有一位粉丝，脚不小心崴了一下，刚要去医院治疗，邻居却说， 不就是崴个脚嘛，简单！热敷后，用药酒或者红花油等药油一揉一搓，齐活了！再不济，找个私人小门诊，扎个针，放点血，也能好。

这位粉丝咨询我，这样是否可行，我马上给武汉九康医院外科石祥伢主任打电话咨询此事，石主任是这样回复的， 如果不幸发生踝关节扭伤，第一时间是冷敷、制动、抬高。然后尽早找专业的骨科医生诊治。切忌立即进行热敷、盲目揉搓或使用活血化瘀药物。  如果医院拍片检查，片子上没有发现明显骨折迹象。只是踝关节肿痛明显，其实，这个时候，你踝关节的韧带已经损伤了，最好还是打个石膏固定一下。

 踝关节周围的韧带可以维持踝关节的稳定性，一旦损伤，也是需要一定时间的制动，才能慢慢修复的。韧带损伤恢复不好，必然会影响到后续踝关节的稳定性，严重的还会造成创伤性关节炎，踝关节长期慢性疼痛。石膏固定一般需要2-3周。石膏固定了，回到家以后一定要注意观察脚趾的颜色、感觉、肿胀程度等。因为伤处可能会出现持续性肿胀，造成石膏固定相对过紧，需要及时复诊，找专业骨科医生调整石膏的松紧度，以免引发远端组织缺血，骨筋膜室综合征，血管、神经损伤等。一般来说，在石膏固定后，应该根据医生要求定期到医院做检查，如果出现石膏松紧不合适要及时更换，重新打石膏。总之，石膏固定制动虽然会带来短暂的痛苦和不便，但却是修复韧带又好又经济的方法。根据每人的实际情况不同，也可以选择踝关节支具、护踝等制动保护措施。

但一定要符合制动，利于韧带修复的原则。我是康康，祝您幸福安康。