同老友共勉

作者/和文高

      关于玩：
物质生活从简，
精神生活丰满；
兴趣爱好广泛，
自娱自乐休闲。

       关于喝：
逢喜酒杯端端，
酒量随龄而减；
若能以茶代酒，
也是生活习惯。

       关于衣：
衣服宁长勿短，
颜色适当亮鲜；
不求名牌新款，
只求舒适保暖。

      关于食：
生活粗茶淡饭，
早餐营养精软；
中午吃饱吃好，
晚饭不可太晚。

       关于住：
房子不必太宽，
只求住着舒坦；
斗室恬静温馨，
读书写作相伴。

       关于行：
行动莫急要缓，
远行最好有伴；
锻炼方法科学，
注重生活自然。

       关于形：
白发切勿再染，
发型顺其自然；
秃头也有美感，
看似学者风范。

       关于炼：
筋骨经常舒展，
锻炼切勿偷懒；
养好肠胃肝胆，
衰老可以延缓。

      关于躲：
闲事尽量少管，
别对现实不满；
是是非非躲远，
不听说长道短。

      关于友：
亲朋好友常喊，
宅家憋闷心烦；
聊天也能治病，
说史说地说天。

      结束语
家常讲来平淡，
道理通俗浅显；
做好很不简单，
常与老友共勉。

2020.12.12于
      聚贤斋