病魔犹可憎，文化养生强

      

文/张文雄

                                   

       “ 人生苦短”，对我们四零后的人来说有深刻的体验。七十多个春秋，弹指一挥间。风雨人生，坎坷曲折，酸甜苦辣，一一品尝。好不容易退休离岗，本该乐享清福，欢度晚年，却又被病魔缠上！命运的捉弄，让我好景不长！

        2012年4月18日，是我人生的转折点。这天，我因患肺癌被推上了重庆新桥医院胸外科的手术台进行肺切除术。化疗、复查······进进出出十五趟。十一年的冠心病也趁机袭来。真是祸不单行，雪上加霜。

       强烈的求生欲望促使我要活下来，我开始找寻活下去的最好良方。

        2012年7月起，我开始在广场上书写宋体美术字，用这样强度较大的活动配合医院的治疗。

        这时，我的挚友推介我参加县诗词学会。但我不擅长写诗，更不会写格律诗。但我想，不会就学，可能这是一条文化养生的好路子，对自己战胜疾病肯定有帮助。于是，我于2014年11月参加了县诗词学会。

       我参加诗词学会，就是来寻找健康，寻找快乐的。对我而言，一切皆浮云，健康才是根本。能通过自然养生和文化养生配合医药治疗，让我早日康复，是我的终极目标。

       在这几年的岁月里，诗词学会为我们搭建了两个平台：一个是学习的平台，一个是展示的平台。

       在学习平台里，首先让我有了学习格律诗的机会。通过诗友们反复地讲解和热忱的传帮带，使我懂得了格律诗的三要素——讲押韵、调平仄和工对仗。久而久之，我懂得什么是平仄，平仄有几种格式，什么叫粘连？什么叫孤平？什么叫拗救……时间长了，我觉得格律诗是有规律可寻的，并不神秘莫测，高不可攀。

       我们这个优秀群体里，有很多同志是我学习的榜样，他们不仅是我写作格律诗、词、曲的师傅和引路人，更是我如何做人的师傅和偶像。

       王xx老师九十一岁高龄，老教育工作者，是县诗词学会创办人之一，格律诗写作的权威，有作品1300多首，在全国各大诗词刋物参赛获奖30多次，德高望重，受人尊敬。但他经年累月都以一个普通会员的身份参加学习或活动，对别人格外尊重，低调得一声不响。我从这位前辈身上学到了什么叫谦虚，什么叫修养。

  

       学会给我们提供的第二个平台是展示平台。在这个平台，让每个学员充分地展示自己的才华，回忆美好的青春，让你有成就感，让你返老还童，青春常驻。你有作品，给你登报展览；你有精品，让你参赛获奖；你会朗诵，让你登台表演；你会书法绘画，给你开辟“诗词与书画”专栏；你喜欢观光旅游，组织你外岀观光采访·····

       在这些平台里，我有成就感，感到很满足。我这位癌症和冠心病患者的生活情态也完全改变了：昔日“成天进出医院病床躺，打针吃药度时光。亲人受累全家愁，钱财耗尽人遭殃”。现在是：“战胜病魔体态康，精神抖擞豪气壮。吟诗撰赋习书卷，修身养性灿夕阳。”

       吟诗撰赋、书法绘画等文化活动，是一种高雅的生活方式。它不仅传承了中华民族的国粹文化，而且还能修心养性，是最好的养生之道。

       参与适合自己的文化活动，它既是一种微体力劳动，又是一种大脑的思维活动，很适合我们中老年人的承受能力，因为它是一种慢生活。修身可以养性，读书可以怡情，当然也可以消愁解闷。这些文化活动要保持心灵的恬静与淡定。静能养心，养心则更能养身。

         几年来，我每天该服药就服药，其余大部分时间或吟诗撰赋，或观光采风，或广场地书，或健步环湖，或聊微信访亲友……时间是在思索和构思中流逝，在勤奋劳作中送走，在欢乐喜悦中度过。我没有时间和精力为疾病牵肠挂肚，精神上没有压力。相反，丰富多彩的文化生活还为我战胜病魔立下了汗马功劳。最近，我做了一次全面体检，结果没有“三高”，近十年的肺癌没有一点复发或转移的迹象，十多年的冠心病好多了。大脑思维正常，老年痴呆大大延缓。很多人夸我幸运，养生有方。其实我的养生方很简单：就是参加适合自己的文化活动。我要深情地对大家说“文化养生就是好！”