作者简介： 周学飞，性别女， 国家三级心理咨询师、山东省青年作家协会会员、淄博市青年作家协会会员、淄博稷下心理研究中心培训学员、山东金岭矿业职工心理关爱中心咨询师、山钢集团短视频协会会员、志愿者。
1980年11月29日出生，祖籍淄博市桓台县，就职于山钢集团山东金岭矿业股份有限公司，现为机动部工会女工委主任。
“麒麟杯”《百年辉煌》庆祝建党百年
诗歌散文有奖征文
周学飞参赛作品展示
编号：138
家有余粮 心里不慌
文/山钢矿业金岭铁矿 周学飞
“手中有粮，心中不慌”出自毛泽东四言诗《手里有粮》：手中有粮，心就不慌。脚踏实地，喜气洋洋。大概意思是有了粮食，就不怕被饿死，心里有底了，然后才能不慌不忙的去做自己心中所想的事情。
在新中国成立之初，毛主席就曾说过：手中有粮，心中不慌。只不过那个时候，主要是为了解决温饱问题，一段时期还提出过“以粮为纲”的口号。
在民间还有这样的说法:家有余粮，心里不慌。脑里有料，精神不枯。心里有爱，灵魂不荒。未来....... 不荒.......
为什么想到这个标题作为我写的2021年书香三八征文的题目呢,有四个方面的想法:
从孩子的一日三餐谈家有余粮，心里不慌；
饿时，有饭吃是幸福的。有时候感觉所有的话题都离不开爱与幸福这个词汇。爱与幸福伴随我们一生，没有开始也从未停止.......
爱孩子是每一位像我一样的妈妈都非常乐意去做的事情，爱孩子的能力也是妈妈与生俱来的，孩子的一日三餐吃的饱吃的好是极其日常的，每日必做的事情。也就是自从有了孩子，当了妈妈，开始走在成长为美食达人的路上。多年的自律和反复的实践，逐渐学会了包水饺，做烘焙，做各种各样的彩色的面食。历数近几年最让我满意的菜品之一是彩面，我从拼多多花了大力气拼得了一台十分高大上的“面条机”，它可谓功能强大，可以做十多种不同形状不同色彩不同粗细的面条。我花了点时间自己榨果汁做了果蔬面，红色的“火龙果面”、黄色的“鸡蛋面”、绿色的“黄瓜面”、紫色的“紫甘蓝面”、黑色的“黑芝麻面”、白色“原麦面”.......。做好的面煮上一大碗，搭配上自己煎的牛排、煎蛋、西蓝花，浇上一层浓稠的勾芡汤汁，摆盘，孩子一大碗一会功夫就下肚了。看着孩子美滋滋的吃饱了，我就无比开心，一天的忙碌的疲倦顿时烟消云散。
孩子上了初中以后，饭量变大了，个子长到了一米八多，我就给他寻了个“大大的瓷碗”，当时在中埠集上一眼就看上了，这碗色泽考究，表面光滑，尺寸符合我的要求。每每用这个碗盛饭，我就感觉心里很踏实，碗大了盛的多，发到朋友圈以后，很多朋友看了评论说，这哪是碗，这分明是个盆，呵呵，我回了一句：“家有余粮，心里不慌”。吃完晚饭，收拾完，孩子写作业去了，我也开始自己的每晚两小时晚自习。
从自己的读书成长谈家有余粮，心里不慌；
多年的阅读习惯，让我逐渐养成了写读书笔记的习惯，也练就了“打腹稿”的能力。蓝海集团安英女士，这个在抖音上拥有全国939.1W粉丝的神奇人物，我非常崇拜以及欣赏。能够吸引我的不仅是她美丽端庄的形象，更重要的是她的企业文化理念、温婉可亲、亲力亲为、曼妙的舞姿、脱稿的演讲、即兴的演讲。她气质如兰，才华横溢，出口成章。我觉得她的演讲可以融化掉所有的不快乐。
我曾经一口气看完了安英的脱稿讲话全集，并专门发了一条朋友圈，有人说：“有一种情商叫做胡歌的获奖感言”，我说：“有一种情商叫做安英的脱稿演讲”。“腹有诗书气自华，岁月从不败美人”是安英常说的一句话，我想她的演讲都源于她的积累吧。下面我把自己整理的安英的脱稿演讲的一些我非常喜欢的段落与大家分享。
一篇篇妙语连珠……
一篇是这样的——今天薄雾弥漫，温度提升，这是一个普通的冬日清晨，站在落地窗前，一抹阳光透过窗子折射在我的身上、脸上，暖意洋洋，这就是冬日的暖阳，温度适宜，阳光柔和，我特别享受那份阳光当中的惬意和温馨，想必很多人都跟我一样，都喜欢岁月静好.......
一篇是这样的——在这花一般的美丽的节日里，我们为什么过三八妇女节? 因为自从人类有了文学之时，女性就是被歌颂的，描绘和赞美女性是文学作品中永恒的主题，无论是蒹葭苍苍白露为霜，所谓伊人在水一方，还是关关雎鸠在河之洲，窈窕淑女君子好逑无论是北方有佳人绝世而独立，还是凤飞翱翔兮四海求凰，浩如烟海的文学作品一直在赞美女人。何为女人？女人如水，女人似花，女人永远是一道最靓丽的风景线，我们说豆蔻年华是美我们说碧玉年华是美，那花样年华也是美，天真烂漫是美，妩媚多姿是美优雅知性亦是美，天生丽质是美，慧兰质心是美贤良淑德更是美，无论处于什么样的年龄阶段，无论在什么样的工作岗位，美都是女性形象的代名词。青春的时候，我们飞扬青春，我们不断学习，我们用知识来丰富自己的内心世界，我们对未来充满着憧憬。成长的时候，我们貌美如花，我们风华自茂，我们愿意用自己的努力去打拼属于自己的天空，在成熟的时候可以厚积薄发，同时我们也淡定自如，我们去享受因为付出而收获的快乐和尊重。所以我们应该用平常之心，用我们的爱美之心，用我们的辛勤之手去装点岁月，去经历一个美人所应该有的美媚魅之人生，世间女子有千万种，总有一款适合你，我希望我们大家能够活出属于自己独特的最美姿态，岁月从不败美人，腹有诗书气自华，我们不负春光不负岁月，我们要善待自己，做一个快乐幸福的女人.......
一篇是这样的——时光如白驹过隙，转眼又是一年，正所谓已是悬崖百丈冰犹有花枝俏.......
一篇是这样的——大家好，今天秋高气爽，阳光灿烂，想必我们的心情也跟外面的天空一样湛蓝.......
一篇是这样的——时光荏苒，斗转星移，讲述蓝海故事，传承蓝海精神，追逐天边的彩云.......
一篇是这样的——在发展的道路上，不怕慢，就怕站，在前进的征程中，一个人走走得快，一群人走走得远.......
除了近代的安英，我还喜欢品读和研究林徽因先生的作品。
…
林徽因
…
她是一位极富人格魅力和文学才华的杰出女性
……
她那开阔的胸襟、绝顶的聪明、出众的才华、丰富的阅历，磨砺汇集。
她标志着一个时代的颜色。
她，是上个世纪的传奇，最令人怀念的民国女子。
……
❣听她的故事
❣️读她的诗
❣️ 怀念她的容颜
❣️ 读她的书
邂逅一代才女
一身诗意千寻瀑
万古人间四月天
从当下的生活状态和自我工作成长层面谈家有余粮，心里不慌；
今年是建党100周年，祖国各地姐妹们都用自己的实际行动践行着对祖国的热爱之情。学习强国、才艺展示、读书创作、学党史感党恩跟党走……年初就已经感受到浓浓的氛围。在基层从事女职工工作已经是17年了，从懵懂少年到如今四十不惑，不断在历练和成长着。
今年初，接到公司女工委主任边晓红的任务，各单位工会女工委上报才艺秀、朗诵作品，要求是视频制作，格式mp4,时长3分钟之内。接到任务后，我迅速投入战斗，把初步构思汇报领导后得到了大力支持。目前我们机动部工会女工委只有6名女工，可以说是最好管理了，人员少便于集中，俗话说：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，我们遵循“有钱的出钱，有力的出力，没钱没力的出主意”的原则，迅速开始了视频录制。经过初步酝酿，6名女工有提供自己的十字绣的，有提供自己的手工作品的，还有没有才艺特长的提供创意的，我都统统接收下来了。我是老女工主任，又是一名科技工作者，又是一名老记者、宣传工作者，多年来打磨和修炼的可以说是“十八般武艺样样精通”，从创意、拍摄、后期制作一手拿下，真的特别有底气，而且是敢于去呈现自己的。我说，特别感谢大家的积极参与和出谋划策，这样我从大家中选一名诗朗诵不错的，跟我一起完成节目一配乐诗朗诵《我最亲爱的祖国》，公司女工委边晓红主任跟我合作作品《墨香雅韵》才艺秀作为我们的节目二，请姐妹们协助我完成录制吧。准备好笔墨纸砚，开始录制作品《墨香雅韵》中的“翰墨飘香”书法写作镜头，还特别邀请了邮局朋友常桂杰过来提供服装和拍摄等的协助。书法习作就在大家的共同努力下完成了，后期的制作我基本上都是耗费几个夜晚来完成。边晓红主任也是在家录制“琴声雅韵”古筝弹奏镜头，和整曲《云水禅心》音频，我再铺设到视频里，软件合成。
……就这样，反复的后期精修，一幅美美哒才艺秀作品出炉了。《墨香雅韵》才艺秀。作品被收录山钢才艺秀集。
我在抖音中这样推送：#2021又有了新的成长与期许。偶然的机会与公司工会女工委主任边晓红共创《墨香雅韵》以知性以优雅以学识以奋进以乐观以求知。
公司领导和编辑老师们们也给予了很高的评价：“工作、家庭、才艺集一身的新时代女性，《墨香雅韵》这个视频，展现了新时代矿山女工的新风貌，它是具有鼓舞性和带动力的，它是具有深远意义的。”
写到这里，话又说回来，冰冻三尺非一日之寒，台上一分钟台下十年功啊。家有余粮，心里不慌啊。日常加强自己综合能力的修养和培养，用时才能做到：招之即来 来之能战 战之能胜。
从2020年全年泡在市图书馆、全国书香三八读书会谈家有余粮，心里不慌；
写到这里,总是不经意想起去年的书香坊直播课上李子燕老师的笑缅与诗:
请不要看不起我的今天
我也曾听过水流的轻缓
潺潺的清泉伴着鸟儿的啼啭
那是我一辈子也忘不了的怀念
请不要看不起我的今天
我也曾凝眸鲜花盛开的瞬间
含露的嫩蕊恰似女孩娇羞的脸
那是我一辈子也抹不去的思念
请不要看不起我的今天
我也曾用双脚丈量过地平线
似隐似现的天边有云霞初绽
那是我一辈子也挥不走的牵绊
请不要看不起我的今天
我也曾亲手绘制梦想的画卷
在广阔的天空涂抹一笔蔚蓝
那是我一辈子也放不下的眷恋
如果可以，请赐我一份平等
要知道：意外并不是我的本愿
不要因为外表的残缺就把我推得好远
我同样渴望融入爱的春天
如果可以，请不要给予我怜悯
要知道：施舍是最伤人的利剑
不要以为同情会把失意的心温暖
我同样渴望来自心灵的真诚呼唤
所以，请把我的世界想像
因为我的梦还会和你们一样
我也有一双翅膀
我同样在用生命追逐理想
所以，请携我一起飞翔
让我的世界不再只是忧伤
用你们的支持做我的翅膀
支撑我挑战——未知的前方
写到这里,总是不经意想起去年的书香坊直播课里王英老师的生死挣扎的阅历和催人奋进的课堂。还有书香坊那么多精美的课程，读书都是为了储备，读书都是为了成长。家里有粮，心里不慌。
女工们，新时代的征程呼唤着我们砥砺前行，线上读书和线下读书，多媒体的时代给我们太多太多选择阅读的好机会，愿我们学党史，感党恩，跟党走，努力成长，努力学习，努力打造一个更加成熟知性优雅的自我。
“麒麟杯”《百年辉煌》庆祝建党百年
诗歌散文有奖征文启事
2021年7月，中国共产党将迎来百岁华诞。百年以来，中国共产党团结和带领全国各族人民，艰苦奋斗，团结一心，使中国发生了翻天覆地的变化，更让中国辉煌崛起并屹立于世界的东方。为充分展示我党百年风雨历程取得的辉煌成就和丰硕成果，歌颂我党带领全国各族人民不忘初心、砥砺前行的伟大壮举，宣传我党全心全意为人民服务的感人历程，由麒麟读书会、《大家风范》杂志、龍翰影业、麒麟读书会作家事业发展联盟联合举办“麒麟杯”《百年辉煌》庆祝建党百年诗歌散文有奖征文活动。现将有关事项公告如下：
一、主办单位:
麒麟读书会
《大家风范》杂志
龍翰影业
二、承办单位:
麒麟读书会作家事业发展联盟
三、总顾问：
姚卫东（世界华人联合会联谊委员会理事长、联合国世界和平基金会慈善事业委员会主任、中国将军文化协会执行会长）
邱锋(中国老子文化研究院院长、中国毛泽东研究院副院长)
阎雪君（中国作家协会全国委员会委员、中国金融作家协会主席）
四、评审委员会专家组组长：
董山峰先生（文化学者，光明日报高级记者，《博览群书》杂志社社长，全国优秀新闻工作者，原中共中央宣传部新闻协调小组成员）
五、组委会成员：
姚卫东、邱锋、阎雪君、董山峰、耿建华、孙春亭、赵林云、王培元、王景科、戴永夏、逄金一、林毅、李宗益、周慧玲、戴思翰
六、奖项设置:
1、一等奖：(诗歌、散文)各1名，奖品为价值150000元的精品国画一幅，另颁获奖证书,赠送三年读书会会员资格。
2、二等奖：(诗歌、散文) 各2名，奖品为价值80000元的名家书画一幅，另颁获奖证书，赠送两年读书会会员资格。
3、三等奖：(诗歌、散文) 各3名，奖品为价值60000元的名家墨宝一幅，另颁获奖证书，赠送一年读书会会员资格。
4、优秀奖：(诗歌、散文)各10名，奖品为价值30000元的名家书画一幅，另颁获奖证书。
七、征文对象：
面向全国诗人、作家及各机关、企事业单位文学爱好者，欢迎踊跃投稿！
八、活动说明：
1、获得诗歌和散文一等奖作者，除获相应奖品和证书外，将邀请光明日报旗下《博览群书》杂志刊发其获奖作品评论。
2、部分优秀获奖者参赛作品将择优在《大家风范》杂志上刊发。
3、2021年视国家对疫情管理有关规定，拟于2021年6月下旬在山东泰安市泰山景区隆重举办颁奖典礼和座谈会。邀请评委名家对获奖作品进行点评，邀请新闻媒体对获奖作品进行报道介绍。
4、评审委员会成员由国内著名文学专家、文化学者、作家、诗人、资深媒体人担任评委，以无记名投票方式最终确定评奖结果。
九、投稿要求：
1、参赛作品内容须学风严谨，积极向上，紧密围绕庆祝建党百年，以我党百年风雨历程和辉煌成就为主线；参赛投稿作品体裁为诗歌（包括现代诗歌、古体诗词）、散文（包括游记、随笔等）的原创作品。
2、诗歌60行以内（含古体诗），现代诗最多2首，古体诗词最多3首；散文限1篇，3000字以内；投稿者每人限投一次，且须为原创首发。
十、投稿须知：本次征稿只接受电子稿，作品请用4号宋体编辑好，以Word文档格式投稿，投稿请注明“建党百年征文”字样，并在文章后附上作者姓名、个人简介、个人照片、电话、通联地址；无个人照片和个人简介视为无效参赛稿件。参赛作品凡合乎要求者将在线上《都市头条》济南头条新媒体平台统一进行参赛作品展示，作品赞赏量、留言量和阅读量作为入选决赛的参考依据。凡投稿者，即视为已同意本征稿启事所有规定。
十一、征稿时间：即日起至2021年4月30日止。
十二、参赛作品评审颁奖时间：2021年5月5日至6月26日
十三、投稿邮箱：djffzb@126.com
十四、微信投稿：13791095007（微信/电话）（注：请加微信以便邀请进征文群交流）
十五、本活动最终解释权归组委会所有。
“麒麟杯”《百年辉煌》庆祝建党百年
有奖征文活动组委会
2021年2月6日
编辑：寒烟 子墨
编审：慧玲 思翰
麒麟读书会 · 作家事业联盟
《大家风范》杂志
总顾问：姚卫东 邱锋 董山峰
阎雪君 肖霖生 许莎朗（香港）
耿建华 赵林云 孙春亭
逄金一 赵洪祥 张希木
柏承恩 李式法 戴永夏
李 浩 王培元 傅先河
编委会主任：戴思翰
编委会副主任：鲁先圣 周慧玲
总编：戴思翰
微信：CHINA-AN999999999
《大家风范》杂志投稿官方邮箱：
djffzb@126.com
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