闲话“养生”与“彭祖”

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闲话“养生”与“彭祖”

文/清白相承

现在养生成了很时尚的话题，只要打开电视，好像每个频道都有养生类节目，比如：【健康之路】（CCTV2）、【中华医药】（CCTV4）、【养生宝典】（CCTV）等等。地方频道与CCTV也保持了高度的一致，各自推出了自己的养生节目。各种养身杂志更是铺满了书摊。于是，各种养身保健的方法、秘籍，就像旋风一样吹遍了城乡的各个角落。

算一算，借着弘扬养生之道，被电视台捧红的伪科学人物还真不少，严新、张宏堡、胡万林、王林………，不过，最终都锒铛入狱了。

再说了，养生一词也仅仅是道家文化的一个方面。生命对人来讲是最珍贵的，珍爱生命，应该包括两个方面，即保持生命的健康和延长生命的时间。而在中国传说中寿命最长的老寿星应该是——彭祖。

一：历史上有没有彭祖这个人？

网络上的文章几乎千篇一律的认为：根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。我国晋代炼丹家、医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。

关于彭祖的生平阅历，还有如下史料佐证。王逸著《史记。五帝本纪》中有一段：老彭为尧臣，商武丁43年乙亥（公元前1282年距今3294年）。彭祖经历了夏、商、周三代。

但是，当我真的打开《史记-楚世家》的时候，有段文字是这样记载的：“彭祖氏，殷之时尝为侯伯，殷之末世灭彭祖氏。”“氏”在上古多用作宗族的称号。可见，彭祖实际上是以其命名的一氏族，《史记》还记载了个彭姓氏族被封国于大彭等地。清人孔广森在注《列子·力命篇》“彭祖之智不出尧舜之上而寿八百”之句时说：“彭祖者，彭姓之祖也。彭姓诸国：大彭、豕韦、诸稽。大彭历事虞夏，于商为伯，武丁之世灭之，故曰彭祖八百岁，谓彭国八百年而亡，非实篯不死也。”

这就清晰地说明了：彭祖是一个氏族的名字，并不是一个人名。所谓彭祖年长八百，实际上是大彭氏国存在的年限。

二：彭祖活了800岁？

在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？

唐代大诗人杜甫在《曲江二首》中曾写道：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀”，这说明在当时的社会环境中，即使是活到七十岁，也是凤毛麟角的。从现在能掌握的资料上来看，彭祖只是一个虚构的人物，没有详尽的资料能够证明彭祖活了800岁。现代医学科学认为：人的自然寿命是120-150岁。当然，现代科学也仅仅是对事物的局部性或阶段性的观察和研究所得出的结果而已。

目前，仅从有文字记载的历史来看，迄今世界上最长寿的记录是中国的唐代慧昭和尚。姜亮天《历代名人碑传总表》记载了慧昭和尚活了290岁。关于慧昭和尚的生卒年代，在《历代高僧生卒年表》中明确记载：“慧昭，男，526年生，815年卒，终年290岁。”这是长寿的最高记录。

三：不同的观点

当然，也有不同的观点。最流行的说法是当年的纪年是按照“小花甲”记岁的。这里需要先解释一下“小花甲”。古代道家信奉和崇拜天上的60个星宿神，以天支地干的顺序，得到了60个组合，成为60个甲子，而形成了传统的干支纪年法。在民间，又以60个星宿神轮流值日一圈为一岁。又称为“小花甲”。通俗的说：“小花甲”就是以60天为一年。所以，得出的结论彭祖是活了133年（800×60÷360=133年）

即使彭祖是活了133年，无论放到哪个时代，也都是一个寿星。（当然，彭祖只是一个虚拟的人物）

其实，小花甲的说法，并不流行，当初只是在彭城一带（今徐州）有这个说法。我有个博友是徐州人，也证实了这个说法。基于彭祖是彭城人，彭城又流行这个“小花甲”的记岁方法，这倒还说的过去。但是，把“小花甲”的记岁方法推而广之，那就大错特错了。

夏朝历经了471年，这是无可争辩的事实。

假如按照“小花甲”记岁方法：471×60÷360=79年。那么夏朝只经历了79年。

再假如，当时的平均寿命为40岁，40×60÷360=6.6年。

显然，把“小花甲”的记岁方法推而广之的话，是无论如何经不起推敲的。

四：没有必要的争论

历史上有没有彭祖，并不重要；彭祖究竟是否活到了800岁，也不是重点。关键的是：彭祖的养身之道被后人整理成为【彭祖养性经】、【彭祖摄生养性论】传世。我们如何吸收彭祖养生文化中的精髓，把长寿文化发扬光大，而不要仅仅局限于彭祖的年龄上进行无休止的争论。彭祖之所以长寿，源于他的养生术。总结一下有如下四条：

导引术：具有行气、活血、养精、益髓、健体、驻颜及增强免疫等功效；

调摄术：关键在于“固守本真”。

饮食术：膳食养生，调整人体器官的功协调平衡，达到健康长寿之目的；

房中术：阴阳二者的合一变化，是命、性、生死的基础。