精华热点 上海的夜与昼
作者：归途
风萧萧兮燕南归，疫惶惶兮情何去。几度风云宅家聚，身落异国难自飞。任凭大地多迷离，自有美景在心里。感恩上海昼与夜，爱到深处自成曲。
美西时间：2020年12月9日上午11点10分，我乘美联航UA857航班，由美国旧金山起飞，途经韩国首尔仁川国际机场暂停后，安全返回中国。北京时间：12月10日下午6点半左右，飞机降落到上海浦东国际机场。
特殊时期，便是特别的安排。上海市海关要求疫情期间，凡是海外来宾不论什么人，何等身份，何等情况，按照政策规定必须接受严格审查，在上海集中隔离十四整天，方可拿到安全绿码放行，离开上海。
我和老婆一起从美国硅谷儿子家里探亲归来，与同机几百位旅客一样，飞机落地，乘客出舱时，通道两侧站满了身着白色防护套装的防控人员，从头到脚严严实实，无一处外漏，个个精神抖擞，严阵以待。我们主动列队，耐心等待工作人员的提示和安排，缓缓走进机场大楼。虽然很疲惫，但是很惬意。觉得自己终于回到期盼已久的祖国母亲的怀抱。然后从容坦然地接受相关人员的组织审查。
第一关，查验双码。就是打开手机小程序，查验海关指尖码及健康绿码，双码齐全，全部变绿，视为通过。第二关，测体温。走过长长的一段路，抬头挺胸通过摄像头，额头测体温。第三关，身份核对。便是查验户照，核对身份，签写核酸检测告知书。第四关，测核酸。向前走一条长长的蓝色通道，右拐进入釆样窗口，医护人员在乘客的两个鼻孔分别插入小棒采样，然后，按提示方向前行，右侧下楼，依次列队等候。第五关，签验浦东码。登记个人信息，查验后通过。若提前签过的，可在入口处人脸识别，闯关成功走捷径通道。第六关，出海关。按照箭头指向，分类排队等候海关审核。收户照，识别身份，核码照像，出海关。第七关，疏散乘客。集中送往隔离店。去往江浙沪的人群一列，可选三加十一的模式隔离，上海市三天后，由相关部门负责将乘客接回原籍继续集中隔离十一天，结束放行回家。其它省份的乘客一列，一律由上海市防控部门统一安排，二十人一批，大巴送到政府指定的市内各种大小酒店，进行集中隔离医学观察，十四天结束后放行。第八关，入住酒店。原则上是一人一室，不许出门。一日三餐统一配送，有事打电话扣前台。每层楼道都有防控人员二十四小时轮值观察，监管所有房间。
我们被大巴送往杨浦区五角场智选假日酒店集中隔离点。进院下车，集体训话。相关人员分层次告知诸多注意事项。他们当时的语气很严肃，态度有点冷淡，告诉大家最多的字词是，＂依法＂，＂坚持＂＂不想和大家见面谈话＂等等。我在想，他们每个人的精神面貌，都应该是代表着国家利益和形象呀，他们本来不应该是这样的吧，很可能是长期的坚守太劳累了。我们没有听到＂欢迎大家回来＂的声音。非但没有激动的感觉，反而心里沉甸甸的，好似犯了错误的孩子，理应受到这种＂处罚＂一样，依次照单服从了他们的安排， 做到最好的配合！
我因糖尿病、心脏病需要家人照顾的理由，通过个人出据相关证明申报，医务人员审核，防控点负责人批准，夫妻二人才能勉强合住一室。办完手续，入住时，已经是午夜一点半钟。
我们从飞机落地到入住酒店，总共完成八次闯关，先后长达约七个小时的时间，终于走完全部程序，找到自己住宿的房间。这一天，从早到晚紧张而漫长，除去飞机上十五个小时，加上落地后的过关时间，大家一直耐心认真地等待，既没有见到灿烂温和的太阳，也没有看到热情洋溢的笑脸，看到的人不是焦虑就是严肃冷漠的面孔。我到这里的第一反应就是：集中隔离是政府防疫防控的一种手段，绝对的 ＂软管制，硬措施＂。接下来我和老婆，将要在这里连续十四整天的行动受限，亲身经历一次党和政府及时间的严峻考验，渡过今生今世最难忘的一段非常时光。
隔离第一天：（北京时间）
时间：2020、12、11，农历十月二十七日，星期五，阴雨雾霾天气，
地点：上海市杨浦区五角场智选假日酒店1726房间
今天，是我出国一年后，安全顺利返回中国的第二天。经过昨晚上的睡眠调整，昨天一天的紧张情绪和气氛，得到了很大的缓解。来自身体及心情的压力越来越小了，除过不能出房间之外，一切还好。
早上起来稍作适当运动，然后，洗漱吃饭。早餐配一桶酸奶，两个小菜，一颗玉米头，一个鸡蛋，一份黑黑面包，挺营养的搭配，还有一碗大米粥。
早饭后，稍作休整。我便开始慢慢放松自己的心情，适应这里的环境。窗外大雾，阴森森的，雾霾天气，天上下着雨，一整天就是这样子。
房间温度不高不低，不冷不热，正好身穿双层单衣，挺舒服。房间有二三十平米大小，我和老婆不挤，床单被褥很干净，卫生间挺大，有热水可以洗澡，马桶大便前放固体巴西消毒杀菌，衣柜有保险柜，挂烫机，吹风机，衣架，电扇等，地上有瓶装水，两个垃圾桶有蓝色塑料袋套，有电视机，有网线。一切应有尽有，没有的可申请，能配的就配送。 楼道有防控保安，二十四小时轮值。安全可靠。不许客房人在楼道里走动。
一会儿，儿子主动发来视频，关心并询问这边的情况，儿子的笑脸很甜蜜，很可爱，也很温暖。儿子和媳妇第一个给我们送来远方的祝福和问候，驱散了躲藏在我们内心深处的那份迷茫和无奈。
午饭，四菜一汤两浑两素，一颗水果，主食大米。午饭后，打开手机与亲众打了个招呼，报上平安。然后分别与北京的两个女儿和老家的老妈陆续视频。家人们的问候，问寒问暖，一股股暖流才涌上心头。近八十高龄的母亲，虽然满头银发，但是精神䦆铄，声音宏亮，热情洋溢地表达盼儿早归的眷眷之心。细数叮咛，万般嘱咐，听从组织，安全回家。女儿们迫不及待的询问我们的详细情况，而且提出必要时她们一起到上海来接我们回家。我浑身充满活力和希望。由于倒时差或者近日的紧张和劳累，下午四点钟老婆昏昏欲睡，直到六点吃饭才醒。
晚饭，四菜一汤一个水果，两个白面花卷，有炒面。吃饭后我们一起入睡，直至午夜时分。一点又睡到早上五点钟醒了。
第一天的心情，总体来看很不错。没有太多的感动，也没有太多的烦恼。
在国外的时候，许多类似的同胞回家后，有各种各样的问题和说法。还没有回来的同胞，也有各种各样的担忧和焦虑。我当时这么想：如果疫情所困，万一回不去，我还可以多帮儿子媳妇照顾孙女呢，一家人开心快乐在一起有多好呀。如果能回来，也好，离开祖国家乡亲朋好友一年多了，十分挂念，家里也有许多的事情，等待着处理呢。心态决定自己的心情。
国家的政策是大政方针，针对众人的，不是针对个人的。什么＂双阴＂检查，健康绿码，海关码，浦东码等等，按照要求逐步完成，别人可以，我当然可以，费用的诞生是必然的，因为疫情。保证大家的安全，还自己的清白，求得社会安宁，人类健康，也不失为一件利国利民的好政策，好事情。
回到国内，看到边防战士，防控队伍的优秀和强大，我十分的开心和放心了。他们严格认真的态度告诉了众亲，防疫是国家的责任，隔离是社会的责任，人民生命财产的安全是头等大事。他们身负神圣的使命和责任，这么做也是应该的。我们看到了国家的实力和希望，时代的进步，科技的成就。走过路过就可以测量体温，一部手机打天下，扫码查验，识别人脸等科学技术的运用，我们看到了祖国现代化建设的进程，我为拥有这样的祖国，感到无比的骄傲和气豪。
集中隔离医学观察十四天，也是党和国家对大家更贴心的关怀，作为四十年党龄的老共产党员，我愿意做好模范带头作用，严格要求自己，认真履行义务。对国家负责，对自己负责。同时我还想利用好这难得的机会，充分享受十四天的特殊假期，把自己的身体从里到外好好调整调整。休整好身体，迎接光辉灿烂的明天，面带微笑健康快乐地走出集中隔离医学观察点。
隔离第二天
时间：2020、12、12、农历十月二十八日，星期六，上海阴转晴，雾霾天气
早晨，五点起床，身体疲劳有了很大的缓解，肌肉差疼，劲骨痛酸减轻。老婆还在睡觉，不便打扰。我开始＂重操旧业＂练习气功，活动一下筋骨和四肢。浑身发热发汗，练习到六点半。洗漱。七点钟给母亲写了一篇长信，为母亲七十九岁生日庆生。
今天还是一个值得纪念的日子。上世纪四十年代初期，抗战关键时刻，发生在古城西安的两位爱国将领，不过自己的安危兵谏统帅。促成了国共两党抛弃前嫌，再次合作团结抗日，谱写了可歌可泣的壮丽篇章。我们永远不会忘记张学良，杨虎成二位将军的义举。大义凛然，爱国典范，功在当代，利在千秋！
早饭，与第一天大同小异，饭后，我给母亲发出微信庆生后，母亲分享了她读后感受，很开心。儿子和女儿分别微信留言，中午，她们要给奶奶买大蛋糕🎂，为奶奶庆生。我很开心。先后与几位致交兄弟视频，微信留言。一天的日子过得很快，一直觉得没有时间开电视机。
我在微信里给儿子写一段话，分享了三个故事一个教训。第一个是，古人的故事。讲述了大唐宰相魏征的三句格言；＂以铜为镜，可正衣冠；以人为镜，可知对错；以史为镜，可知兴衰。＂希望他效仿古人的精神，严格自律，海纳百川，有容乃大。第二个是，伟人的故事。讲述开国领袖毛泽东、周恩来总理、刘少奇主席三人一起讨论＂猫不吃辣角，怎么做才能让它自觉自愿吃辣角＂的故事；希望他能借鉴伟人欲情故纵的处事方法。第三个是，做人的故事。讲述了古代社会＂忠诚＂和＂奸臣＂的作用。＂油＂＂盐＂并重的做人方式道理。一个教训就是木板订钉的故事。讲述了＂人与人的感情，一旦受到伤害后，就像木板上订了钉子，钉子拔去痕迹还在。＂的道理。
儿子很感动，并回复了我。希望我爱护身体，健康平安，不要担心。我们走后正好給他们留下学习做一个好父母的机会。儿子的话很贴心，还告诉他们的生活感受，抓起灶具想起我们的辛苦，看见后院想到我们的影子，他们都哭了，对父母的思念，厚重的亲情，让我很感动。媳妇儿和儿子都不容易呀，只身在外，举目无亲，得不到任何人的帮助，所有事情自己抗着，自己干活。我们不由得想起心痛，但是又没有更好的办法，只好让他们自己体验人生，面对生活，才能创造出自己的精彩人生。
晚饭，仍然是四菜一汤，加两个鸡腿，伙食很不错。先后都有西安，延川方防控人员联系我们摸底填表。我们渡过了轻松愉快的一天。
隔离第三天
时间：2020、12、13，农历十月二十九，星期日，严重雾霾天气
早晨，五点起床，练习气功至六点十七分，大汗淋漓。七点钟洗澡洗漱，八点吃早餐。老婆身体不舒服，我稍做按摩，希望她一起练习气功调整身体状态。她答应并开始简单的机械运动，决定明天早上一起起床练习气功。
饭后，稍息。我补睡了一会又开始写日记。本打算借此机会，十四天除了按要求完成隔离，测体温报体温，服从组织安排外，第一是调整身体和心态，让自已身心保持到一个自然健康快乐的状态。第二，抽时间把以前构思过的几个创作题目认真的完成。继续把生活拾起整理一下，让自己变成一个有事干有价值有意义对社会对家庭有贡献的人。我想只要坚持，我一定能做到。同时，感谢我生命中的所有遇见，协助我创造出更多更好更精彩的人生。
下午，我把在美国临走前的生活照片整理了一下，然后做了影集相册。分享给家人及致亲好友，把爱与幸福快乐的传递下去。半夜里正是美西时间的下午九点，儿子高兴地发来信息鼓励我。老婆下午三点睡到六点，好像还是倒时差，晚上11点至凌晨四点一眼未合，身体难受，失眠的日子真是不好熬过。准备五点起床和我一起练习气功调理一下身体。
今天，也是愉快的一天。
隔离第四天
时间：2020、12、14，农历十月三十日，星期一，晴天
早晨，四点多醒，老婆的时差还没有调整过来，整夜失眠，你们四点半，开始带她一起练习气功，五点二十分锻练身体结果，老婆洗澡，我写日记，约七点半送饭，八点吃早餐。早餐照旧，营养丰富，浑素打配，也合口味。难得人生有此一回，珍惜，享受。期待回家的路不再漫长。
一晌午的时间不够太长，在北京的两个双胞胎女儿婵娟，先后发来视频，问候我们的生活，规划我们如何返回北京的一些细节，谈起儿子、老公和婆婆的一些事情，然后又是工作，一会儿老二要去老大家，讨论如何安排我们到北京后落脚的相关问题，还约好去商场买衣服，给久别重逢的妈妈送温暖。＂三个女人一台戏＂整个晌午的叨唠。女人选衣服是件最麻烦的事情，直到午饭来了，还没争上我说话，大女孩子要吃饭，保姆还等着她买菜呢，然后二位急匆匆了挑了几件，挂了视频，老婆才罢手吃饭。难怪有人说，女人永远是最佳辨手，我也不敢多言。
午饭不错，照样四菜一汤，水果一颗。然而，今天的伙食还是有了些改善，中间是虾，两边的菜两素一浑，豇豆冬瓜，青菜，豆腐，米饭，香喷喷的，米饭少了些，大概大家剩的多，酒店怕浪费故意减量。我的饭每顿都可以吃完，老婆只吃菜，少肉少米，汤不剩。夫妻俩多少年来少有的这种场合和待遇，彼此紧让，边吃边喝，边说边让。恩爱缠绵，很有些小俩口的味道，久违的感觉。
外边阳光明媚从窗户玻璃框跳进来偷窥着我们的表情，我们俩围着半张小椭圆型玻璃桌子，大大方方吃的津津有味。那张椭圆形状的桌子，一头放在电视柜的平面上，另一头放在地上独立起的一条塑钢材料做成的圆柱上。半径不足二尺，小巧玲珑，恰好利用的位置，旁边只放一张椅子，不许再加，统一配制。我只好站着，她坐着，一会儿吃完了饭，老婆主动把垃圾装袋，送到门口。
午饭就这样吧！反正不忙，一天三顿伸手吃饭，放手送到门口，饭来张口，无需洗碗、更衣、穿鞋。吃饱喝足，窗前走到门后，停停走走。不想走就睡觉，不想睡就看手机，电视机里只放酒店的广告，没有别的内容。大概酒店也知道人手一把或者几个手机电脑，只要不断电，人人都可以躺在床上，看到世界的角角落落，方方面面。老板太了解现代人的生活了。
喜欢干净利落的人可以洗澡，虽然热水口出水不是大太，但总还是得热，有热水，有挂烫机，有吹风机，可吹头发，可烫衣服。大家都可以在房间里干任何想干的事情。每天三顿饭两次体温汇报，测不测没人问，只要你不发烧，体温计一人一个，上午九点，下午三点不一定准点，但两次报告总有人打电话问，如实回答体温。我想：如果头脑不发热的话，最好汇报自己的体温时，不要上报体温超标，这样就可以减少不少隔离程序，顺利走出酒店。
下午，酒店财务管理人员催费，我扫码微信支付，一个人十四天5600元，两个人十四天7000元，这个不打折口，也没得商量，照办就是，谁都懒得问。人人平等，个个有份，国家说义务，管家说责任，大家说等同。不可异议。我在写东西，老婆睡觉直到吃饭来，我把她叫醒。吃了饭还是睡觉。睡吧，珍惜这无忧无虑的美好时光，让我们的生命充满活力，让我们的生活更加有意义
隔离第五天
时间：2020、12、15、农历十一月初一，晴天转阴天
早晨，五点起床，与老婆一起练习气功。运动完了洗漱吃饭。享受着这种公式化般的固模式生活。一种久违了的生活感觉，别有一番滋味。由于活动范围受限，我们的心情也十分轻松，便很容易想起最近身边发生的一些事情。
最近，我俩的身体健康状况每况愈下。由于自己身体的原因导致家庭里的不和谐，实属不该，十分的忏悔。但是良辰美景已经过去了，我没有办法补救。回想我在美国临别时的一段时间里，我浑身上下酸痛难忍，每天的心情十分糟糕。感觉吃住喝行说无一不在别人的监督范围。每每说话做事不尽人意，大家十分的担心，自己更是伤心，我的心境几乎发展到绝望的地步。每天没有不发脾气的事情，几乎不能相互接触或者碰撞，我的心都碎了。我不知道怎么会这样呢？我说身体的原因，儿子说我心态不好，责备我不亲老婆，冲动的还发脾气。老婆说我故意耍赖，爱发脾气，要么横加指责，要么不予理睬。媳妇偶尔觉得我也不太舒服，担心我们的言行会影响到她女儿的身心发育。唯有十一个月的宝贝小孙女，还不会说话，但她似乎能听懂大人的声音了，希望大人天天做陪，我把自己的快乐全心寄托在她的身上。耐心熬着时间，等着归国回家。
那时候我最怀念的人，还是亲家俩。怀念我们在一起九个月的时间，虽然疫情有变，但是愉快的心情不变。十分感谢亲家为我们带来的好心情。最大的快乐还是每天带着孙女围绕着旧房的小区和雾德小镇的街道转两大圈。儿子和媳妇因为工作、买房、搬迁应对各种繁杂的事务，压力太大了，我几乎帮不到他们，可怜的老婆拖着受伤的身体，含着眼泪强打精神，起来干些自己想要干的活。亲家临别时她摔了一跤，尾锥骨折，至今还痛。这跤真是摔重了。
那是圣何塞市偏北的地方，往常雨季早就来临，满山遍野绿郁葱葱了。然而今年的天气，雨水还是很少，山头至今还是黄色的，山下依然风和日丽、阳光明媚。大街小巷随处可见各种各样的植物和花卉。有的风扫落叶，有的郁郁葱葱，有的花红柳绿，有的果实累累。较多的果树就是橙子树、柠檬树和柿子树了。别的树，有的已经枯萎，有的老树新芽，别出枝头，出了绿芽，披上新装。唯有那柿子树光秃秃的树枝上，挂满了金黄金黄的果实。饱经风霜后的果子，透心的甜美，优雅可掬，路边的人，无不垂涎三尺。我边走边看，细细的品味，体会着那些植物顽强的生命力。可爱的小孙女，尽情享受大自然美丽的气息和扑面袭来的温暖阳光。
孙女在父母搭配的婴儿车上，暖心的睡觉。这个时候大家都是祥和安静的，仿佛这个世界都是甜蜜的，因为，这马路边和所有别墅的前院全是停放着的车，马路中间，偶尔有三三两两的小汽车通过，但都开的很慢，见到路边行人，挥手致意，很有礼貌，礼让行人。人行道上，稀少有行人走过，只是前方有人遇见，十余米左右就避开了，还都＂哈楼＂＂好阿优"。虽然，我不懂英语，但是也可以听懂他们友好的意思。有时候遇到白人老外，或者印度人，还是亚洲人，特别是华人，偶尔聊聊几句简单的常用的英语，他们的肢体语言很丰富，而且十分的热情和大方，所有华人同根同族，时儿表露出来同胞真情，彼此相守十分友善，老远看见总要打讪问话，所见所闻略同。我早已经忘记了什么疫情恐慌，好似回到祖国的怀抱，沐浴着大自然的恩惠，惠风和畅，风情万种，休闲舒适。我无限留恋此地此情此景此时此刻那份温暖诚挚的感情。
当我们离开的时候，突然发现老婆的身体健康状况大差了，她下飞机的时候她都吐了一大堆。可见体力透支到极点。此次离别后，再见不知又是何年了，心里十分的婉惜。于是我和老婆约定，从今天开始坚持每天煅炼身体，调整心态，在最短的时间找回往日的健康，找回自己失去的信心，找回初衷的梦想，打理好自己比任何事情都重要，失去健康便失去了一切。约定俗成在适当的时候我们要再去美国，找回我们丢失了的东西，弥补过去的遗憾。达成共识后，我俩开始兑现承诺，从我做起，从今做起，向儿子和媳妇学习，健健康康、恩恩爱爱、相敬如宾的生活，再不给孩子们添麻烦了。
饭后，开始了一天紧张的学习和工作，把自己心里清理的干干净净、清清爽爽、整整齐齐，开心快乐幸福的生活每一天。
上午，我们和女儿们聊天，与北京的蓝姐探讨回京相关事宜。
中午，吃饭后补了一会觉。醒来看书写日记忙忙碌碌，似乎又回到了工作状态。尽最大的努力找回当初的自己。昨天，延安安利团队的石老师发来＂西安城市群年度表彰大会＂实况直播链接，我没来及看，正好下午有些时间，一看三个小时的内容，好多资讯，令人感动。随后，我给石总写了观后感，发他微信。
晚饭后，我俩早已忘记了自己接受隔离的状态，情不自禁地坐在了一起。回想起过去曾经发生过的一些人和事。慢慢地觉得生活有了滋味。这一天，我们的生活和心情才上了正常的轨道。恩爱缠绵很开心。雨过天晴便是彩虹🌈。我们彼此相爱保持着各自的好心情，晚上八点钟，早早进入了梦乡。
隔离第六天
时间：2020、12、16、农历十一月初二，星期三，晴天，偏东重度污
早晨，五点起床，练习气功。
气功是中国人的一种功夫。通过持续练习放松身体的器官，集中意念，用气带血液循环，打通身体十二经络和关节，浑身上下气血畅通，气冲病噪，不治自愈。达到强身健体的效果。免去剧裂运动的损伤，以动带静，以静制动，内调外排，内外兼修，是中老年人强身健体的一项好运动。我在上世纪八十年代末省党校学习两年时间里，学到西安医学院一位老教授自创的《阴阳导引功》，坚持煅炼曾经受益。后来因工作放弃。
今天和老婆达成协议：充分利用隔离时间一起练习数日，养成良好的运动习惯，努力改善睡眠质量，提高身体素质。我们做了以后，感觉良好，准备坚持。
早饭依然是鸡蛋，酸奶，小菜，玉米，炒面皮，炸菜汤。饭后老婆打工的单位先后有多次多人电话询问我们的近况，也有几个老同学发视频和微信聊天。我制作的彩云视相册发朋友圈，已经有八十多人先后点赞，可开心了。
中午吃饭，四菜一汤，一个水果。取饭时看见对门邻居，看了一眼汤，说她不喝这烂汤，不吃这烂饭。自己叫外卖吃。我觉的她有点浑。出门在外，不能大众化的生活，拿架子摆谱自找苦吃。老婆找到失散多年的发小微信聊天，拉起家长里短，儿女情长。儿子也发来视频，我们逗了一会儿孙女，她要洗澡睡觉了。我们停止了视频。
下午老婆睡了一大觉，直到六点钟饭来了，她还爬不起来，大概时差还没有倒过来。我构思了一篇文章。开始进入写作的投入状态。二女儿打电话说审车的事，我咨询志宏说今年不用审了。所以我告诉她不要急了，该干嘛干嘛去吧。说话间，时间已经到了下午开饭时候了。晚饭时，我们边吃边聊，又是一个忙碌的一天。
晚饭后，我又到睡意朦胧的时刻了，约八点多我睡着了。 今天的心情有点差，可能与天气有关。特别是给二女说话时语气又急又重，挂了电话心里着急，怕孩子开车不安全。我请求老婆帮忙，了解一下女儿的情况，才安心睡觉。哎呀！真后悔，自己都这么大的人了，遇事不冷静，给别人添麻烦，给自己留遗憾，何必呢？没办法！生就的骨头，长就的肉，努力改变。
隔离第七天，
时间：2020、12、17、农历十一月初三，星期四，晴天
凌晨三点，我展转反侧，睡不着觉。醒来整理了一下最近的心情和创作思路。对正在创作的《＂候鸟＂历险记》修改为《＂候鸟＂归来》，列了 以下编写题纲：
一。幼稚的狂欢 (1一2月）1、儿子家里发生的事，2、我们干什么，3、孩子们的态度4、大家是如何应对的，二。冷静的观望（3一4月）三。焦急的等待（5一6月）四。耐心的考验（7一8月)五。无奈的纠结（9一10月）六。疲惫的浪漫（11月）七。最后的冲刺（12月）
这个题纲出来，我的写作思路明朗了许多，心里感到轻松了一大截。不一会儿老婆醒了，批评我习惯不好，不爱惜自己的身体和生命，又是一阵的唠叨，我放下手机。起床准备练习气功。现在已经是五点钟了。
近一个小时的重复运动，浑身发热冒汗。这一次下来，四肢上下几个关节部位的运动，马步，舌尖顶上颌，抓空，疏通头发，拉气，柔气，养气，收气，深蹲，扭腰，转胯，护腕，转胫，收腹，提臀，运气，收功调动了全身的气血循环到每个细胞都能得到煅炼为止，浑身上下充满活力，我的身心得到彻底放松。我再次找到了很久以前的那种健康快乐的感觉。老婆也跟着我一起运动，似乎也有很大进步和不少收获。我们双双做完运动然后洗漱，稍微休息，便等到早饭。
早饭，同往常一样，一个玉米头，一个鸡蛋，一堆炒粉，一个小包子，小花卷，一壳窄菜，一合菜汤，一袋酸奶。丰富多彩有营养成分。让人产生很开心舒适满意的感觉。饭后，我们分别跟同学朋友聊天和女儿视频，看看外孙的样子，心情舒坦爽爽的。但是，有一幅画面，挺揪心的。
我站在窗口远望着上海的蓝天白云，发现上海市杨浦区上空的蓝天并不那么蓝，白云也不象白云，连续几天晴天白日了，仍然在淡淡的蓝天下边一直雾蒙蒙的，不是晴朗的感觉。尤其是远处高耸的入云的四柱大烟夕，每天都有四柱浓烟，腾云驾雾般，烟囱的上空，宛如四条白色的彩带，飘来飘去。想象这里的大气污染，想想国际化大都市的繁华，此地此景与想象中的一线城市的繁荣形成反差，格格不入，令人难以置信。我把感慨分享给老婆，然后又拍下实况，发给内地的朋友，加上这里的一张夜景一齐，附上一句话＂上海市的夜与昼＂，表示我的存在。发现也没有多少人看景，多是发现了我的存在。于是，我深深地体验到，这个世界本来就是这样。每个人都是只关注与自己有关的人和事，没有多少人关心与自己无关紧要的那些事情。不然世界就不会是这个样子了。我很开心，多数朋友还是很在意我的存在。
不一会又到中午了。还是老三样，四菜一汤两浑素，主食大米饭，一人一个水果。我的饭吃完正好，老婆吃一半剩一半，吃完装进塑料袋放在门口，有大楼防控服务人员统一取走，每天如此。
午后，表姑月娥发来请求加我微信，打开一看是她的二儿子操作。表弟说他就在县卫生局分配主管疾控防疫等部门工作，今年直接办理疫情防控具体事宜。我们的信息已经传到他那里了。这说明我们的行踪已经被户籍所在地管控。多好的管理体制呀！不然央央大中华十四亿人口怎么管控呢！
表弟上班去了，二姑同我们拉起家长直到下午三点多，累了才收场。姑父81岁的老人了，除了耳朵有些聋而外身体健康，作饭，运动，打牌均不误事。二姑小他八九岁相对比较年轻，所以二人还算恩爱夫妻，白头偕头。二姑生性要强，谈起儿女孙子外孙，还有门里门外的家务事，有说不完的话题。但是心里明白一点也不糊涂。我们聊的很开心。随后我把近况发给她慢慢看。见罢三四年了，真有些想念。尤其是今年。疫情所控长居美国，更多事是想念家里的人和家乡的事。四点钟小睡，直至六点开饭。
晚饭，也是四菜一汤，一个水果，只是品种上的调整。我们一起吃完后，又是一轮的手机微信视频，聊天。我七点上床，微信回复了大娘的问候。八点入睡了。老婆继续与同学，嫂子，亲家母等人视频在线唠叨。半夜三更醒来，发现老婆仍然没有入睡，而且情绪失控疯狂的吃药，以吃六粒退黑素一粒克感敏了还吃，我便劝她少吃多运动，清空自己脑子里的事，心静下来自然就入睡了。她非但不听，反而夸口她烦透了，睡不着浑身难受想跳楼了。吓的我再一句话也不敢说了，大约一点到三点她仍然没有入睡，还是很烦躁的样子，我小睡了一会儿四点起床。作上自己的功课了，不知不觉到天亮。
这一天过的很快呀！
隔离第八天
时间：2020、12、18、农历十一月初四，星期五，（陈世平生日）小雨转阴
今天心情一般，早晨，四点起床，写作《候鸟归来》至八点吃饭。未运动。早饭后，休息两小时。九点报体温。十点于儿子视频，逗孙女玩一小时，又写。老婆睡觉。中午，醒来吃饭。午饭时，又于儿子视频看孙女吃饭，洗澡，直到睡觉。儿子和媳妇挺厉害👍的，我们离开这几天把女儿巳经收拾的干干净净清清爽爽，吃饭开始自助不需要喂饭，体重长到11公斤，身高72公分。不简单。Nora已经走的很利索了，爱动爱笑爱玩。再有十四天就一周岁了。媳妇已经准备好了女儿抓周的道具。我太开心啦。孩子还是得父母带，大人小孩双方受惠。媳妇分享了她带孩子的感受，累是很累但且十分的开心和快乐。儿子也是觉得他们一切均可以自理，十分幸福的感觉。我悬着的一颗心终于放下来了。可见爱的力量是多么的强大，心中有爱万事不难。
午饭，照常。饭后稍微运动，我休息一会儿，又写日记，看微信，给亲家陈世平发红包庆生。郭一伟发来女儿张瑜结婚时待客的婚宴祝频。我认真看完，感觉很有质量也有创意，无比感动，让我联想到张文杰兄弟的遭遇，英年早逝，留下孤儿寡母真是不易，也有点美中不足。要是他再能有三四年到今天还活着，该有多好呀，多么善良纯朴的的一家人哦。
然后我又与儿子的好友张涛加微信聊天。他从国外回来，一个难得的人材，多年读博然后海归，无疑是国家的财富。他比我迟三天，也在上海隔离，然后去江苏泰州某公司上班。年薪四十万已经讲好。他在美西已有两三年的工作资历了。谈及给他介女朋友话题，大家十分投缘。四到五点钟我又写日记。老婆补觉，不便打扰。今天的活也干了不少，我想休息一会儿，等吃完晚饭再干一点，早点休息。最近身体刚刚缓过来，要保持早睡早起的好习惯，确保自己身体健康为大局。万万不可大意了。
隔离第九天：
时间：2020、12、19、农历十一月初五，星期六，晴天
早晨照常醒来，五点钟起床，坚持煅炼。老婆的睡眠质量没有太大的改善，但是，她的毅志力超强，看到我的进步和运动后，她的心情也好起来。已经打心眼里喜欢上运动，心情舒畅提前起床，一起运动。我们的约定初见成效。老俩口开心的笑了。笑的真诚，笑的甜蜜，笑的更加灿烂。酿造了一天的幸福和快乐。生活的程序不变，但是心情变了，我们食欲大增，送来的早餐如数家珍，一一吃完。然后小息，期待着一天就要发生的事情。
今天上午接到通知，后天有人要到房间门口采样，做最后一次核酸检测，是要本人付费的，每人120元，查完正常情况下三天后集中隔离结束放行。这是一个不错的消息，说明恢复自由的时间越来越近啦。
客观的讲，集中隔离对大家都有好处。尤其是我本人感觉太好了，少去了许多烦恼，填补了我的需要。我正是需要静静的休养一下，调整调整自己的心态和身体，以利再战。所以无论白天和晚上都是一样的身心放松，能干啥干啥，不能干就睡觉。饭来张口，吃完就走。我有更多的时间构思写作。不急不躁，随欲而安。还可以联络一些旧感情，发展一下新关系。心静如水，活路单一，与老婆重温旧情，尽情享受美好时光。
白天，在窗口看看窗外的世界，街道，车辆，行人，绿化带，高楼大厦，拔地而起，错落有致，远处的四柱大烟囱，袅袅炊烟，半空缭绕，远方的太阳光茫四射，头顶的天空半边蓝半边白，灰蒙蒙地插入地平线下。久违的大城市大自然大环境，井然有序，一望无际的感觉再次激荡。祖国的大好河山尽收眼里。
我把上午脱稿的《候鸟归来》，发给儿女和老婆让他们帮我核对一下，他们也配合的天衣无缝。儿子中午发来视频，汇报他一家人的生活状态，让我们逗孙女开心，怕我们孤单寂寞，不好继续。其实不然，我们每天每时每刻都过的十分充实和快乐，身体活动范围受限，思维和精神不受限，内心世界十分的强大，精神世界十分的自由。因为，我们不但认识到了隔离的重要性，而且，是切实满足了我们现阶段身体和心灵的需求，我们仍然十分庆幸自己总能遇到幸运的事。
午饭照常，之后，我们分别和自由的朋友家人聊天，看一些手机上的文章和资讯。常姐是此次回国我们测核酸时认识的同机回到上海的北京朋友。时年七十六岁的老人一个人常每穿行在太平洋的东西两岸，一个人带了四大件行李，领人感动。她加了我的微信希望一路同行。在上海每天视频，讨论回北京的时间和方式，担心自己的行李。老年人希望结伴同行相互照应，我能理解，＂同病相怜＂，我虽然比她年轻但是身体有病，深知力不从心。约定同行是最好的安排。下午的时候儿子那边已经深夜不便打扰，北京两个女儿这边相对好说，下班的回家，孩子还没睡，时间同步彼此视频很方便。每天如此。这儿女亲家孙子父母兄弟姐妹们的亲情和关爱是必须的，也十分亲切温暖，可见一个和谐温暖的家庭多么的重要，他能带给一个一辈子的幸福和快乐。
晚上也是如此，今天的肉是三条小鸡腿。一会儿我们边吃边聊天，与亲人们快乐分享着每天的收获及成长。八点钟上床睡觉。
隔离第十天：
时间；2020、12、20、农历十一月初六，星期天，晴天
今天，早上我十分的开心，接近尾声了，更加留恋隔离期间轻松快乐的幸福感觉。每天一日三餐两次体温报告是必须的任务之外，其它均是我们自由的安排。
每天早上五点左右起床，接近一小时的室内运动必不可少。八点钟准时吃饭，饭后习惯站在窗口瞭望窗外的景色。早晨的天气最是晴朗的，然而这里的天气仍然是模糊的感觉 始终不得透彻晴亮。远处地平线际一片模糊，越近天越高越蓝，楼越来越多，越来越高，越来越密集，楼下十字街路口，车水马龙，人来人往，前后左右上下穿梭。似乎少有往日的喧嚣，十七层楼下的行人也是隐隐约约的，只有那高空太阳一如继往的温暖和明亮。
上午儿子报告了他们的生活状态，然后告诉我们，明天有两位老朋友到家来访。他们要做点＂功课＂。请教一下发面蒸馍的技术，然后腌点肉准备明天吃的东西。儿子是个生活十分严谨的人，也是个十分热爱生活的人。他不仅仅是热爱生活，更加热爱自己的家人，热爱生活中遇见的每一个人。他对工作也是满腔热忱，一丝不苟，一旦工作起来全身心的投入，去年他在公司负责几个项目，个人获得三项公司专利，今年拿到两项，目前正在审报美国的个人专利，专利不赚钱，是个人的成就。但是专利不简单。不是人人都可以拿到的。为此，他的勤奋和智慧被公司老板看好，他很努力，一直是我们心中的生活支点。提起来就有说不完的，话题，但愿儿子在世界一流的企业，干出一番成就，为国争光，为家争气，成为社会的栋梁之才。
石昊川老师发视频提醒，明天冬至，吃点水饺🥟。我等待儿子对《候鸟归来》的反应，希望得到他的认可，我才再在公众栏目发布。
中午饭很准时，常规是四莱一汤。所不同的是品种上的调换，我们都吃的很满意。老婆感慨万千，上海市政府的负担不轻呀，每天有那么多的航线，那么多的出入镜人员，长期以来就这么防控做到万无一失，太不容易了。虽然个人付费并不便宜，但是政府压力仍然不小。祖国的海关与边防都是至关重要的。可谓＂法网恢恢疏而不漏＂。疫情比战争更可怕。
任何人生命只有一次，都得珍惜。白天我们依然不可走出房门，只看到窗子外边的太阳，眼前的世界不大。心里的世界很大，无边无际的聊天，写作，尽情发挥和释放。可恶的四具烟囱，象参天古树，顶头冒着浓浓的烟雾，远看是风景，近看是硝烟，附近的居民一定深受其实害。其污染的程序和范围应该是不少的一块地方。如果是在上世纪的八十年代初期，附近人口应该还不多，受害群众会少一些，现在.发展的犹如城中城了，其不知道当地政府是怎么规划和监管的。尽管如此，城市社会发展速度仍处高位，令人向往。
晚饭悄悄送到门口了，夜幕降临。我腑瞰十七层楼房下边的夜上海，灯红酒绿仍然繁荣，但是感觉不到往日的喧哗和热闹。路上行人三三两两，脚步匆匆。马路上的街道，十字街口的红绿灯和来来往往的车辆井然有序，没有任何的特别，这里的世界似乎也忘記了，在此街道楼房的十七层建筑窗口处，还有两个人在尽情地欣赏着它。
对面大厦側的霓虹灯透过玻璃窗一闪一闪亮晶晶，远处仍然是一片灯火阑珊，或明或暗的，夜晚的天空似乎没有看到多少月亮和星星，难到它们一起悄悄溜走，去找清静去了。估计少不了白天那污浊灰暗的空气帮忙。我站在那高高的十七层楼的窗户，方才感觉得到几分无奈或尴尬，因为这就是我们生存的环境，虽然我不常在，但是终究有人常在，人类的生命本质是一样的。
实话说我渴望自由，但是也留恋这种生活。因为，出了这房门有身体的自由，且失去了生活的安静。我们就象被世俗绑架在磨套里的驴子，有尽不完的义务和责任，还逃不过社会舆论和监督。能走出传统的坎坷，但放不下良知的诱惑。当你解套放下的时候，就应该是离坟墓不远了的距离。
中国人的理念就是这样子，一辈子追求儿女情长，天伦之乐，谁的生活不是这状态便是异类。然而西方国家的生活理念和态度与我们截然不同，一个人十八岁的时候便为成人，自食其力。自己的事情自已干，父母亲没有那么多的义务和责任，用当代中国时髦的话讲，很自我的，以人为本自我意识很强。更加注重自己的生活。
我在儿子家的旧小区里转悠的时候曾经遇到过这样两对老人，八十多岁的一对老人，北京人，就在附近老年公寓呆了三十年了，女儿在美国工作，有不菲的收入，他们不与女儿同居，生活自己料理。还有一对山东烟台的夫妻，大学教授，随两个女儿来北美二十年了，也住老年公寓，国内有海境房空放多年，偶尔回家转转，多数在这里居住一室一厅的房间。女儿宁肯付出每月一千余刀的房费，也不与父母同居，不是女儿不孝，而是生活习惯了独立。
多数象我们被称候鸟之类的人群，才与孩子一起，核心是尽照顾好孙子辈的义务劳动。东西方文化理念的差异，各有千秋，这也不是一朝一夕的事了，我们更多的便是适应环境，快乐享受，方得始终。否则，日子就会很难过的
晚上，我们早早入睡，老婆的睡眠有了很大的改善。我们开心的又度过一天。隔离进入了最后几天的倒计时。感觉这时间真是太快了些。难怪人常说：幸福的时光总是短暂的。没有别人说的那么漫长和难熬。
隔离第十一天：
时间：2020、12、21、农历十一月初七，今日冬至，星期一，天气睛朗
今日冬至。是一年一度日子最短的一天。
早晨，照常起床。煅炼，洗澡，吃饭，聊天。
十点钟左右，医务人员敲门，先付费后，再测最后一次核酸。每人120元微信付款。我俩分别靠门墻釆样，舌头和双鼻孔查验，感觉很不舒服，一会儿就好。我们询问出结束离店的时间，是从机场到达日时间到整十四天的时刻为止。这样的话我们应该是二十四日下午六点左右离店。由于行李较多，国内航班托运行李重量有限，我们还是多有担心，只能走一步算一步了。到时候再说吧，我们还是抓紧时间享受这种饭来张口，吃完送走，不用洗碗，着装随便，无忧无虑的休闲时光吧！
今日午餐提前半小时，还是老三样。然而今天的心情不一样，老婆觉得迫不及待去见孩子们的样子，不断发视频聊天，我也觉得快要走了，还有些留恋的惬意，看看窗外的风景，几乎晴天的时候都是这个样子，没有一丝丝的变化，阳光明媚，普照大地，一滩楼群，一望无际，四柱烟囱，挂在天边，浓烟滚滚，弥漫天空。街头巷尾，行人无几，车水马龙，川流不息，美丽的国际化大都市，给我的记忆里留下难忘的一角。
晚饭照常，我们吃完有同行旅友咨询去北京的相关事宜，我们探讨隔离结束后的行程安排，老婆和大女儿聊天，督促我赶快确定赴京具体时间。我们讨论到八点钟便休息了。老婆自然是个激动，今夜又是失眠，天明时才入睡。我偶感不适，心脏部位疼痛，气足闷烦，直到十点半才入睡，整夜睡眠不好，一直坚持到凌晨六点。
这一天的昼与夜似乎有些太慢了，我们的心态仍然是沉浸在与世隔离的享受里，如果我们的后半生一直有人伺候着，做我们自己喜欢的事，也不失为一场优雅幸福的晚年。遗憾的是我们今天沒有吃到水饺🥟。真是＂十里乡俗不一般＂，也许上海人不兴这个。
隔离第十二天：
时间：2020、12、22、农历十一月初八，星期二，晴天，
早晨，六点起床，照常运动，至早餐送到。老婆还在睡。她昨晚上一夜的反复，才有了点睡意。我想就让她尽情的睡吧，反正白天也没事。她休息好一切都会好的。
一会儿二女儿发视频说到去北京订票的事。我谈了自己的看法，老婆醒了。我们一起吃饭。饭后，两个女儿一起视频，大女儿说24号晚上的机票眨眼630元涨到730元。二女儿一看她的没涨，马上下单，抢着为我们订好上海到北京的航班机票。两人省下二百元。我开心的开玩笑说，把机场到家打车的钱省出来了。幸好两个女儿，她们买票软件不同，情况各异，眨眼节省钱。这就是现代化生活的速度和节奏。如果让我们做，只能赔钱，或许机票价还会再涨，如今时代都是实时报价，随机而动。互联网时代，不学习不行了。没有手机寸步难行，不会操作成了睁眼瞎猫了。我们马上约医护人员确定行程，并下载了微信小程序健康码，随申办。申报时提供个人信息资料，当即下载出来是红色的码，他们说最后一次核酸检测结果报告出了，正常情况下24小时后变绿。方可通行。
昨晚，我主动与阔别已久的大亲家视频，一来咨询她离开上海时的出行方式，二来叙旧聊天。谈及此次回国之前订航班机票等一起生活的经历，大家无比感慨，庆幸当时抢订。每人五百刀，之后就涨，最后都涨到每人五千刀都紧张呀！加上＂双阴＂检测，隔离费等两个人十万元费用都不止呀。我们占了不少便宜。在同小区朋友沈姐提示下，＂双阴＂检测两个人刚刚预订500刀，不到1小时全部涨价到800刀。而且回上海隔离夫妻同房又少了4200 元人民币。几项合并节省近7万余元人民币呀！我们的花费总共不到两万元。这都是沾了人机灵，现代化信息、互联网时代的大光了。感谢亲家，感谢沈姐，感谢儿子，感谢互联网，感谢党和政府，国家昌盛，社会繁荣，百姓平安，人民安康。
午饭后，儿子发来视频，汇报了他们最近的生活状态。当我走到手机屏幕的时候，儿子看到我的身体变化。惊讶地发现老爸年轻了，他说：＂老爸年轻的我都不认识你了＂，儿子的话说的我好开心好感动呀。我看到儿子近几天的变化和成长。我激动的哭了。我两泪成行，一边记录着我们两边的现实生活，一边伤心的直抹眼泪。这思念之苦和成长之乐挤在一起，我不分不清是苦涩还是乐趣，情不自禁地嚎啕大哭起来，惊醒了沉睡的老婆，她不知道我是怎么啦，我也没有讲出心中的五味杂陈。
我主要是伤心自己的身体，在自已还不该垮下来的时候垮下去，不仅意间滑到了低谷，让我的家人无故倍受煎熬和痛苦。今天，经过回国这段时间的隔离休养和疗伤，我的身体发生了翻天复地的变化，我们有了意外的收获和惊喜。
看着孙女近日每天的视频，心里无比的思念和牵挂，看着儿子第一次和面发面，擀面烙饼蒸馍炒饭，腌肉炖汤，一切无师自通，相当的熟练；媳妇儿羊肉煲米饭待客，做婴儿副食，独立换尿布，管理女儿吃喝拉撒睡，井然有序，有板有眼；小两口相敬如宾，默默配合，一家三口恩恩爱爱，不慌不乱，生活的有滋有味。我既放心，又开心。感动的热泪盈眶，哭泣的一塌糊涂。猛然间意识到，没有我的日子里，也许他们更开心一点，因为他们不但有了独立生活应对一切困难的能力和勇气，而且更希望我们能够生活的好一些。当我们的身体登不上劲、掉链子的时候，反而带给了他们更多的负担，肯定困挠到他们的。于是我只伤心自责，又激动兴奋，矛盾之中没名其妙地内心又产生了失落。我不帮或帮不上儿子时急得团团转，就想帮他们渡过难关；当能帮助且帮不到位或者人家不需要帮忙的时候又觉得难过和失落。我不知道别人的父母是不是这么想的和做的。但我是这样子。好在有两个女儿北京接应，两个外孙可以抵冲一些寂寞和孤独。不然这相思之苦真是不好过。人静下心来的时候，不由自主的遐想。人应该都是这样吧，在矛盾中生存，在矛盾中消亡，在矛盾中推动生命不断地成长。都得遵守人类生存的自然法则。
后天，就要离开了，这安静的房间，整整十四个昼与夜。今天已经是十二天了，看看窗外的晴天白日依然是那个样子半灰半蓝的天空，靠地面的楼房侧面道是明光晶亮的，散发出太阳的光芒。繁华的大都市，虽然中午时分，但是那些喧哗也许午休了，这里一片安静，我也想睡会补补觉，给最后的两天充点＂电＂。据说结束的那天，必须准时离店。旅客换班，酒店隔离还要继续。
这天晚上，女儿已经为我们订了二十四日晚上九点五十五分，上海虹桥国际机场到达北京首都国际机场的航班。计划午夜去北京女儿大厂的家，主动自觉隔离七天，再去见我的宝贝们。
晚饭，我们都吃的很少，饭菜的口感越来越差，我们忍耐着这种不公正的待遇。此时此刻，我们的心态好象失去了往日的乐观，看见任何东西都下中眼。心情一落千丈。期待今天晚上的黑夜快点降临，顺便抹去心中的那点失意和惆怅。
隔离第十三天：
时间，2020、12、23、农历十一月九日，星期三，阴天
早晨，照常起床，老婆报告我一个好消息，她的心态也完全的好了。我们一起煅炼结束，洗漱、吃饭。彼此十分的开心。十点左右医务人员打电话核对信息，通知离店时间，登记出境航班信息。然后报上午体温，我又咨询了一下离店的相关事宜。
一会儿子发视频，询问隔离结束离开上海等事项，并指导督促我逐个落实。我们十分开心，我这个儿子一直是这样，细心认真全心投入的照顾我们，两女儿也先后来视频嘱咐相关事项，我真是为自已拥有这样的三个宝贝感到无比的骄傲和幸福。我和老婆在隔离期间，先后写了很多东西。我写的《候鸟归来》，叙述今年一年来与儿子一家人在北美湾区一起生活的真实故事，这必须由他审稿把关，我才可以分享，儿子仔细看完提出宝贵的意见和建议，我又做了反复认真的的修改，最后定稿发给北美侯鸟群志愿者汤圆，编辑分享公众号。
老婆先后也写了《疫情期间的邻里关系》《美国的万圣节》，发给孩子们看，他们都十分的喜欢，老婆的文章简短又主题突出，思路清晰，文风朴实，语言流畅，给人力量。我由衷地敬佩这位与自己朝夕相处三十三年之久的哥们，她当了一辈子的小学语文老师，除了是优秀教师以外，再没有别的殊荣，但她的人品在我们当地且是相当的抗硬。
中午饭后，我们彼此休息片刻，便又各自为阵做起自己的事情，虽然，我们都没有成名成家的春秋大梦，但是都是不甘平庸落伍的独立自強之人。我们要与时俱进，活出自己，做一个对家庭对社会有用的人。
一会儿，小女再次发来视频，告诉我们她现在大厂家里，已经为我们准备好了生活的油盐酱醋，锅碗瓢盆，水果蔬菜，水电暖，电视，出行车辆等，我们好感动呀！真是老爸的贴心小棉袄，每个细节都十分的到位。这一生，我庆幸自己命运，无时无刻都有贵人相助，好人支持，儿女们贴心的照顾和陪伴，此生足矣！
不知不觉夜幕降临，我们进入了今生以来，第一次享受这种特殊待遇的＂上流社会＂生活。这是我上海隔离期间能睡觉的最后一夜。
隔离第十四天：
时间：2020、12、24、农历十一月十日，星期四，阴转晴
早晨，照常起床运动洗漱吃饭。我们自觉的遵守政府的约定，继续不紧不慢，不慌不忙，养精蓄锐，准备坚持到最后，整装待发。因为一切都已经安排妥当，所有查验一切安好，万事俱备 ，只欠东风，时间一到，我们就可以顺利离开。
十四天，强制性集中隔离医学观察的时间，到今天下午六点半为止已满。虽然，我们没有牢狱之苦，但且，感受到了牢狱之饭的味道。一日三餐不由自主选择，时间一长，一顿比一顿难吃。我有点不耐烦的情绪了。刚来的时候，我们在房间吃饭的时候，两个人一把椅子，只好一个站着，一个坐着进行，有时候轮换着坐下吃。年龄大了站着吃饭，感觉很不舒服。我打电话问前台，要求加把椅子，前台告诉我不好意思，每个房间的配备都是固定的，没办法添加。我忍了，沒有争取。
前天，我们房间用的瓶装水喝完了，我们希望送上来，他们又是这话。我想：我们是出两个人的餐费，为何配一个人的用水呢？想和他们说明情况争个道理来。但是又觉得一件小事，不值一提。他们还是那个样子，若要加就得付费，一瓶一块，我加了十瓶水。先扫微信后付款，才给送，真是有点不公平。但是在这里，讨这个公证有何用？大家都能接受我也可以，我也不想因此小事而被警察传唤。
这些问题便是暴露出了防控、治安、医务、酒店多重管理上的漏洞。很多天都是这样，我们一开门就有人观察，警告，给人增添了不少的紧张气氛。人在屋檐下不得不低头。好在，集中隔离医院观察的期限，快要结束了。我又忍了。希望万恶的疫情早日过去，人类社会早日恢复往日的康宁。
值得纪念的是上海五角场智选假日酒店大楼1726房间里，留下了我一生最深刻的体验。这也应该是我平凡生活中精彩难忘的一笔。
在这里，整整齐齐十四个昼夜，我愉快地写下了自己人生的一段苦与乐，同时，完成了《候鸟归来》的构思、编写、整理、反复修改、审核定稿，直至发布分享；
在这里，我的身体从低谷重新起步，开始冲刺另一个崭新的精神世界。重新开启我的智慧，主动拥抱大自然，积极迎接光辉灿烂、开心快乐生活每一天；
在这里，我的心态发生了巨大的变化，通过短时间的休整，又将拾起我当初的梦想，即将开启一段美好的人生旅程；
在这里，我只想重新规划一下自己的晚年生活，向大地宣告我还活着，我不想在不该走的时候早早死去。请允许我再活四十年，努力创造一个圆满成功的百年人生，为了自己，也为众人。因为我很不甘心，还想给社会做出更多的贡献，为自己的家人做更多的事情。既是我死了，身体不在了，精神还在，让那些曾经帮助过我的人，看到我不再失望；
在这里，我和老婆的身体同时得到调整，感情如若回到初恋的时候，一股股温暖涌心头，身体健康点点滴滴，心境成长一日千里，我又做了一个最美好的梦；
在这里，我的家人不断的关心和牵挂着我们，他们用爱与关怀给了我们极大的勇气和信心。他们鼓励我俩勇敢地跨越生活中的圪坷，赶走了孤独和寂寞，迎来光明；
在这里，我也在手机里检阅了我的事业和亲情，我爱上了写作，我放不下亲情，亲情不断燃烧，亲朋好友成了我生活中最坚强的后盾。关键的时刻始终有他们问候和鼓励。是他们一次次无私的奉献，用真诚和爱心给了我克服困难的力量和智慧。
在这里，我还是有更多的感恩。无论如何我得感谢大自然的馈赠，政府的眷恋，党的厚爱，上海人民的包容和付出，让我在这个无人打扰的世界里，静静的生活了整整三百三十六个小时。
在这里，同时也洗刷了我一年赴美探亲旅游期间，在疫区生活的清白；
在这里，我将昂首阔步投入祖国的怀抱，安安全全回到久违的故乡，热情洋溢会见我久别的亲人；
在这里，一场劫难，就此结束。我做了许多自己想做的事情，想了许多自己从来没想过的问题，也说了许多自已想说的话，一切归零，重新拥抱那个真正属于自己的世界，活在当下，活出我最后的精彩。
集中隔离马上就要结束了，我仍然兴奋不止，最后记录了告别上海的那一刻。
2020年注定是不平凡的一年。真是没想到，今夜是平安夜。平安夜里，我们又要经历这么多不平凡的事。
记得我们去年离开北京的时时间是十二月二十六日凌晨五点，小女婿送我们到首都机场，按照航班正常的情况算时间，今夜零点半，我们会如期而至回到首都机场。整整齐齐一年的时间。早出晚归，一个轮回，真是妙趣横生啊！圣诞老人🙏保佑我们左右，太给力啦！
下午六点吃饭，六点半准时办理离店手续。这里没有红地毯，也没有人来人往的出入，也不见来时一排排严阵以待的防控队伍和那些白衣天使。大概他们还有更多更重要的事情做，他们太累了。酒店前台的服务人员依然耐心地等待着我们离开。因为，他们放走一批又要来一下批，还要不停的轮换接待从海外归來的遊客，認真执行政府集中隔离政策，努力完成防控接待任务，冒着疫情复燃的风险，管着别人家的事，赚着自己该赚的钱。大家走的不慌不忙，神采飞扬。
七点钟离开酒店。我们打车去虹桥国际机场，赶夜里九点五十五分起飞首都机场的航班。机票已经买好，进门核对身份信息，查验登机条件，扫码，办值机牌，拖运行李，安检，候机，登机，准时准点离开上海。
飞机上腑瞰上海夜景，仍然不失国际化大都市的繁华和风范。我隐約看到了地上一片片灯火阑珊处，灯光的效果象星星一样一闪一闪，马路边的路灯变成了一条弯弯曲曲的线，四周一团漆黑，这时候飞机✈️已经冲向高空。
我向上海挥挥手，高兴地说了声，上海再见👋！
2020、12、25、今日圣诞节，于北京小女儿家定稿
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