二○○四年八月十九日晚上八点左右，举世瞩目的2004雅典奥运会如火如荼的进行之中。我在家紧盯cctv奥运频道的一场比赛，就是我国羽毛球选手，老将张宁力克张海丽，为中国队夺得第12枚金牌，也是本届奥运会中国羽球队的首枚金牌。这块金牌来之不易。在决赛局，张宁以先失一局的情况下，不屈不挠，顽强拼搏，放松心情，终于拿到了这块沉甸甸的金牌，同时也报了一箭之仇。因为十年前，张宁在尤伯杯羽毛球比赛中输给张海丽。比赛没有受到过去的影响，说明张宁的心理素质不错。克服了不利的阴影，调整好自己的心态。一举成功。

　　中国运动员张宁是好样的。大器晚成，这二年内取得了一系列的成绩。张宁的成功倾注了领导、教练和他的家人及社会各界的大力支持。运动员是代表国家参加比赛的。张宁为了赢得世界冠军，付出辛劳、汗水，很多很多。场上一场赛，场下十年功。训练是艰苦的。伤痛在所难免。奥运金牌也是拼命换来的。运动寿命是暂短的。如何在短暂的时间内向世界体育高峰攀登，是摆在运动员面前的话题。张宁就是一个顶好的榜样。为了国家的体育事业，自己付出很多很多，为了国家荣誉而战，无怨无悔。她说过一句话，退出比赛我不甘心。一次比赛不行，还有下一次。不达目的决不罢休。良好的运动员素质。这也是国家羽毛球团队的功劳。主教练李永波的功劳。严师出高徒。此话一点不错。可以这样说，中国羽毛球队训练体制是成功的。

　　张宁这个老队员，克服一系列的困难，认定比赛不放松，坚定一个信念，就是打好每一个球，为年轻运动树立了一个好榜样。一个运动员，选进了国家队，身体素质过关，有潜力可挖，就是要消除私心杂念，一心一意打好每一个球。心越纯，练得越刻苦，你的成绩提高得就越快。一分汗水换来一分收获。没有听说一个懒汉能够成功的例子。

　　四年一次的奥运会，是检验各国的体育竞技水平的检验场。体育比赛是公正的，不允许任何掺假行为发生。它是一种类似于战争一样的行为。体育场如战场，国与国之间你争我夺，拼个你死我活。不达目的不罢休。为了国家荣誉而战。它可以振奋国家精神，提高国际地位，带动相关产业的发展，比如旅游、贸易等行业的发展，好处无穷。我们的邻国日本、韩国体育发展快，经济也是飞速发展，便是明证。

　　我们要以张宁为榜样，在自己的岗位上顽强拼搏，干出一点成绩来，不辜负党和人民的培养。三百六十行，行行出状元。人是要有一点精神的。人无信不立。当你到了晚年的时候，你不会因为碌碌无为而感到羞愧。人生是短暂的。我们要在短短的时间内多干事，少发牢骚。成绩是有目共睹的。扬长避短。为了亲爱的祖国，我们努力奋斗吧。机会只偏爱有准备的头脑。认定一个目标，矢志不移，经受住了时间的考验，不管成功与失败，我们都要永往直前，直到永运。这是我从张宁身上获得的一点启示。 

 　　　内在的美才有魅力　　女人是非常重要的，不可缺少的半边天。我们是普通人，还是不要去找美女为好，那是很危险的。我们承受着繁重的生活压力。没有时间去寻欢作乐。有一个普通的mm过过日子就够啦。美女是可欣赏却不能要的。 

　　做人也要知足。人生苦短。有一个不怎么好看的女人作为生活伴侣就行。高不成，低不就。我是不干的。生活第一。平安是福。网友们，你说是吗？无若素说：“吃不到葡萄就说葡萄是酸的”。“女人需要有内而外的美，这种美才持久。内外都美的女人谁爱？” 黑玫瑰2003如是说。我说，男人要以事业第一。“只要事业不要美人。至少是看着顺眼的女子，不是你的真心话吧？男人要有自信。” 静夜隐蝶半信半疑。有梦也平庸说得好：“男人三件宝：丑妻、薄地、破棉袄。妻丑真是男人福，养生之道就是这么说的。”他接着说：“诸葛有丑妻，成就了大业。”我回复说，言之有理。高境界也。平淡生活中美女的份量并不重。青藤无忧讲得多客观。“大侠终于醒悟过来了。”静水暗流这样点评道。我不胜感激。“呜呼,一个清醒的明白人。”咚咕隆咚说得多好。“大多数美女婚后是要变丑的,你也就别酸溜溜的啦。”挖空心思这样说。冰湖说，亦妻亦友， 容貌第二。我说，现在是女明星及什么什么星之类挑大梁。不仅男人谈论事业为重，而且女人也在提高觉悟。不要小看她们，厉害着哪。“同感，同感 。”网友落星田说。“常女当老婆，美女做情人…… ”尚建中的观点。 

　　英国哲学家培根辩证地看待美，美尤如水果，是易变质腐烂的。如果都像你这样想的话美女是不是嫁不出去？我说，美女一种奢侈。红颜薄命。理想美女是美丽加才华 。注重内在美。美女不过是一层皮。可远观而不可接近也。有人说，美女是个壳壳，大同小异。皮肤白嫩细腻的是美女。五官不一定要标准。香港美女明星李嘉欣说，白里透红，与众不同。城市美女是一道靓丽的风景线。 我的感慨是，今生做人真过瘾，尝尽云云众生相。