（通讯员  易馨 尚鸽）“这是连续工作这么多天来，最轻松的一个小时。讲座不但使我们缓解了身体疲劳，而且心情得到了极大的放松……” 河南省灵宝市公安局鼎塬路派出所长祁春强欣喜地谈到。

为关注和解决公安民辅警的身心健康，增强警务人员的抗压能力，提升队伍的凝聚力和战斗力，更好地迎接公安工作中的各种挑战和困难，11月4日上午，鼎塬路派出所联合苏村派出所邀请灵宝市三院心身科心理治疗师李晓艳、心理咨询师赵飞娜两人到鼎塬路派出所，给奋战在一线的民警辅警上了一堂心理减压课。

心理治疗师李晓艳以课前减压小游戏率先调动起民辅警的参与热情。她从“科学的健康观念”“健康的十条标准”“心理健康问题的现状”“高风险、高强度、高负荷”“影响警察心理健康的因素分析”“自我心理调适的原则与方法”等方面入手展开知识讲座，对全体民辅警进行心理疏导。

心理咨询师赵飞娜从分析压力的概念、压力的来源入手，引导大家正确认识、发现压力，从而针对性的转移、释放压力。

讲座结束后，大家纷纷表示，将把在讲座上学到的减压技巧和心态调整方法充分运用到今后的工作和生活中，以更加积极乐观的心态和饱满的热情投入到新时期各项公安工作中，为灵宝平安建设作出更多更大的贡献！