近日，知名作家、创业公司CEO、专业培训导师白饭如霜全新推出女性人生指南，包含时间管理等助力女性成长的实用内容——超实用女性成长手册《控场》，用有效可行的方法，带你走出生活焦虑，拥有自由掌控人生的能力。

作　者：白饭如霜 著

出版社：春风文艺出版社

这本书看起来像鸡汤像励志，其实都不是，纯粹给女生们的课程辅导书，讲思路，讲技术。列举问题，给出解题方程式，拿真实案例出来翻来覆去讲关键点。理念很简单：人生不可能以放弃求成果。要收获更多，就要承载更多，逢山开路，遇水搭桥。积极心态，时间管理，职业规划，亲密关系，什么时候生孩子，怎么调配资源轻松育儿。绝不贩卖焦虑，给的就是打垮不必要焦虑的方法。我写的小说好不好看，见仁见智。这一本书不用见仁见智，百分之百有用，我亲测有效。另有课程版本，很多听过课的朋友给了很多爱的见证。

编辑推荐

1.知名作家、创业公司CEO、专业培训导师白饭如霜全新推出的女性人生指南。

在职场上，职业生涯从普通讲师到中国区总监，成为跨国集团产品线历史上第·一位中国籍高管，而后在职业巅·峰期毅然离职成为创业公司CEO；作为知名作家，积累众多粉丝，出版《傲骨》《猎物者》等二十余部作品，销量超过100万册；作为深受欢迎的新锐培训者，线下巡回课程场场爆满，帮助超过10万名学员得到蜕变。

2.干货满满，包含时间管理等助力女性成长的实用内容。

七个篇章解决现代女性七重焦虑：有效的时间管理方法，让生活走出焦虑；破解“自制力”难题，找回人生自主权；优化人设，做好职场ZUI基本也ZUI重要的个人形象管理；提升女性作为领导容易出现的短板——沟通力；既要工作，又要育儿，职场女性如何平衡人生的方方面面；职场之外，怎样拥有一个好伴侣；改变思维和心态，成就更好的自己。

3.提供有效可行的方法，让你拥有自由掌控人生的能力。

提升视野，从观念出发，打破女性、母亲、女儿三位一体身份重合的困境，分析多重身份的女性如何更好地成长，完成从传统角色到现代角色的自如转换。

提升能力，提高决策力，形成高效的思维方式，学会管理时间，本书有接地气的方法论。

提升人际关系质量，重塑与身边人的关系，解开职场、原生家庭、亲密关系中的种种困惑，快速搭建起有效的人际圈层。

4.随书赠送精品女性成长课。

添加客服，领取作者直播的精品女性成长课，文章与在线课程相结合，更有效地学习书中内容。

家庭、事业、孩子、兴趣、自我，现代女性需要的不是做减法，而是引入更多赋能强大自己，把“独木舟”打造成“航空母舰”，才不会有载重的问题。

作为一个有经验的教育从业者，作者将专业知识和个人经历相结合，为当代女性塑造和改变自己提供了一个优解方法，让大家学会通过资源配置的决策法，从不同层面进行全盘考量，推导出相对的*结果。帮助读者越来越强大，同时生活真正越来越好。

书中集中解决现代女性七重焦虑：有效的时间管理方法，让生活走出焦虑；破解“自制力”难题，找回人生自主权；优化人设，做好职场*基本也*重要的个人形象管理；提升女性作为领导容易出现的短板——沟通力；既要工作，又要育儿，职场女性如何平衡人生的方方面面；职场之外，怎样拥有一个好伴侣；改变思维和心态，成就更好的自己。

读者推荐

可能在职场中，更多的女性关注的是平等，平等的待遇、平等的晋升通道；而《控场》打破了这种固化的思维，赋予女性一股神奇的力量。

——Auna

特别喜欢白饭分享的一句话，如果你有一个理想中的生活，但现实生活中没有任何实现目标的准备，那么你的生活就会一成不变。

——九儿

有了孩子才想要提升自己，已经落后于很多同龄人了。白饭如霜给了我自信和行动力。

——三三

白饭如霜

名作家，出版二十余本著作，包括《66天学会做高管》、《猎物者》、《傲骨》系列等； 原跨国教育企业高管，在世界级的跨国公司服务，升职到中国区总监； 现掌知识网络教育公司创办人，致力于提供专业级的高水平在线培训产品，拥有14年培训产品开发与传播经验； 深受90后欢迎的新锐培训者； HBDI全脑思维倾向测试高级咨询证书持有者，十年间解读超过一万案例为多家企业提供咨询、顾问服务。