本网讯：商丽娜 翟树华/文图

       出席本次活动的有确山县总工会保障部何擎部长，担任本次活动的主讲嘉宾是驻马店新未来社会工作服务中心主任，国家二级心理咨询师肖连鹏。此次课程肖老师主要分为三个模块进行:一、压力无处不在二、压力有利有害三、艺术减压快乐工作。

       首先，肖老师通过让大家观看新闻、视频、进行压力测试，让大家了解压力是无处不在的，并现场让员工自测自身现在的压力状况。接着，向大家阐述了并不是所有的压力都会带来负面的影响，适度压力对人类积极的作用:压力与人类发展的关系，人的成长从婴儿到成人，在每个阶段都需要应付新的要求，没有压力就没有成长。压力是无处不在、不可避免的，也是必要的，对于成年人，压力会稍大一些。如果压力过大，就会出现这样那样的心理问题。

       最后，肖老师教授大家艺术减压的方法，并让他们现场进行体验。分别从绘画减压、音乐减压和舞动减压三方面进行阐述和体验，豫壹企业的员工们都积极的参与进来，紧跟着老师的节奏，现场气氛浓厚。

        一个半小时的活动在有条不紊中落下了帷幕，通过这次活动不仅让豫壹企业的员工舒缓了平时忙碌工作的紧张情绪，心情得到放松，感受愉悦。也让大家学会了艺术减压的方法，大家纷纷表示“今天听了今天的课之后，感觉自己轻松了许多，非常开心”，在大家的分享中，我们再次感受到了活动开展的意义。