吉林        鹿城文苑

              《健康的活着，真好》

                       作者   ：栾廷杰     

       前些日子，在公园里遇到了原来在一起工作的老同事波 。多年没有见面，感到非常亲切， 我握着他的手，感觉时光在他手上溜走了许多，情不自禁地问道：“日子过的怎么样？”他非常感触地回答着我，“挺好的，能够活着就很好。”  

    其实有时候想想健康就像一个空心的玻璃球，掉下去就碎了，而我们的工作就是一个皮球，掉下去还可以反弹回来。健康如同单行线，值得我们每一个人认真对待。

    在健康问题上，要靠自己做主，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃才好，这已经是我们的常识。但是在生活中，有些人恰恰相反，早上马虎，中午对付，晚上大吃一顿，想补回一天的营养。夏天年轻人喜欢在晚上出来乘凉，常常在烧烤摊前喝上几杯，这往往就是病根的来源。

    感慨与邻居一男子事业有成，正值壮年离世，抛下妻儿，源于不爱惜身体，烟酒无度，体能透支，其实人最大的成功是活着，活着就好！

     只有健康了，才能活得长，活得好！

       《炎帝内经》讲的很清楚，怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。生活中鸡毛蒜皮的小事，真的不值得我们怒气冲天。俗话说：“让人三分海阔天空！”

     身上无病，心无烦恼，学会拿得起，放得下。于从鬼门关挺过来的朋友们聊天，对于健康地活着，都有许多感慨和见解。财经小说作家梁凤仪说过，“健康好比数字1，事业，家庭，地位，钱财好比数字0。”有了健康数字1，后面有多少0，就多少财富，反过来没有了1，则一切皆空。

   健康并不仅仅是身体的修养，更重要的是有健康的心态。我的母亲年近八旬，善良乐观，知足于幸福，常常用她自己的人生哲理教导我，“在单位不于人不攀比，莫争名利，平安健康就是福气！”

    母亲的叔叔早年颇有才华，在平度大泽山教学时，被日本鬼子拉出去毙了，献出了年轻的生命。这也是让我倍加珍惜，今天来之不易的和平环境。我深深的知道幸福美好的生活，是无数革命先驱，用生命和鲜血换来的。多年来，在母亲的影响下，我踏踏实实，勤勤恳恳工作。每当看到自己的文字，能够用淡淡的墨香，激励同事们，奋发进取时，让我感到自己存在的价值。作为一名在党30年的党员，不忘初心，牢记使命，追求崇高的精神。生逢华夏盛世，一定要做到人人为我，我为人人的宗旨，健康的活着，活着真好！

     作者简介

作者：栾廷杰

1970年生于辽宁大专文化中共党员，1987年在北京武警部队服役，1991年开始在建设银行青岛市平度支行供职，30来年在《建设银行报》《青岛日报》《平度日报》等发表消息，通讯杂谈，散文等各类文章1000余篇！

本期编辑：丽辉榛子