本 期 作 者 李 延 庄 子 （中国）
海外头条总编审 王 在 军（中国）
海外头条副编审 Wendy温迪（英国）
海 外 头 条 总 编 火 凤 凰（海外）
图片来自百度 晨练太极拳
文／李延庄子
吐纳风云
呼吸宇宙
起床总在天明候。慢抬双腿似凌空
轻舒两臂能量收
招招式式
一丝不苟
汗流夹背青衫透
功名利禄似浮云
心康体健真财富
注：能量在科学上的解释是没有正负，只有大小之说。
向晚绮怀
秋霜已盖鬓两边，把盏清风醉梦牵
红尘梦里听风絮
桃花源中笑逝川
淡看浮华轻俗事
常怀月色醉云烟
情融太极身心健
华发童心乐暮年
太极拳，我的好伙伴
文/李延庄子
二十多年前那天早上
我与太极拳最初会面
犹如迷途中看到璀璨的启明星
我的人生低谷涌出清澈甘泉
坚持习练太极二十余年
让我神清气爽
身轻如燕
步履矫健
不畏细菌感染
不惧病毐侵犯
”正气足
邪不可入”焉因为太极拳
我会在高山流水云雾中结识新朋友
因为太极拳
我会在起式与收式过程中
更好地认识自己
仿佛人生的旅程充满希望
练一场太极
修一颗自在心
宠辱不惊
静看世间花开花落
去留无意
望窗外云舒云卷
身心与自然相融
寄情与山水
以松竹为友
与清风作伴
享受内气在丹田酝酿
以淡泊行走
在物欲横流中
练就一份淡泊的心境
清晨
携太极与阳光、空气融入大自然
傍晚
窗前听听晚风
守候夕阳落山
收获一抹灿烂晚霞
在四季轮回里
让太极徜徉在“不争”的岁月中
让自己过着“不争”的悠闲自在的生活
坦然着
淡然着
快乐着
李延庄，笔名:大浪淘沙，李延庄子，共和国同年岁，中学高级教师。
教坛执业四十年，最喜桃香李满枝。
捕光逐影(摄影)三十余年。
习武打拳二十余年。
夕阳下，舞文弄墨，只想在文字里找欢乐十余年。
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