《谈  乐》

作者：谢桂安   诵读：天歌

      如果说人生如大海，那么乐就是海面上浮起的朵朵洁白的浪花。没有浪花的点缀，大海就会暗然失色。

    快乐人人追求，人人都有快乐的体验，也有得不到快乐时的遗憾。快乐是什么？快乐是一种主观感受，快乐是心里上的一种满足，快乐是获得成功后的喜悦心情。这意味着要想获得快乐必须有一定的付出。没有艰辛的付出哪有成功的喜悦。

     从这个角度讲，快乐总是与辛苦相伴随的，所以越是追求快乐越要准备吃苦。还意味着快乐与人的期望值有着密切联系。当一个人的期望值很高，超出现实的要求时，往往得不到期望的结果，这时就会感到失望，且丧，焦虑，毫无快乐可言。

      当一个人期望值比较接近现实时，很容易得到满足，因而快乐常常票忽而至。比如:自己的孩子学习已经很努力了，却没能考上名校，只是一个专科，有的家长感觉很失望，很痛苦，因为他期望值是名校。有的家长却很欣慰，很满足，因为他觉得从孩子的实力看，考上专科已经很不容易了。

     这说明:适当调整期望值，有利于营造快乐的心情。调整期望值的过程，实际上就是调整心态的过程，对待任何事物都要辩证地看，要实事求是地分析，要保持一颗平常心。真正做到这些，就会感觉快乐处处有，快乐就在我们的身边。

🎤主播简介：天歌，原名王向歌，教师，热爱诵读，喜欢简单快乐的生活，愿意用心感受生活中的美。📚作者简介:谢桂安，湖北省孝感市人，1958年出生，曾在部队服役，现已退休。闲暇之余，爱写些言论文章和小诗。直抒胸意，表达感情。