中国报告文学学会 马成福

失眠是难以言说的痛苦，失眠是难以摆脱的噩梦。

世界卫生组织公布的最新数字显示：全球近1/4的人受失眠困扰，失眠已成为世界第四大疾患，而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病，严重者诱发或加重心脑血管疾病、癌症、糖尿病、胃肠疾病等，甚至自杀。

那么为什么会失眠呢？一是心理原因，二是生理原因。心病还需心药医，各人自有各人的难处，咱们只能解决生理上的问题。从生理上来说，失眠主要由两个原因引起，一是用脑过多，大脑严重缺乏营养；二是生活起居不规律，造成生物钟严重失调。

失眠是我多年的噩梦，因为整夜辗转反侧睡不觉，白天精神恍惚，长期身心疲惫。我叫马成福，是一位报告文学作家，20多岁开始写作报告文学，就出现了失眠问题。枕巾上满是落发，头发一抓一大把，很快头发就花白了。我经常头昏眼花，大脑极度空虚，失眠健忘抑郁成了生活常态，最长有三个月时间都睡不上好觉。

实在受不了失眠的痛苦，我不得不去找大夫开药。但吃安眠 药时间长了，脑子明显有些笨了，感觉就像木头一样。不吃安眠 药睡不着觉，天天吃安眠 药无异于慢性自杀，我因此陷入了极度恐慌之中。后来我接触到文冠果，通过多年的实践验证，喝文冠果高级保健食用油，能给大脑补充神经酸营养，使大脑不再饥饿；喝文冠果养生茶可以调节人体生物钟，从而把我从失眠抑郁的黑暗中拯救了出来，使我的生活又充满了阳光。

大脑是人体的“司令部”，支配和调节整个机体的生命活动，大脑对人体的意义远比其他器官重要得多。目前，全世界有74亿多人口。这么多人的身体器官差异都不大，最大的差异是大脑，由于大脑的不同，才形成了各种各样的人，所以大脑是人类最重要的器官。就像机器运转需要加油一样，大脑也在高速运转也需要加油，而且聪明人、用脑多的人、脑力工作者，就要加更多的油，不然就会出现人生悲剧。

人类犯了一个大错：只给身体加油，不给大脑加油，导致大量悲剧的发生。大脑营养缺乏后，将引起脑神经细胞功能及全身神经细胞的功能下降，很容易引发内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿系统等其他脏器的病变。诸如失眠、健忘、抑郁、自杀、神经衰弱、精神病、小儿尿床、老年痴呆，早衰、猝死、瘫痪，还有高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病。

抑郁者的痛苦常人难以理解，与其伴生的是失眠和健忘，严重者就会自杀。有的人苦苦挣扎，有的人生死沉沦，但大家都找不到得病的缘由，医生也开不出治病的良方，许多人终其一生都陷入到抑郁的泥潭之中不能自拔。越是聪明人越抑郁，越是想作为者越抑郁。

抑郁症是以情绪抑郁为主要表现的疾病，在精神疾病中，属情感性精神障碍范畴。除有情绪抑郁外，抑郁症还伴有一系列的抑制性为主的症状。主要表现有：心情抑郁、失去兴趣和快乐感、容易疲乏、注意力不集中、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退，严重时可以有自杀的想法和行为。另外也可以有"衰弱"性躯体症状：如失眠早醒、食欲不振、体重减轻、性欲减退、困倦乏力、头痛头晕等。

抑郁症是一种大脑疾患，主要是由于用脑过度，大脑缺乏营养物质而引起的。抑郁症发病的根本都在于5-羟色胺类神经递质摄取机制出了问题，导致神经信息异常传递，整个系统无法正常运行。而神经酸可以通过营养神经细胞、改善生物膜的功能，使神经信息在生物膜上传递趋于正常。促进受损脑细胞的修复，疏通神经信息传递的通路，促进脑神经再生，重建功能完善的神经网络，消除引起抑郁的物质因素，帮助患者恢复正常精神状态。因此抑郁症患者需要服用神经酸，或者服用西北文冠果基地生产的富含神经酸的文冠果高级保健食用油。

文冠果高级保健食用油的独特之处在于它所含有神经酸（Nervonic Acid），神经酸又名鲨鱼酸(Selacholeic Acid)，化学名顺-15-二十四碳烯酸(cis-15-TetracosenicAcid)，分子式 C24H46O2，白色 片状晶体，熔点42~43oC，LD50>10g/kg体重。神经酸最早发现于哺乳动物的神经组织，是神经组织中生物膜的重要组成成分，是脑甙中髓质的标志性成分。目前主要来源于鲨鱼脑及鲨鱼油，是国内外极受青睐的新一代保健品添加剂。

神经酸在神经组织合脑组织中含量较高，如磷脂酰丝氨酸是生物膜的重要组成成分，又称复合神经酸，是脑甙中髓质标志成分，具有参与生物膜有关的多种生理功能，如回复神经末梢活性，促进神经细胞生长和发育的功能，是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对提高脑神经活跃防止脑神经衰弱有重要作用。

神经酸是各国科学家公认的世界上第一个，也是唯一一个能修复疏通受损大脑神经通路——神经纤维，并促进神经细胞再生的双效神奇物质。神经酸是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分。神经酸的缺乏将会引起脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病，甚至可引起脑部衰竭致死。人体自身又很难生成神经酸，只能靠体外摄取来补充。

神经酸能完整通透过血脑屏联，直接作用于神经纤维进行修复疏通，让受损、脱落的保护鞘再生，溶解堵塞通道的坏死组织，诱导神经纤维的自我生长及分裂，使神经细胞所产生的信息及外界的信息都能顺利通过神经纤维传递，达到指令畅通，以此激活受损、病变及休眠的神经细胞，重塑神经网络，恢复病人在语言、记忆、感觉、肢体等方面的部分或全部功能，达到脑病的彻底康复。

西北文冠果基地生产的文冠果高级保健食用油和文冠果养生茶

西北文冠果基地生产的文冠果高级保健食用油的独特之处在于它所含的神经酸（Nervonic Acid，约3.7%），是富含神经酸的珍稀食用植物油。神经酸的价格非常昂贵，是黄金的3倍价格，1克黄金按300元计算，1斤（500克）文冠果油含神经酸18.5克，价值5550元*3=16650元，而现在仅售200元，真可谓物美价廉。

文冠果油的用法：口服、凉拌、炒菜、煮菜、煮饭。蒸米饭时，给水里滴几点油，蒸出来的米饭蓬松而香美。文冠果油不油腻，口服保健效果更好，每天三次，一次10毫升（克）。口服时有清除宿便、排毒养颜之功效，前期大便次数明显增多，与拉肚子的感觉相似，因此要在上卫生间方便的地方再口服。

文冠果油最好口服，每天早上喝完温开水之后就喝上一小口，无限滋味在心头，爽滑滋润，浑身舒胆。中午午睡前和晚上休息前再各喝上一小口文冠果油，这样利于肠胃吸收，还有安眠作用。建议每次喝10毫升左右，一个人大约一个月喝1000毫升（2瓶500毫升油），不过治病时可多喝一些，平时可少喝一些，多了也没有关系，没有任何毒副作用。建议在服用文冠果油的同时，酌量减少其他食用油的用量。

文冠果古称“长寿果”。传说古代佛家、道家、儒家在养生过程中都必须服用其叶子制成的茶，故称“长寿茶”。长期服用该茶可延年益寿，松柏齐肩。

据传：“在藏、蒙佛教界，把文冠果树视为神树，把文冠果油称作神油，只有活佛和少数高级僧侣、喇嘛才有机会和资格食用。”这就是以前医疗条件不发达，但和尚能够长寿的原因之一，因此文冠果油被民间誉为长寿油。

《本草纲目》载：长寿果称“文冠树”，又谓“文光果、天仙果”：“性甘平，无毒，涸黄水与血栓。肉味如栗，益气，润五脏，安神养血生肌，久服轻健，百年不老。树枝煎熬膏药，祛风湿，强筋骨。”

古书籍记载：长寿果内旋如螺，实初成甘香，久则微苦；昔唐德宗幸奉天，民献是果，德宗饮之，龙颜大悦，遂官其人，故名“文官果”。也有喝文冠果茶可升官发财之说。据《康熙大典》记载，董妃常饮文冠果茶，青春永驻，美如天仙，深得顺治帝疼爱。因此文冠果茶倍受历代贵族的青睐，成为古代宫廷御用饮品。

现代药理研究证明：文冠果叶中含有黄酮和杨梅树皮苷，有杀菌、稳定毛细血管、止血、降低胆固醇、清除血脂、调节血压的作用；文冠果叶中含有的文冠果皂苷，具有较强的抗癌活性，还可以激活脑细胞，增强学习和记忆能力；文冠果花中含有茯苓苷、白蜡树皮苷和七叶苷，具有解热、安眠、抗痉挛等作用，可以改善睡眠，抑制肿瘤生长。

文冠果叶中富含黄酮、萜类、甾体、香豆素等药用成分，并分离得到杨梅树皮苷、榭皮素-3-O-鼠李糖苷、芦丁、7-羟基香豆素等药用成分。专家认为，文冠果叶中的活性物质较多，其中文冠果皂苷、杨梅树皮苷、甾醇等物质对人的神经系统、心血管系统的病都有很明显的疗效。研究发现，文冠果叶具有预防和治疗糖尿病的作用，其中杨梅树皮苷具有抗凝血作用，有降血糖和抗氧化作用，甾醇也有抗糖尿病的作用。

文冠果的叶片作为茶叶应用，可以利尿，降血压，降血脂，降血糖。文冠果叶片含蛋白质19.18%~23%，其含量高于红茶，咖 啡因含量接近花茶，且具有消脂功效，当茶饮用可以起到利尿、止血、去风湿、降低胆固醇等作用，可生产减肥茶等减肥饮品。

文冠果养生茶，煮着喝效果更好，烫开水冲泡次之。文冠果养生茶特别耐煮，一把茶叶可连续煮三次饮一日，茶水由茶绿色至红褐色。

文冠果养生茶，茶味甘爽，有清香愉悦适口的感觉；还有天然茶香，煮茶时满室清香，使人有心旷神怡、怡然自得之感；文冠果养生茶，无茶碱成分，和胃养颜，浓淡自如。

文冠果茶可有效调节生物钟，有极好的助眠作用。一般人上午多喝一些，中午就能睡觉；下午喝了茶，晚上睡眠就好。