得、放下、不看他人脸色、不在意他人评价，

活岀自己的本真，活出无年龄的日子！

人生无常，生老病死，

时顺时逆、忽悲忽喜，

生命如过眼云烟，

转眼即逝。

快乐健康的生活，是余生最大的责任，

快乐幸福的心态，是促进身体免疫系统年轻化的良药，

让自己开心、让家人放心、让好友安心，

是快乐人生的真谛。

朋友，请记住：

每一个早晨向快乐发出邀请，

从“心”开始，

每一天日子将快乐融入心田，

和微笑，一路同行，

和快乐，携手并肩，

和健康，共渡日子，

和人生，不忘初心，

余生，努力做一个快乐的人！

一路高歌，潇潇洒洒走一回！（原建国）