每天早上6点钟，一位老者准时出现在洛宁县法院门前的广场上，义务安放音响，组织气功功友列队习练。他就是法院气功站点发起人，96岁的气功老人杨金六。

习练场上，杨老站在队前，腰板挺直、气定神闲，身体随着音乐腾转起伏，一招一式尽显不凡功力。几十名身穿练功服的中老年人在他身后列成三排，动作一致，功法娴熟，松静自然，筑成小城一道风景。

按照约定，我打通了杨老的手机，相约在他家里相谈。10分钟后，我刚走到他居住的胡同口，杨老已等在大门口，只见他仙风道骨、鹤发童颜、剑眉浓密、声如洪钟，无论从哪里看，都不像一位96岁的老人。

杨老住的是一座已有三十多年的两层小楼，小院里有一棵桂树，一棵葡萄树，一棵棕榈，还有一棵花椒树，树荫下摆满了盆景花草，酷暑中透出阵阵凉气。

杨老性情开朗、思维敏捷，耳不聋，视力好，听说我也是一位老年体育工作者后，老人倍感亲切，话匣子一下子打开了。

杨老早在1948年就参加了革命，在县独立团当战士，随解放大军过黄河渡长江，转战南北，一直打到广西，参加了广西剿匪战斗，参加湖南荆江分洪、海南岛筑路工程，身经多次战斗，荣立三等功，火线上入党，从战士、司务长干到连队指导员。后转业到广东交通部门，并任筑路机械厂厂长，直到1964年后才调回洛宁，任二轻局拖拉机站站长、农场场长、被服厂厂长等职务。由于家庭出身等历史问题影响，长期受到不公正待遇，直到文革后才被平反，于1985年离职休养。

由于昔日长年颠簸，杨老身患肝炎、关节炎、腰间盘突出、静脉曲张、前列腺炎等多种疾病，走路都非常困难，生活十分不便。离休后，杨老坚持体育锻炼，他选择了适合老年人的健身气功，并创建了全县第一个气功习练站点，自费购置音响和资料，在县体委干部张聚武的指导下，亲任站长和教练，坚持每天早晨义务带领大家习练气功。

健身气功是我国优秀的民族传统体育项目，蕴含着深厚的养生哲学和传统文化。健身气功是外强筋骨、内健脏腑，以静为主，动静结合，适合中老年人群习练的体育项目，该项目在洛宁一直有着较好的群众基础。随着参与人数的不断增多，洛宁健身气功的社会与文化功能逐渐凸显。2014年，洛宁县健身气功协会正式成立，又相继推广学习了大舞、马王堆、太极养生掌、十二段锦、导引养生功十二法等五种新功法。

三十多年来，无论刮风下雨，严寒酷暑，他都和队员们一起习练，从不间断，成了密不可分的挚友，传播健身理念已经成了他义不容辞的责任。凭着对健身气功事业的深刻认识和执着的工作热情，他将“练功生活化”的理念融入到教学与推广中，一步一个脚印，走出了一条独具特色的健身气功推广之路。

健身气功带动了中老年各项健身活动的蓬勃开展，增强了广大中老年朋友的身体素质，扩大了老年朋友们文化体育交流，也得到了县老年体协的支持，为构建和谐社会起到了积极的作用。

自从坚持习练气功后，杨老的各种疾病在不知不觉中消失了，现在身体各项指标正常，已经几年连感冒都没患过。杨老的气功站点累计培训学员五百多名，邻居、同事、亲友及周围居民都在他的影响下，参加了气功和其它项目的健身活动。家人不但支持他习练气功，还积极到他的的站点练功，他大女儿后来也成了健身操教练，二女儿现在也是社会体育指导员。早期的学员们许多人都成了气功社会指导员。现在县城气功站点发展到二十多个，气功习练者发展到两千多人。

杨老健康长寿的另一个重要因素是心态平和，乐观豪爽，喜欢读书，一切顺其自然。他指着客厅挂的一幅中堂朗声读到：

“养气得天寿，善读树德风。”

“知足常乐，能忍自安，乐观益寿，运动延年。”

杨老是建国前的省立五小（抗日战争时迁至洛宁县马店村）毕业，并考上了洛浦中学，后由于日寇侵占洛宁而失学，也算一个老知识分子了。他的书柜里摆满了各种书籍杂志，还有一沓子气功参赛获奖证书。每天中午坚持读书看报写毛笔字，并记笔记，读得最多的是《老人春秋》、《健康指南》、《气功》、《洛阳日报》等报刊。

习练气功、读书写字、养花种草，已经成了杨老生活中的主要内容，此时他就神游物外，忘掉了一切，陶醉在无比的快乐中。

杨老说：“传授健身气功，也是传播健康。健身气功给我带来了健康与快乐，我要把健康与快乐传递给更多的人。我也有信心成为百岁老人”。（此文发表于河南省《夕阳灿烂》杂志2020年第4期）

作者简介：杨青显，网名朝花夕拾，喜爱文学、盆景花卉、石艺和篮球运动。常有散文小说见于各地报刊，在网络平台发文20余万字。