中华诗歌联合会《修竹留云》第1663期
陈建平小散文一组欣赏
1、思悟
引言：调整自己的步调，找到属于自己的人生频率，保持规律的生活，余生才能从容地走过。
01
保持规律的生活，起居有常、作息规律、不暴饮暴食，并且坚持适当的锻炼，身体就会一直处于有活力的状态，生活就会产生很多的能量。
02
规律生活能帮助我们认真地对待生活中的每一处细节。在生活起居的各个小细节里，养成良好的习惯，做什么事情都会很高效。当习惯成为自然，尽管每天的生活看似平淡 无奇，但是那种轻松愉悦的感觉是发自内心的。做事的效率，最重要的就是连贯性。如果我们正在做一件事情，中间被打断，很多做事的思路也会被打断，等回来再想继续的时候，又需要重新开始了，这就增加了时间成本。
03
人生可以选择的事很少，没法儿选择怎么生，也没法儿选择怎么死，我们能选择的，只有两件事，这一生怎么爱，这一生怎么活。每一个人无论如何风雨兜头，总有一个家与爱的归宿，和一个中意的人在一起，便是一方岁月静好。
天体运行，万物生长，社会发展有规律，人的生活也有规律。人法地，地法天，天法道，道法自然。当人与天地规律作用顺应和合时，就叫：天人合一。
循道守正，元亨利贞！
2021.4.17
2、思悟
引言：不执着自己的想法，才能调用天道的力量。
01
智者常言，顺其自然。大道法自然，自然之力，即天道之力。易变无用，其用无方。自然的变化，是无穷的，而运用的方法，是无限的。真正做到顺其自然，顺势而为，才能调用天道的力量，其中有一个重要诀窍：不执着自己的想法。
02
我当这样做，但是静观其变，若天道规律有变，则应该顺应自然之趋势。
不懂变通，无法随机应变。
03
执着自我，刻意而为，做事吃力。顺势而为，借势做事，成数才大。天道变化趋势，无穷多。我们只需定住自己的心，找到和自己做事相关的趋势，去顺势，借势。势来则用，势去则止，耐心等耐，还会再来。
溺水三千，只取一瓢饮。心中无我，则天地在心。
2021.4.18
3、思悟
引言：人生看淡，怀一颗智者的心，接纳生命的风风雨雨，在岁月中绽放。
01
人不能只有丰富的物质生活，还应该有精神生活，不能只是辛勤地创造生活，还应该充分地享受生活的乐趣！
02
有时候想得越多，自己受伤越多，还不如静下心来，看开一切，世界还是属于你的。心烦意乱的时候，不妨让自己静下来，多听听自己的内心的声音，认真观察身边风景，做好自己。
03
生命的真谛在于慢慢体悟迈下的每一个脚步，在于细细聆听时钟走过的每一声滴答，在于弯腰拾起被遗弃的每一片记忆，这些最终会充盈你的内在。人需静心，寻得一方悠闲时光，在烟火之中遇见最美的星空！
反躬自省，思考人生，享受生活。
2021.4.21
4、思悟
引言：接受自己的平凡，在一粥一饭里，享受平淡的温暖，在一朝一夕里，度过余生的长短。
01
时间转眼即逝，岁月一晃而过，少年迈入知命，心中渴望原野，只是当年的风不再。
02
知命之年，我学着接受自己的不完美，开始明白，人生的成败，不是把不擅长的事变作擅长，而是将自己擅长的事做到极致。
03
心若向暖，流年不淡，即便白发苍苍，仍能在一树花开里，找回初见的美好，唯愿我们能活出自己想要的模样。
2021.4.25
5、思悟
引言：水的清澈，懂得沉淀；心的通透，明白取舍。
01
人生，就是一个修炼的过程，背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。
02
人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。人生没有十全十美，如果你发现错了，重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己，千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
03
生活中需要那种在失落中的坚强和担当，也需要那种和朋友一起分担困难和过失的雅量。如果用尽一生都在烦恼中纠缠，在纠缠中痛苦，在痛苦中挣扎，那真的是误读了人生。
持一颗平淡的心，看待人和事，不作践自己，不辜负岁月，活得自在，活出精彩，足矣！
2021.4.26
6、思悟
引言：为自己，选择宽容和原谅，为心灵开启一程解脱之旅。
01
岁月匆匆不回头，年深月久，我们一路走来，发生了很多事，有些人脸上写满了故事，当依然微笑着生活，那些暗藏在心底深处的故事，也许除了自己，没有人会记得。
02
人只有懂得了看淡名利，才能体会到生活的真谛，那就是知足常乐。人生，唯有知足了，才能控制自己的欲望，让自己看淡一切，生活就信手拈来。
03
人生过半，活得通透的人，其实不过是懂得看淡了而已。看那山还是山，看那水依然是水。智者乐山，仁者乐水，平淡知足，方可逍遥常乐。
2021.4.30
7、晨语
引言：活出一份内心的宁静、沉淀，或者是一份安详，让命运在平和中运转。
01
时刻努力，珍惜当下，克服眼高手低，力戒心浮气躁，保持谦虚谨慎，常怀感恩之心，珍惜生命的每一分每一秒，不断认识自我，完善自我，超越自我。
02
昨天再美好，终究压缩成今天的回忆，我们再无奈，也阻挡不了时间匆忙的步履；今天再精彩，也会拼凑成明天的历史，我们再执着，也拒绝不了岁月赋予的伤痕。我们想念昨天，因它融解一切美好向往，流逝了所有倾情的追求。过去已经定格，就让它尘封吧，努力书写今天，让明天的怀念多一些亮色。
03
静观万事岁月长，慢品人间烟火色，让初心不改，让光阴从容而又喜悦，不慌不忙，活出自己最美的模样。
2021.五一劳动节
8、晨语
引言：人活一世，放宽心，开心便好。
01
行走于世间，得之我幸，失之我命。生活没有模板，未来也无法预测，认真走好脚下的路，是唯一的重要的事情，心态好了，路就宽了。
02
内心一旦充满阳光，每一天都可以如春天般温暖，双眼能看到的风景也就越来越多了。内心容纳了许多的幸福和快乐，整个人都会变得神采奕奕。
03
人生本无尘，心静自然清。人活一世，心要放宽，事要看淡，学会不气，不计较，才能活得自在安逸。心只有一颗，装得太多会累。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。
2021.5.2
9、思悟
引言：在有限的生命里我们当如夏花一样灿烂，只有你微笑的时候，全世界才会微笑。
01
人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。
02
不经历风雨，哪会有彩虹。心态的不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。
03
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。
2021.5.2
10、亮半思悟
引言：读懂了孤独，你就读懂了人生。
01
亮半觉醒，我与孤独对话。你，不是生活中的孤单和寂寞，而是心灵上自由和享受。你，是一种诗意的自由。不必在人群中强颜欢笑，也不必在觥筹交错中推杯换盏。在没有人打扰的时光里，与自己好好相处。人世间就有人那么一部分人不喜欢热闹，不善于交际。在万籁俱静的夜里，一个人静静地读书，或者写作。月舞清影，花开寂寂，只有文字的声音沙沙作响。在文字的世界里，与每一个有趣的灵魂，欣喜相逢。让自己的才华，在静默中，妙笔生花。这样的独处，是极致的你。世界是自己的，与别人无关。
02
享受孤独，享受那份久违的宁静。一个人，一盏茶，一卷书，一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
03
孤独，是一种与自己相处的能力，也是一种自由的境界。内心宁静，灵魂丰盈，心无挂碍，心境澄澈，人生自然从容。孤独，是一种静美的人生状态，也是一种智慧的沉淀。与心灵对话，遵从内心的声音，一步一步成为更好的自己。
孤独，亦清欢。怡然自得，淡然自若。
2021.5.3
11、思悟
引言：人生，只有勤于学习、勤于思考、持续努力，才能充满活力。
01
人生最大的遗憾，是我本可以，却因为懒惰而荒废。一个人如果能努力克服惰性、矫正拖延，那么自信和快乐也会伴着幸福一起来临。物要防腐，人要防懒。想要人生更美好，就从克服懒惰开始。
02
人活着就要努力工作，用心生活。一个对生活乐观的人，一定是对工作愉快，对生活充满信心的人。对待自己从事的工作，一定要付出你的热情，只有努力工作，才会获得丰厚的回报。
03
只有努力工作，才会开心生活。在工作中，你的每一份努力都不会白费，你的每一次付出皆会得到回报。在工作中追逐梦想，不在于你的力量有多大，而在于能坚持多久。
人生至善，生活乐观，努力工作，用心生活。
2021.5.6
12、思悟
引言：入了心的，才是行动，用了心的坚持，才是正确的耕耘。
01
若是用心观察，我们身边每天都会发生许多值得感恩的故事，只是因为忙碌而忽略、忘却，也让人心慢慢地萎缩、干涸。
02
珍惜一棵树，足以见证岁月的沧桑；珍惜一片云，足以带来夏日的凉风；珍惜一滴水，足以折射太阳的光芒；珍惜一个微笑，足以温暖冰封的心灵。
03
春天不播种,夏天就不能生长,秋天不能收获,冬天也就不能品尝。背起行囊，带上一份用心，一份坚持，去耕耘，去收获！
2021.5.7
13、思悟
引言：心中有希望，人生就有希望；心灰意冷，人生暗淡无光。
01
你混日子，就是日子混你，最后的输家是你自己。人的命运，真的不是注定的，你不要听天由命了。如果你放弃了自己，那么你从放弃那一刻开始，你就变得颓废了，再往后，所有的日子都白活了。
02
一个人，只要找到了工作的意义，那么工作就是快乐的，不管这份工作有多么卑微。哪怕是扫大街的工作，也是快乐的，城市干净了，就是自己最大的功劳。如果你讨厌工作，不愿意工作，你就是在废掉自己，你还会变穷，连累家人。
03
想要别人赏识你，你就得自己发光发热。当你的生命灼灼发光的时候，根本就不怕没有人赏识你。聪明的人学会了负重前行，扛住了压力，压力就慢慢变小了，当自己轻装上阵的时候，生命就开始发光发热了。
把苦难当成一种磨练，余生一定会遇见一片艳阳天。
2021.5.8
14、晨语
引言：人生，学会爱自己，才有能力爱别人。
01
在与人相处之中，不要刻意去讨好别人，你就是你，尽管做好你自己，让自己变得自信，独立、强大、才能自己给自己安全感，做一个不卑不亢，自立自强的人，就不需要依附谁，自己做自己的靠山，才不用刻意去讨好别人。人生短暂，与其取悦别人，不如快乐自己。
02
当你学会快乐地做自己的时候，其实就不知不觉中被人接纳了，被人尊重了。有时候，与其小心翼翼地去取悦别人，还得不到别人的尊重，不如就此做自己，把自己的长处显露出来，让自己变得优秀，别人自然会愿意靠近你。
03
人一定要自爱自信，如果你自己都看不起自己，别人又怎么会看得起你呢。人生短短几十年，不要卑躬屈膝地去取悦别人，生而为人，你一定要快乐做自己。
2021.5.9
15、思悟
引言：生活因为接纳而美丽，人生因为磨砺而精彩。
01
人生，尽管遇到了很多困难，只要你愿意相信自己，只要你挺住，路再难，也要走，日子再难熬，也要坚强，不怕吃苦，迟早会遇到机遇，慢慢变好的。
02
人生，感到累和痛苦是常态，甚至会坠入低谷，我们一定要相信自己，不要觉得自己一无是处，就算别人看不起自己，自己也要对自己有信心，因为每个人都是有长处和短处的，当你接纳了自己的短处之后，你才能扬长避短，让自己变得强大起来。
03
人生是无常的，也是充满坎坷的，我们唯有用阳光般的心态去面对生活，面对人生，人遇到困难时，它给你克服重重困难的勇气，相信总有办法去解决。
不管人生多么曲折，只要拥有积极向上的心态去挺过冰冷的长夜，扛住暴风雨，终究是可以见到美丽的彩虹。
2021.5.13
16、初夏咏叹
初夏
槐花吐香 牡丹富贵 杏胎含春
马莲花紫蕊奔放
着短袖衫 穿单裤 观山乐水
间或 栽上几行诗
放歌抒怀
这时节 心翼飞翔
宁静致远
三餐淡味 飲食清和
以文会友 微信交流
品茗 赏画 吟诗
倒也自在
其乐无穷
大美至简
妙境
心安
2021.5.13
17、思悟
引言：水静极则形象明，人静极则智慧生。
01
任何时刻，遇到再突然的事情，都要先记得深吸一口气，然后平复心情，一点一点抽丝剥茧，把事情捋顺，再对症下药去处理，切忌慌乱，切忌六神无主。
02
经历告诉我们：如果急着去做一件事情，往往这件事会因为自己的着急而导致失败。心随境乱，则万事皆乱；境乱心安，则一切皆安。所有行动上的慌乱，都是自己内心的慌乱在作祟。
03
人都有贪多求快的心理，殊不知，越是身处乱局中，越不能三心二意。否则，往往只会落得满盘皆错的结果。
饭要一口口吃，路要一步步走。遇到事情，要懂得化繁为简，从专注于当下开始，把眼前的事件逐一有序地解决好，未来自会豁然开朗。
2021.5.14
18、思悟
引言：行千里路，读万卷书。
01
文以读书，提升涵养。在我们走向远方之前，必须要读书，充实自己的头脑。在人经历着人生旅程的时候，要读书，来滋养自己的灵魂。书籍，就像是这世上的甘泉，能够给人以滋养；就像这随风潜入夜的春雨，能让人感受到天地的滋润。
02
关于读书，其实现代很多人都理解错了，认为读书就是让人在学校考到高分，进到更好的学校学习。其实，真正的读书，不仅是让人读学校之书，更要让人保持一生阅读的好习惯，手不释卷，把书籍当成是自己的人生伴侣。与教科书相比，这世上有许多的名著，更值得我们去细细地品味。因为在名著当中，能跟古贤人对话，从而达到境界的相互融合。
03
书犹药，善读可以医愚。真正的阅读，比灵丹妙药还要管用，能够使人愚昧的思想得以重生。读书破万卷，下笔如有神。好好学习，天天向上。学无止境，学海遨游，其乐无穷！
2021.5.15
19、晨语
引言：生活是自己的，我们应当做自己人生的主角。
01
很多时候，你只看见他人光鲜的外表，却没看到，在你刷剧时，别人在星夜下赶的路。
02
古人说：临渊羡鱼，不如退而结网。与其站在原地，羡慕他人的耀眼，不如在有生之年，花力气耕种自己。因为唯有努力过，争取过，拼搏过，你所羡慕的生活，才有可能如万丈光芒，撒向你的生命。
03
人生后半场，对于人情冷暖，世事沧桑，早已不陌生。想要过的生活，想要见的人，努力过后，自是得之我幸，不得我命，早已不强求。人生，多一分通透，少一些指责，不仅是对他人的尊重，也是对自己的历练。
我们只有把所有的碎片时间都利用起来，变成融入骨格的见地，镶进灵魂的底蕴，生活才能得以丰盈。
2021.5.16
20、思悟
引言：做位智慧者，热爱生活，快乐工作。大美至真，大美至诚，大美至简！
01
人生在世一定要有一点向上的心态，不消极，不沉沦。在有限的光阴里，尽自己最大努力，活出一点样来。人生百年，弹指而过，若是不努力一把，将来就只剩下后悔了。珍惜时间，努力奋斗，未来才有无限可能。
02
凡事都要有限度，当人生前行到顶峰的时候，上无可上，就要懂得知止。水满则溢，月圆则缺，一定要懂得敬畏天道。智者，总是根据时局的变化，不断调整自己的行动。人生有上，也要有止。
03
内心纯正，没有妄念和贪婪，才能公正廉洁，坦坦荡荡。无论在何时何地，都要守住内心的准则。
明心见性，其妙无穷！
2021.5.17
21、读书感思
我的生活里，离不开书。而读书，是需要心静的，也需要用心、用时间去慢慢读。
读书的日子，是沉心的。沉了心，时光就慢了，会在书香里缓慢离去。
沉浸在书香中，是优雅的。因为，书中的知识能让人开阔眼界，增长知识，也能沉淀那份浮躁的心理。
懂得读书，也懂得放慢自己的脚步，去享受生活中的慢时光。读了书，明了心，就会懂得，任何事再急也急不来，不如沉下心去做，一步一步去到达那个终点。
喜欢读书，其乐无穷。
2021.5.18
22、智悟
引言：读圣贤书，启智明志，圆通行道，万事亨畅。
01
《孙子兵法》云：＂校之以计，而索其情。”就是要求我们在面对任何一件事情之前，要从多个方面、综合各种情况，来进行对比、分析，进而研究、衡量事态发展的一切可能。我们身处一个多元化的社会，一定要注重对自己进行通识教育，这就要求我们要积累方方面面的知识和经验，有效地对所面临的情况进行分析和思考，除学专业知识外，还要广泛地培养自己的兴趣爱好。
02
无论什么时候，都要培养自己计划的能力。人生需要规划，工作需要计划，俗话说不打没有准备的仗，这些都要求我们做一个有计划的人。
03
我们要不断的反省和修正，因为计划不如变化，一切事物都在时刻发生改变，所以在行动的过程中，要根据实际的反馈，不断地进行反思和总结，并且及时对错误进行修正、调整自己的规划和计划，这样才不至于一条道走到黑，人生也才有可能越走越顺。
不断学习，提前计划，反省修正，知行合一，方达妙境！
2021.5.19
23、思悟
引言：学会做饭，就是学会谋生和谋爱。
01
不开心时做一顿好的吃下去，就不再惧怕风风雨雨。柴米油盐是一种成长与修行。因为，食物中蕴含着大千世界，烹饪里藏着万种乾坤。我们一定要学会做饭。填饱肚子，用美食与能量治愈自己。
02
把柴米油盐酱醋茶变成琴棋书画诗酒花。能用一餐饭来表达自己的审美情趣与玲珑心思的人，自然也懂得从生活重压里抽出身来，过得有滋有味风生水起。
03
饮食男女的血肉之躯，需要五谷杂粮和肉类蔬果的供养。厨房的温度，在很大程度上决定着一个家的温度。那方寸之间调和着人间五味，热闹而温馨的香气扑鼻里，有人倾注了许许多多爱。
用善于发现美和制造美的心与手，将别人眼里的苟且，都活成诗和远方。当我们不知道做什么时，我们就做饭。喂饱自己的胃，心也就不空了。
2021.5.20
24、思悟
引言：一花一叶，一草一木，一饭一蔬，一朝一夕，心里有风景，哪里都是万水千山。
01
人安静地生活，哪怕是静静地听着风声，亦能感受到诗意的美好。繁花看遍，才明白真正的奢华，乃回归生命的本真，生命应该是从容的、诗意的。
02
人生一世，草木一秋。生命的路，需要一份清明，诗意地生活，方可找到自身真正的价值。回归自我，找到对天地最初的那份感动。
03
心中有爱，一草一木皆有诗意。与天地相爱，世间万物皆是诗，春花，秋月，夏日，冬雪，亦可成诗。与岁月相爱，人间烟火皆是诗，美食，养花，喝茶，白首，亦可成诗。当我们选择诗意地去生活时，方能探寻到生命最初的敬畏。认真对待每一个日出与日落，用心感悟每一场花开与花落，生活的底色永远是温暖与希望。
2021.5.21
25、晨语
引言：认真对待每一顿烟火，用心感悟每一个朝夕。
01
清晨醒来，让阳光洒落窗台，微风拂面，对镜梳发，送给自己一天最美好的心情。把家里收拾干净，做自己最爱的美食，养自己最喜欢的花，在阳光下逗娃，煮茶读书，品味生活，养一颗素心。
02
在繁华喧闹的尘世间，保持一份素简清欢。浸透了人间烟火，一切方可成诗。
03
茶烟轻细是诗，围炉煮汤亦可成诗。诗意的生活，是需要我们不断的自律，与日积月累的学习，渐渐把生活过成我们最想要的样子。
2021.5.22
26、思悟
引言：独处，能让你认识一个真正的自我。
01
人难得有自知之明，独处恰恰给了你这个机会。独处的时光是安静的，不受打扰的，越是安静，越能沉下心来，去感受思考的力量。思考使人明智，在不受外界干扰的情况下，才能不带任何偏见的正确看待每一件事情，才能透过事情的现象看到背后的本质。
02
独处的时光，才能让你认识到真正的自己，在那些安静的时光里，与自己的灵魂进行高度的共鸣，去听听自己心的声音，去感受自己内心最真实的感受。独处的时候，你才能让你看清自己的内心，知道自己是谁，想拥有怎样的生活，想到哪里去。
03
人生需要努力，也需要勇敢，只有敢于挑战自己，做出改变，直面那个真实的自己，并且愿意为了成为更好的人而不断的努力，才能成为真正的强者。人要学会走出自己的舒适圈，学会独处，才能真正的强大。
2021.5.23
作者简介：陈建平，靖远县东湾镇东湾村人。生于1965年10月。大学本科。中学高级教师，甘肃省作家协会会员，靖远县县志受聘人员，靖远县地方民俗文化学会负责人。著《甘肃党史人物：欧化远》（已出版）、《靖远地方民俗丛书：谱序碑文祭文》（已出版）、《陇上人物：范振绪》（底稿），主编《农家书库：谱牒、碑文、祭文赏析》（兰大出版社），参编《再奏风雅：2005年中国文化年报》（兰大出版社出版）、《和畅：2007年中国社会年报》（已由兰大出版社出版）、《靖远史话》（甘肃文化出版社出版，担任副编）、《靖远革命资料汇编》《德润文苑》等书籍。
中华诗歌联合会总编辑部
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