别人没把你放在眼里，你何必放在心里； 别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。 感情或友情， 从来不是一个人苦苦地去维系，而是两个人共同来珍惜。 对人可以包容，但绝不纵容； 对情能够专一，但不能痴迷。 若不被在乎，要学会转身； 若不被爱惜，要懂得放弃。 看不到的风景，不看也罢； 没有回应的感情友情，不要也好。 握不住的沙，直接扬了它。

向日葵云雨，不要微名，于灵云，滨海县作协会员，滨海县永宁路实验学校《咏娃》编辑，2020年6月6日出版了第一本诗集《盛夏诗典》。受邀《剑鸿的诗意人生》专栏作家、编辑；《可爱小池塘》高产作家、编辑；《诗与风景》专栏诗人；《凤凰诗社西北诗社》副社长；《三湘四水》专栏作家；《盐城头条》认证编辑；《雪域阳春文苑》执行主编、专栏诗人、宣传部长。