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文学 \ 葛吉武每日一篇诗词《食疗知识大讲堂》
葛吉武每日一篇诗词《食疗知识大讲堂》
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传统文化教育宣传工程连载。总第1788集。
题目是：
食疗知识大讲堂
食疗知识设讲堂，
利用微信讲一讲。
食疗歌儿记心上，
合理食疗益健康。
常吃白菜最为上，
清热生津通利肠。
油菜散血治劳伤，
茄子消肿性甘凉。
丝瓜解毒疗痛疮，
筒蒿和胃消腹胀。
芹菜平肝血压降，
韭菜散血暖肾阳。
开胃去湿辣椒強，
和血利尿荠菜香。
逐寒暖胃吃生姜，
香椿收敛止便溏。
苋菜止痢目明亮，
大葱散寒血脉畅。
降压消肿饮豆浆，
黑豆活血性寒凉。
豇豆健脾壮肾阳，
木耳益气疗痔疮。
散瘿消肿海带良，
萝卜止渴增食量。
温补中气南瓜汤，
黄瓜利尿降血糖。
常吃竹笋能化痰，
吃了莴苣乳汁添。
黄花菜，经常餐，
通乳利尿最灵验。
胡萝卜，常常餐，
消化健胃又养眼。
空心菜，不简单，
常吃凉血又通便。
鲜藕生津瘀血散，
暖胃调味吃大蒜。
绿豆利尿又消炎，
生食黄豆通大便。
百合润肺消鼻炎，
蚕豆消肿气血变。
河南省邓州市退休教师葛吉武
于2021年10月29日写稿。
于当日用微信传送各网群共享。
一天一集，明天继续。
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