【[惊蛰]·健康养生·今日惊蛰，肝木升发阳气动，学点规矩不伤身！尤其要保护肝和脾】“春雷响，万物长。”今日惊蛰，是二十四节气中第三个节气，其意是大自然以雷为号角，鸣醒蛰伏已久的芸芸生命。 2021年惊蛰时间3月5日 16：53：32 农历2021年正月二十二 星期五 惊蛰节气到来，气温忽高忽低，是惊蛰期间的天气特点，极易引起感冒等疾病，此节令内不宜食酸辣，衣不可脱的过早及穿的过少。 一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天——今日惊蛰。 惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。 故而，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰养生当以护肝健脾为主。 【二月】：天道西南行，宜修造西南方。天德在申合在巳；月德在甲合在己；月空在庚，月建在卯，月破在酉，月刑在子，月害在辰，劫煞在申，灾煞在酉，月煞在戌，月厌在酉，三杀在西方，忌修造取土。