春五行属木,人体之中肝也属木,春季正是需要养肝护肝的时节。这时候天气多变,人体脆弱,敏感虚弱的体质,格外容易遭到病毒的侵袭,感冒咳嗽等呼吸道疾病时有发生,工作学习中也时常会觉得困乏,提前预防很重要,养生茶饮必须安排上。
许多人习惯保温杯里泡枸杞,而甘草片作为清热解毒、止咳护肝的佳品,非常适合春天敏感时期的时候食用,配上枸杞更适合春天养生。
宁夏有五宝,“红黄蓝百黑”,红的是枸杞,具有滋补肝肾、清肝明目之佳用,黄的就是甘草,自古名扬中国,根茎性平味甘,具有健脾益气、抗菌消炎等作用。
甘草和枸杞都是我们非常熟悉可入药的中药材,两者不仅可以单独泡水食用,还很适合搭配在一起。
甘草是多年生草本植物,被誉为“十方九草”,归心肺脾胃经,日常人们常用来解毒清热,补脾益气,还有抗炎、抗过敏作用,能保护春天容易发炎的咽喉气管。
这款甘草片优选宁夏产地,切片均匀,经久耐泡,茶色淡黄透亮,香气怡人,回味悠长,单独泡着喝或者和枸杞搭配都可以。
春天五脏生发,肝的工作效率会增大,肝不好的人,就容易上火,身体容易困乏,释放的毒素也较多,也就是我们常常会说某人“肝火旺盛”。
枸杞具有保肝作用,够促进阳气升发,甘草具有解毒清热的作用。两者搭配令人神清气爽,解除“春燥”,驱赶“春丧”,保肝明目,由内而外达到滋养。
闲暇时候,工作、学习时冲泡一杯,满满的生活仪式感,舒心气、畅心神!对于工作压力太大、容易困乏无力的人,是一种非常适合春天日常饮用的健康饮品。
冲泡方法及不适宜人,甘草片每次冲泡投入3—4片即可,过敏有炎症体质者不宜服用,注意正在感冒发烧、腹泻的人最好不要饮用。
此外,春季养生离不开绿色蔬菜等食物的营养补给,还需多喝水增加循环血量,适量运动,调整好作息,增强机体免疫力,健康度过美好春天!