我査了一下有关资料，“自律”一词，出自巜左传哀公十六年》。“自律”，故名思义，乃是在无任何 人监督情况下，自己自觉遵循法度、主动约束自己的一言一行、主动履行道德准则，始终心存法律法规、心存为他人着想的善良、心存“自律严己”的行为准则！

经历告诉我，成熟高尚的自律，区别于一般的低标准自侓，它是一种信仰和素质、也是一种自省和觉悟、同时也是一种自警和自爱！凡真正自律的人，内心一定会具有强大的人格力量、具有淡定从容的品质和永远积极向上的精神状态，自律是一个人的最高境界、自律是战胜自己的强大能力、自律是人一生走向幸福的康壮大道！

一一自爱须自律

人生在世，谁不爱自己？谁不希望自己的生活一帆风顺，谁不盼望自己的日子红红火火！但是，不锤练自我、不修心自律，爱自己往往爱的是一场空、得到的是一场梦，只有牢牢把握自律底线、处处拴住自律的红线、事事自控自制，才能实现爱自己的目标，达到爱自己的理想！

一一自由须自律

自律是自由的前提，自由是自律的目的，充分的自律才能拥有充足的自由！ 我们人人都崇尚自由，人人都希望生活在自由自在的世界里，任意飞翔，但是自由是以自律为基础的，不论大事大非的原则问题，还是简单平凡的日常小事，自律皆是前提，勿以恶小而为之 ，勿以善小而不为，丧失自由的人，往往是自己将自律抛到九宵云外的人。我们的社会发展需要自律，我们的人生成长需要自律，一个自律的民族才是最有希望的民族，一个自律的人生才能拥有更大的成功。

一一自强须自律！

古人常说：“自侓者自

强”，自强须自律，人生皆是在挫折中成长、在坎坷中经受锻练，在自控自制中才能自强不息，坚强人在自律面前，永远是敞开心扉，站在自律的前沿，守护着脚步的底线；坚强的人不是没有欲望，而是牢牢把握在自律的红线上，不越雷池半步！人生是舟，自律是水，以水推舟才能扬帆万里；人生是树，自律是土，树滋长于土方能枝繁叶茂；人生是铁，自律是炉，铁溶于炉方能无比坚摧秀丽！強着律己！

一一健康须自律

自律是一种生活态度，也是对生命的一种责任，健康须自律。人与人之间的差距，不论是成就还是健康，实则就差在“自律”两个字上，自律的人一般都有良好的生活、行为和健身运动习惯，很少因身外之物而透支健康，但自律差的人，熬夜、酗酒、嗜烟、贪吃、懒惰不运动，许多疾病甚至早亡都是不自律，不良习惯所造成，透支自律，远离健康。我的体会是：当一个人有了自律的心态，生活就会变得有条不紊、事业上就会变得如鱼得水、内心世界就会变得简单从容、健身就会变得越来越自觉，人生只有慢慢把自律融入骨子里，生活才更踏实，生命才更加美好。

一一幸福须自律

幸福是什么？我的体会是：幸福是内心的知足、行为的自律、身体的康健、思想的“难得糊涂”！每一个人的幸福不可能有固定的标准，但却有共同之源，那就是“自律”的心态，自律决定幸福，幸福来自自律。自律从来都不是做给他人看，而是为了自己，自律从来都不是作秀，而是践行在人生的每一步征途！已是古稀之年的我，深深体会到：自律是人生征途上最直接的通行证，最养眼的自律是健身、最闪亮的自律是自强、最有气质的自律是读书、最幸福的自律是知足，知足常乐，常乐常福！

自律的最高境界在于自觉、自信、自践和自我约束、自我控制、自我提升；自律的内在动力在于热爱事业、热爱生活、热爱生命！不自侓者难以自由、不自控者难以自强、不节制者难以康健，不知足者难以幸福！（原建国）