阳光、空气和水是一切生命离不开的。阳光，总是给人温暖、朝气、热情与活力。一个人的内心和灵魂如果缺乏阳光，那么他可能是阴郁的。一个人内心和灵魂不阳光，这个人一定是很阴冷、阴暗、阴沉的，有的人甚至可能是阴毒、阴残的。可见，一个人内心和灵魂的阳光是外在阳光的内核。一个人是否光明正大，内心和灵魂阳光尤为重要。毛泽东同志曾反复告诫我们:“要团结，不要分裂。要光明正大，不要搞阴谋诡计。要团结一切可以的力量，团结哪些反对自己甚至反对错了的同志一道工作。"这不仅是毛泽东同志对团结重要性的精辟论述，也是他海纳百川，有容乃大的博大胸怀和崇高人格。一个阳光的人，肯定只会阳谋，不搞阴谋。一个阳光的人，一定是一个正能量满满的人；一个阳光的人，一定是一个大气磅礴的人；一个阳光的人，一定是一个热情似火的人；一个阳光的人，一定是一个重情重义的人；一个阳光的人，一定是一个铁血丹心的人；一个阳光的人，一定是一个铁肩担道义的人；一个阳光的人，一定是一个医者仁心的人；一个阳光的人，一定是充满希望的大写的人。

我不喜欢阴雨连绵的日子，因为阴雨连绵总是让我产生莫名的惆怅和忧郁、总是让我打不起精神。我喜欢阳光灿烂的日子，因为阳光灿烂的日子，总是我心旷神怡、总是让我心花怒放、总是让我潮气蓬勃、总是让我精神抖数、总是让我神采飞扬、总是让我激流勇进。

我喜欢在晴空万里、碧蓝入洗的日子里，带上一份好心情，去听一树花开的声音，去听鸟儿的啼鸣，那时的眼中有绿意葱茏，心中有远方憧憬，好一幅阳光沐浴的油画定格在浪漫的心底，真是一种惬意！

汪曾祺说：“己心温暖，则世间温暖；己心妩媚，则世间妩媚，心中充满阳光，你的世界就是明媚的。做一个心怀阳光的人，才能成为一个心仪愉悦的人，才能保持年轻的心态，面对生活和浮沉，秉持平和的心态，淡定的情怀，懂得取舍，不惊不扰，处乱不惊，静待花开，潮起潮落，云卷云舒。

生活不可能没有烦恼，人生不可能处处都是鲜花和美酒，也会有荆棘和坎坷，但只要你遇到挫折和困难，不放弃，不抱怨，坚持奋进和拼搏，你就会走出困境，赢得胜利。这印证心里有阳光，前方就有曙光。这也是"不经风雨，怎能见彩虹"的道理。所以，总有一些人，能轻松地走过那些泥泞的道路，乐观的过好每一天。

只要心怀阳光，心中有梦，敢于追梦，努力圆梦，我们就永远潮气蓬勃，充满力量，无畏前路漫漫，岁月沉浮。

人生苦短，草木一秋。高兴也是一天快乐，不开心也是一天，何不快快乐乐度过每一天。脸上有微笑，心中有阳光，眼里有风景，这该就是岁月静好吧！

人生是一场没有返程的旅行，经历收获的就是沿途的风景。生活本身就是一种经历和承受，所有的经历和磨练就是是为了让你修炼呈现更好的自己，山穷水尽，柳暗花明就是是人生的一道靓丽风景。

人生从来就不是一帆风顺的，经历一些苦难与挫折，反而可以丰盈我们的人生。因此，不要总抱怨命运的不公，当上帝为你关上一扇门时，往往又会为你打开一扇窗。风雨之后总会有彩虹。所以，微笑面对一切，顺其自然，就是最洒脱的人生。

生活启迪我们，有苦有甜才是人生，有伤有痛才会成长，有高有低才是命运，忍耐才是历练，包容才是智慧，舍才能得到，做才会拥有。

人生旅途，我们都是行人，当我们面向阳光的时候，内心是明媚的，背向阳光的时候却是阴影，无论是明媚或是忧伤的都是人生规律。因此，对人生规律，我们只能遵循。

与人相处要始终怀着阳光的心态，不必计较太多， 能谦让的就谦让，能包容的就包容，也不必免强自己，违心地去讨好，不必事事都在意，心有阳光，进而风轻云淡地活着。

做一个自带阳光的人，坦然着面对生活的过往云烟。诚然，快乐犹如清风徐来，幸福也会情不自禁来敲门。人无论何时都要充满正能量，方能拥有一个乐观向上的心态。

心若阳光，温暖人心，好运自来，无论这个世界对你如何，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望，活出属于自己的精彩。当生命燃烧殆尽的时候，你可以对这个世界自豪地说，我的人生因心怀阳光而精彩，我的生活因拥抱阳光而温暖和无比的幸福！你也可以骄傲地说，我此生无憾！

雷学刚，土家族，作家，诗人，研究员，当代文化研究学者。