萝卜开会。（2021年3月8日）一信徒问师：总是担心人心叵测，不敢与人敞开心扉的交流和交往，但又感到很孤独，如何是好？

师答：滴水之落，积流成河、遇沙则竭。能化气结祥云，能集流利万物。不刻意攀缘成河，不刻意自立化气，风来随风飘，日照随光化。人之居心，随境而迁，常以水质涤心灵，也无孤独也无恼。

孤独就像是一道无形的墙，自己碰不到，别人看不见，不知从何而来，不知如何终止。孤独的人即使跟再多的人分享自己的故事与心路，最终都还是孤独的，因为你不知道自己得到的回应到底是同情的泪水还是戏谑的讥笑。不要希冀别人的感同身受，也不要妄想通过分享和交流来摆脱困境，内心强大才是克服孤独的最佳利器。你不需要跟人分享所有的悲欢，也不需要与人分享所有的成败。如果你需要分享去排解孤独，那你就不只是心的孤独，而是内心的贫穷。

与人交流其实很简单，直白点、简单点就足够了。不故作姿态地舔舐自己的伤口让别人来安慰，不谈论是非曲直的事情增加各自的烦恼，不张扬自己的幸福让别人羡慕。交流做到适度最好，如果你总在烦恼找不到可以吐露心声的人，那还不如把心收住多诵两部佛经。其实人本身都很简单，只是复杂的人给复杂化了而已。

“直心是道场，无虚假故。”人的交往如此，人的修行亦如此。一片秋叶落地，就是一片叶子落了而已，不必去悲秋，不必去惆怅，四季的兴衰本该如此；一场冬雪洒落，就是下了一场雪而已，不必去怨冬，不必去感慨，肃杀的背后也孕育了一线生机。生活就清清楚楚地在你眼前，把一切无益于“直心”的感情收回去，希求一世的清净便好。

讲话不要太深入，简单就好；做人不要太费心，真诚就好；感情不要太丰富，慈悲就好；修行不要太贪功，随缘就好。如是言，如是行，如是想，如是修，佛法如是直白。

滴水滴恩滴成就，遇山遇河遇鬼神。

能化祥云为阎浮，能化甘露润群生。

洗过黄沙积平原，历尽波涛浪奔腾。

风霜雨雪一直心，忘舍功德铸金身。

【慧广大和尚】河北省佛教协会副会长，廊坊佛教协会会长。现居河北廊坊隆福寺。

【主播简介】：清心似莲，喜欢诵读，喜欢温情地徘徊在文字的海洋，与作者心灵沟通，去演绎一个又一个的故事。在喜马拉雅FM上有《纳兰词》《呼唤的爱》《笨花》《瓦尔登湖》《朱自清散文集》《论语通俗解读》等多个专辑。

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