晨练随笔

作者║蓝田玉

2021-10-03

      晨练之美，美在新鲜。新鲜空气，新鲜晨曦，新鲜事物，鲜亮心情。一夜修整，吐故纳新。强筋壮骨，恢复元气。健身朗诵，随心而为。

      打太极拳，做军体操，小步慢跑，健步疾走，人之身体，犹如机器，勤奋好学，延年益寿。可以朗诵，可以背诵，引吭高歌，一展歌喉，上观天象，日月星辰，高天流云，鸿鹄南飞，秦岭苍翠，巍峨挺拔。

      俯瞰大地，极目远眺，渭河滔滔，滋润万物，一路高歌，奔向黄河。金秋十月，旷野庄稼，丰收景象。作家使命，志存高远，精骛八极，心游万仞，思接千古，纵横万里，生逢盛世，机遇并存，有所为之，有所不为。无病无灾，幸甚至哉！

      人生短短，转眼半生。不负韶华，不忘初心。黄金非宝，看淡放下。珍惜生命，寸阴是竞。大胆假设，小心求证。多做少说，或做不说。看透不语，长者风范。喋喋不休，反受其害。

      热爱祖国，心怀大爱。热爱吾党，问心无愧。感恩人民，以民为师。热爱工作，精益求精。有生之年，多做贡献。敬重贤良，遍访高人。读万卷书，行万里路。远离是非。见贤思齐，力争上游。自尊自爱，自强不息。笔耕不辍，必有收获。

      国庆佳节，居家读书，回顾经典，补课充电。如果出行，安全第一。自驾车辆，礼让步行。保持车距，安全范围。心态平和，和气生财。善待家人，客客气气。善待亲友，谦虚谨慎。拿捏分寸，不卑不亢。注意形象，举止得当。尊老爱幼，礼贤下士。

      勤快一生，多做家务。扫地拖地，洗衣做饭。率先做到，不令则行。己所不欲，勿施于人。

作者简介：孙建民（蓝田玉、秦剑），系陕西省脱贫攻坚优秀第一书记荣誉称号获得者，陕西省作家协会会员，西安市委办公厅行政处二级调研员，西安市文史艺术研究院研究员。