坚持贵在专注，要把主要精力集中到要做的事情上，全神贯注，全心全意，一以贯之，心无旁骛，对万事万物都要有敬畏之心。

当你全神贯注的与要做的事情融为一体的时侯，你就会进入到一种特有的心流状态，其意念如流水般的自然而清澈的流淌，生命的智慧也会全面的开启与自然的流淌。

这个世界上从来都没有不坚持就能成功的人。在你为自己想要的目标付出行动的时候，可能会很苦、很累、很难、很受气。此时此刻，千万不要放弃，因为成功不会眷顾一个半途而废的人，唯有坚持才能成功。

有了梦想就要刻苦努力，遇到再多的挫折也要坚持。只有坚持才能拥有成功的资格，才能够把握时机实现梦想。

每一个成功者都有一个开始，只有勇于开始，才能找到成功的道路。我们所做的任何事情，如果坚持了就是神话，如果放弃了就是笑话。

忍是处于悲观失望的状态下，还没有被击垮打倒，只要还有一点希望，就不要轻易放弃。选择自己想要做的事情，坚持每天循环重复去做，一定会成为某一领域的领航者。

成功没有捷径，没有哪个人是从没有经历过挫折的，必须跨越困境，才能更进一步。真正成功的人生不在于成就的大小，而在于是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出自己的道路。

当我们修炼到能够持续不断地体验到内在的心流时，便会感受到做事一顺百顺与一通百通的奇妙。这种专注可以更轻松地感知到周围的环境，洞察到事物的真相。

当专注力变得极为稀缺的时候，必将成为命运的核心竞争力。思维认知的层次越高，专注力就会越强大。因此，要努力做好以下几点：

一是懂得取舍。在当下喧嚣的尘世之中，保持身心定力，这是成功的重要前提。要勇于舍弃做减法，该放下的事情，一定要放下。

二是提升价值。人生就是在不断的选择中，确立自己的世界观、人生观和价值观的。

三是勇于担当。勇于担当是我们力量的源泉，勇于担当会从内心深处开发出强大的潜能力量。这种潜能会力助我们渡过各种难关。

四是热爱坚持。如果不是自己心中喜欢的事情，也要努力的战胜自己，试着坚持一段时间，通过一段时间的执着坚持，也有可能转忧为喜。

五是放远眼光。大凡专注力很强的人，大都相信心中的蓝图，愿意把眼光放远放长，为了长远的计划与目标而坚持到底。

六是高度自律。要努力做到头上有光，心中有海，时时处处规范自身的活动，促使自己始终处于一种高度自律的状态。