对很多人来说，阅读从来都不是一件容易的事情。尤其离开学校以后，人们很少去主动阅读了，我们先来看看在阅读中我们会遇到哪些阅读障碍呢？

在很多人的了解过程中，很多人不喜欢阅读的原因是读不懂，有时候读书，读了半天，也不知所云，也不知道作者表达的到底是什么。书中很多的文字语句不好理解，有时候我们读懂篇章，但是缺乏系统性和连贯性。读到后面忘记前面，阅读也乱，小说里面的人物关系也会搞混淆。

其次就是记不住。把书读完了根本就记不住里面的内容是什么，看过的书脑子里没有印象，甚至不记得自己看过。有时候我们遇到问题，感觉好像在哪里看到过，可是就是想不起来，有时候想的起来可就是讲不出来，心里干着急，墨水都沉到肚子里了。

今天就给大家介绍两个方法。

第一个读书方法：高效吸收法，用最短的阅读时间快速的吸收书中的精华。主要有三个步骤：

1. 框架阅读，这一步帮助我们了解作者到底想表达什么，书中有哪些主要内容，最直接的办法就是看书评。好的书评，不仅仅会浓缩整本书的知识框架，背景。甚至还有一些名家精当的点评。没有点评的书籍可以先精读序言和目录。

序言一般在书的最前面，起到一个引领全书，阐明重点的作用。作者会在这里交代全书的主要内容和观点。如果想要快速了解一本书，就必须注意到序言。看完序言那就是目录部分，目录中往往包含着作者想要讲述的主题，以及这些主题是如何组织起来，为整本书的内容服务。

2. 用速读和略读掌握主要观点。

速度和略读要掌握两种阅读方法，首先是一目双行法，可以一起看两行。再就是略读，用画笔法，不是记笔记，而是把书本上的重要观点用笔画下来，理解观点之间的逻辑。对于书中引用的故事和案例，可以适当的略过。

3. 系统回顾

就是把前面两部得到的阅读成果：一本书的框架主要观点方法做一个梳理，然后总结。

第二个读书方法：复述法。

我们内化书本知识，常用的方法有三种：

第一种拆解法，也就是拆书，把书中的内容结合自己的思考解读出来，延伸书本的主要观点。第二是实践法，将书里的内容应用到生活当中。第三种就是复述法，将自己读过的东西用自己的语言表达出来，检验自己的阅读成果。

复述法三步：1.确定主题，提炼书中有价值的主题，作为演讲的题目，给哪些没有读过这本书的人进行复述。2.构建对象，要考虑自己的听众，自己表达的内容观众能不能理解，语言风格观众能不能接受。3.巩固，回顾书中的重点知识，进行复习，让知识体系更加牢固。

好了，希望今天的分享能够帮助到你，在阅读和变美的路上加油吧！