我的养生歌

文/常玉华

要想身健康

血脉必通畅

天天烫烫脚

头要经常梳

平时多锻炼

步子要沉着

饮食有节度

千万别贪多

荤素搭配好

偏食万不可

勤快别耍懒

劳逸要结合

不做亏心事

积德寿延多

与人为善好

助人常自乐

坐卧常变换

顺逆自斟酌

遇事三思行

千万要沉着

静以养生好

处世应磊落

作者常玉华，男，汉族，现年88岁，永城市马牧镇宋王庄村常丁庄人，原顺和农修厂退休职工，商丘市楹联协会，永城市老年诗词研究会，永城市马牧诗社会员。