本网讯：商丽娜 翟树华/文图

        消防事业属于一项极具风险的行业，随着经济水平的不断发展，我国消防救援队所承担的任务也越来越多，除去平时的家庭生活、工作中的压力，还要面火场的浓烟、高温、灾难事故的各种惨烈情景，为了增进消防队员心身健康水平，引导消防队员遇到负面情绪时要表达和宣泄促使其身心的愉悦放松。2021年7月16日上午，确山县总工会联合驻马店市新未来社会工作服务中心走进确山县消防救援大队，开展了“情绪管理——做情绪的主人”心理辅导活动。出席本次活动的有确山县消防救援大队刘付超教导员、程纪刚大队长、王奎占指导员和王亮站长。

       活动主持由王亮站长担任，新未来社会工作服务中心主任肖连鹏做总结发言，主讲嘉宾由新未来社工宣讲团李梅老师担任。

       活动在李梅老师带领大家一起做“抓手指”游戏中开始，开场游戏很好的调动了现场气氛，让大家以完全放松的心态投入到接下来的活动当中。接着李梅老师利用情绪小故事“钉钉子的故事”来引出今天的活动主题“情绪管理”。

        每个人都有属于自己的情绪，它无关对错，更无关积极还是消极，情绪是人内心的感受，经由身体表现出来的状态。李梅老师带领活动现场的消防队员来了一场“头脑风暴”：你在生活中有哪些情绪？你对情绪的形容词的认知有哪些？我们日常生活中的情绪表现多为喜、怒、哀、惧，而面对情绪的两类现象分别是：一是人容易成为自己情绪的奴隶；二是对于情绪的根源有很多的误解。并利用艾利斯理性情绪ABC理论来进一步解读，任何事物都有两面性主要看自己如何解读，要正确的转换合理的信念从而改变结果。

       活动最后李梅老师给大家分享了情绪的意义，情绪是生命中不可分割的一部分，拥有情绪从来都不是问题，情绪不分好坏，每份情绪都有其意义与价值，情绪为生命服务，但不是生命的主宰。

       本次活动，通过一系列的互动碰撞和理论知识普及，让大家对于情绪认知有了更深一层的看法和理解，在今后的日常生活和工作当中，能够更好的做好情绪管理，促进消防队员的心理健康，提高消防队员的稳定性。

来源：驻马店市新未来社会工作服务中心

编辑：天中快讯