（邵宁宁）曙光在前，胜利在望，为使高三学生以稳定的心态坚守好高考最后的18天，河南省洛阳市洛阳理工学院附中德育处于5月20日下午举行了以“克服焦虑，迎战高考”为主题的高三年级班主任沙龙活动。参加本次活动的有：校长段华松，副校长张延奇，副校长刘欢欢，德育处相关人员以及全体高三班主任。德育处主任朱玲玲担任活动主持人。

本次活动主要围绕目前个别学生出现焦虑或浮躁心理，上课趴桌、手机问题、不穿校服、身心疲惫、没有自信等问题，老师们将如何帮助学生走出困惑，乐观应考展开讨论。

何中立老师作为高三年级主任兼文科尖子班班主任，首先就学生高考易出现的一系列问题表达了自己的看法，他认为想要让学生走出困惑，班主任必须做到无微不至，细心有加，及时发现学生问题，多多鼓励，严中有爱，要关注到每一个学生。

黄艳艳老师作为班主任代表针对学生出现的害怕面对考试成绩，情绪波动较大，自我认知偏差等问题提出自己的解决办法，通过班主任个别谈话语言激励、班会活动谈自我认知、与家长交流共同鼓励等方式提升学生信心，乐观应考。

在自由讨论环节，老师们四人一组，探讨作为老师应怎样排除自己的焦虑，从而更好稳定学生状态这一话题，老师们热情讨论，积极发言。鲁杏杰老师、霍利茹老师分别作为小组代表进行了发言，他们认为班主任做好稳定的班级管理是排除个人焦虑的要素，要做到以下方面：强化稳定班级学习氛围不松懈；通过班会严格纪律要求；利用榜样的力量进行鼓励；多陪伴、多观察；鼓励学生多运动；适当协调作业量。

刘欢欢副校长对班主任们的发言和工作中的敬业精神进行了表扬，并对班主任提出了几点建议：帮孩子们树立信心，让学生坚持在奔跑的路上，坚持到底就是胜利；做严中有爱的班主任，既要加强制度、纪律要求，又要做到外方内圆，用艺术的方式进行处理；多关注特殊群体，采用因人因事的方式对待学生问题；多陪伴学生，在最后阶段，做他们的定海神针，成为他们奋战六月的主心骨。

张延奇副校长对本次高考前的沙龙活动给予了高度评价，不仅有创意，而且有重大的意义。张延奇副校长指出，面对威严的高考，学生紧张度不同，怎么合理化解焦虑，让学生有积极向上的动力，首先在管理上要一如既往的高标准严要求，同时要灵活又有温情，润物细无声的给予学生爱，让学生在正常的状态下保持良好的学习心态。老师们要做考法指导师，发现学生考试中出现的问题，指导孩子如何考试；做心理咨询师，成为学生心灵的港湾，遮风避雨的大伞，做学生心目当中可敬、可爱的人，给予学生可以依靠的肩膀；做人生规划师，对不同成绩的学生给予激励与鼓舞，让他们以积极的心态面对未来的人生；用好运动的调节剂，鼓励学生课外活动时间适度运动，以运动调节心理状态；同时还要发挥家长的作用，联合家长多做疏导工作。最后，张延奇副校长对各位班主任给予学生持久的陪伴表示感谢。

段校长做总结发言。段校长对本次沙龙活动的组织与顺利召开进行了赞扬。在最后的18天，他对大家提出了四点建议：一、保温习。不断温习知识技能、答题方法。二、保状态。保持良好的心理状态、正常的学习状态、进取状态、锻炼状态。三、保考法。通过班会指导学生如何规范答题，注意审题、答题次序，卷面等。四、保陪伴。通过长久的陪伴，班主任要察言观色，了解学生。并建议任课老师自习时间多进班级，与学生谈心，随时解决学生出现的问题。

通过本次沙龙活动，班主任们产生了思维火花的碰撞，相互探讨，共同学习，用更加科学有效的方法帮助学生解决高考前的一系列学习、心理问题。让最后的18天成为理工附中高三学子激情燃烧的18天，顽强拼搏的18天，更是梦想成真的18天，奇迹迭出的18天！

【编辑  赵萌阳】