冀中平原连南北，一剂膳食可称王。

国医大师亲把脉，造福百姓代餐粮。

河北，简称“冀”，是中华人民共和国省级行政区，地处华北平原，东临渤海、内环京津，西为太行山，北为燕山，燕山以北为张北高原，总面积188800km²。河北属温带大陆性季风气候，是中国经济由东向西梯次推进发展的东部地带，也是中国重要粮棉产区。河北古称冀州，舜分置十二州，河北为幽州。《禹贡》亦为冀州。《周礼·职方》曰幽州。公元前15世纪，商王祖乙迁都于邢（今邢台市），经祖乙、祖辛、沃甲、祖丁、南庚，至南庚迁奄，约130多年。公元前11世纪，周武王封召公之子于燕国，封周公之子于邢国，河北成为燕、邢之地。春秋时期河北省北部属于燕国，南部属于中山国、赵国和魏国、西北部属代国。邯郸和邢台曾是赵国都城。秦始皇时期这里属于巨鹿郡、邯郸郡、恒山郡、齐郡、济北郡、上谷郡、代郡、渔阳郡、右北平郡的地域。西汉时河北属幽州、冀州、并州小部分，幽州治所在蓟（今北京市），冀州治广川国（今河北冀州市旧城），并州则治晋阳（今山西太原）。东汉时属幽州、冀州。三国时属幽州、冀州。西晋时属幽州、冀州、司州部分，幽州治涿（今北京市），冀治房子（今石家庄市高邑县）。东晋十六国时期先后被后赵、前燕、前秦、后秦、西燕、北燕、南燕占领。南北朝时期先后属北魏、东魏、北齐、北周。隋代时属冀州。辖武阳郡（大名）、清河郡（清河）、武安郡（永年）、恒山郡（正定）、河间郡（河间）、上谷郡（易县）、北平郡（卢龙）、信都郡（冀县）、襄国郡（邢台）、赵郡（赵县）、博陵郡（定州）等。唐代时属河北道、河东道小部分，河北道幽州范阳郡（北京）、沧州景城郡（沧县）、冀州信都郡（冀州）、瀛州河间郡（河间）、定州博陵郡（定州）、邢州钜鹿郡（邢台）、莫州文安郡（任丘）、易州上谷郡（易县）、深州饶阳郡（深州）、妫州妫川郡（怀来）、魏州魏郡（大名）、恒州常山郡（正定）、贝州清河郡（清河）、洺州广平郡（永年）、平州北平郡（卢龙）、赵州赵郡（赵县）等，河东道蔚州安边郡（蔚县）。五代后晋时，石敬瑭割燕云十六州给契丹辽国。周世宗复三关，与契丹以白沟河为界。北宋时南部属河北东路和河北西路。北部属于辽国南京道、西京道东部、中京道西部，河北东路辖大名府、开德府、河间府三府；十一州：沧、冀、博、棣、莫、雄、霸、德、滨、恩，清；河北西路辖真定府（正定），中山府（定州），信德府（邢台），庆源府（赵县）四府。州九：相，浚，怀，卫，洺，深，磁，祁，保。金代时属河北东路、河北西路。完颜亮定都于燕（今北京市）改置中都等路。蒙古初置燕京路。至元四年，定都于北京，改大都路，置中书省。元代河北为中央直属的中书省。河北地区辖有保定路（清苑）、真定路（正定）、顺德路（邢台）、广平路（永年）、大名路（大名）、河间路（河间）、永平路（卢龙）、大都路（北京）、上都路南部、兴和路南部、大宁路部分等。明属北直隶、山西小部分、鞑靼小部分，仍属中央直辖，天津开始设县。北直隶辖顺天府（大兴、宛平）、永平府（卢龙）、大名府（大名）、顺德府（邢台）、广平府（永年）、保定府（清苑）、真定府（正定）、河间府（河间）、宣化府（宣化）等。清代属直隶省，辖顺天府（大兴、宛平）、顺德府（邢台）、广平府（永年）、保定府（清苑）、正定府（正定）、天津府（天津）、河间府（河间）、承德府（承德）、大名府（大名）、永平府（卢龙）、宣化府（宣化）等。直隶省省会在保定。雍正八年起，直隶总督驻保定府（今保定市），现存有当时的直隶总督署。中华民国成立后，当时国民政府建都南京，今河北境域主要属直隶省，后因直隶省名不符实，以地在黄河以北，于1928年改为河北省。1930年11月，河北省省会迁至天津。1935年6月，河北省省会迁往保定。1952年，撤销察哈尔省，将其原察南、察北两个专区划归河北省。1956年撤销热河省，将其原大部分辖区划归河北省。1958年，将河北省的顺义、延庆、平谷、通县、房山、密云、怀柔、大兴等县划归北京市。1958年2月天津划归河北省，1967年1月天津恢复直辖市。1968年，文化大革命时期，河北省的省会从保定市迁往石家庄市。1973年，将河北省的蓟县、宝坻、武清、静海、宁河等五县划入天津市，自此形成河北省现辖区规模。2017年4月1日，中共中央、国务院印发通知，决定设立河北雄安新区。

明永乐元年（1403年），明成祖决定将国都迁北平（迁都后改称北京），并将北平行都司更名为大宁都司，迁驻保定，负责京畿附近的护卫与安全。清顺治十六年（公元1659年），正式设立直隶省，巡抚驻大名府。清康熙八年（1669年），直隶巡抚移驻保定府，省会遂迁往保定，直至晚清。

1870年以后，直隶总督兼任北洋大臣，总督夏在天津，冬在保定，这样一直延续到1900年八国联军占领了北京和天津后才改变。北洋政府时期，直隶总督在天津办公。

1928年6月改直隶省为河北省（河北省名出现），省会仍在天津，但10月即迁北平。1930年10月，省会再迁天津。1935年6月，天津改为直辖市，河北省会又迁保定。随着抗日战争的开始、解放战争的进行，当时的省政府如风雨飘摇中的一叶小舟，不断的变换地点，1939-1940年驻在河北省邢台，后还曾一度流落到陕西。抗战胜利后，河北省政府在西安恢复办公，不久回迁北平。1949年7月，华北地区大部解放，华北人民政府决定，建立统一的河北省。中共河北省委、河北省人民政府相继在保定成立，保定成为河北省省会。1958年4月大跃进时期，为了工农互促，全面跃进，省一届人大七次会议决定，省会由保定迁往天津。1966年，美国扩大了侵略越南的战争，中苏关系恶化。为响应毛泽东同志“备战、备荒”指示，河北省委决定将省会撤出天津，迁回保定。省会回保没几天，“文化大革命”爆发，河北省党政大权被造反派夺走。

1968年1月，北京军区在北京召开河北省革命委员会筹备会议。认为，石家庄工人阶级队伍比较坚强，又是重要的交通枢纽，建议河北省省会由保定市迁至石家庄市。同年2月3日，经中央批准的河北省革委会在石家庄成立，石家庄成为河北省新省会。省会迁石后并不平静，又有一番“留石”和“回保”的争论。1971年3月，周恩来总理批示，河北省省会就地建设，不要再迁了。从此，省会便驻石家庄，直到今天。截至2019年末，河北省共辖11个地级市，分别是石家庄市、唐山市、秦皇岛市、邯郸市、邢台市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市。

我是2020年来到石家庄的，这是我曾多次途经却从未到过的城市，在这里度过了近半年的美好时光，此时的我早已不是曾经的医药代理商了，做文化产业已经有近9年了。由于我的消化不好，而且又有些肥胖，生活多有不便，经朋友介绍，认识了张医生，说是医生，还不如说她是健康管理师、心里辅导师、创业大师。

她四十多岁的年龄，从事健康管理工作已经二十多年了，有着丰富的临床经验，并且也特别能够学习，在和国医大师的学习中积累了大量的中医知识。由于她有事业心和钻研精神，在国医大师的帮助下，成立了健康管理中心，并研制出了膳食纤维，进行代餐，起到了助消化，助减肥的作用。正所谓：

中医文化博古今，一剂良方传四方。

减去多余胭脂肉，百姓医生不一样。