农家饭与养身
——农民辛苦了!
一日三餐素为主,
萝卜菠菜马铃薯。
馍头烙饼白面条,
鸡蛋小葱烩豆腐。
野菜杂粮充肚腹,
不施佐料多烹煮。
简简单单农家饭,
原滋原味胜大厨。
绿豆西瓜解夏暑,
鲜姜大蒜暖肺腑。
一花一草一药铺,
病于风寒痊于木。
山珍海味不羡慕,
鸡鸭鱼翅远耳目。
恬淡虚空清心欲,
松鹤延年是非无。
——20210514晚于包头市
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